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Le bien-être passe par le sport c’est certain, une bonne alimentation saine et variée mais également par les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours… Elles ont de multiples bienfaits et utilisations. En association avec Vanes-Sens, nous vous proposons des ateliers découvertes pour vous familiariser avec les huiles essentielles.

Je suis également conseillère en huiles essentielles pour la marque Doterra, n’hésitez pas à visiter ma page et à me contacter pour de plus amples informations. 

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Cours gratuits le temps du confinement sur facebook GROUPE: myhealthcoach by véro live sessions

Coaching Sportif

Depuis une dizaine d’années dans le monde du Fitness et plus précisément comme professeur de cours collectifs et personnel trainer, j’adapte mes programmes aux objectifs et aux besoins de mes coaché(e)s. Je suis spécialisée en post natal et perte de poids à travers le sport et la nutrition et en Pilates. Le Pilates a été une révélation car c’est une discipline complète et efficace qui respecte le corps et qui donne des résultats extraordinaires. Il est adapté à tout âge et tout type de pathologies.  Mes programmes sont établis sur-mesure et respectent le rythme de vie et les contraintes quotidiennes. 

Huiles Essentielles

Aromathérapie, cosmétiques et produits ménagers maison, zéro déchets… zéro additifs… En tant que conseillère en huiles essentielles et plus particulièrement pour DoTERRA, je vous propose des huiles essentielles pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Je vous explique comment les utiliser et comment créer vos propres produits de beauté et d’entretien. Des recettes adaptées enrichies en huiles essentielles. A travers des ateliers créatifs et enrichissants, vous deviendrez spécialiste du DO IT YOURSELF.
Un esprit sain dans un corps et un environnement sain!

Actualité

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🎉🎉 concours 🎉🎉🎉

Un jour... une huile...🌿🌱🧘🏼‍♀️

Comme promis, fin de la première semaine de « un jour, une huile » & un spray purifiant pour les mains a gagner!!! En cette période troublée, un outil indispensable!

Participation:
- Liker la publication
- Vous abonner à l insta Myhealthcoach by vero
- Taguer trois amies sous cette publication
- Tirage au sort demain matin :-). #myhealthcoachbyvero #spraypurifiant #onguarddoterra #concoursinstagram #stayhomestaysafe #essentialoils
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6 hours ago

🎉🎉 concours 🎉🎉🎉

Un jour... une huile...🌿🌱🧘🏼‍♀️

Comme promis, fin de la première semaine de « un jour, une huile » & un spray purifiant pour les mains a gagner!!! En cette période troublée, un outil indispensable! 

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- Tirage au sort demain matin :-).  #myhealthcoachbyvero #spraypurifiant #onguarddoterra #concoursinstagram #stayhomestaysafe #essentialoils

Un jour.... une huile...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L huile essentielle d eucalyptus radié est un remède efficace naturel pour traiter les infections respiratoires. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle est plus accessible pour les enfants. Elle a des effets respiratoires expectorants et décongestionnants. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En cas de rhume, diffuser dans la chambre une demi-heure avant de mettre votre enfant au lit (consultez votre pediatre avant d utiliser les huiles essentielles) pas avant 2 ans. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cette HE est également anti microbienne, anti inflammatoire & anti-virale! Elle combat l hiver et ses microbes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 pour plus d infos, contactez-moi 🌱🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unjourunehuile #myhealthcoachbyvero #aromatherapie #essentialoils #eucalyptusradie #essentiellebyvero #santeaunaturel #doterra
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11 hours ago

Un jour.... une huile...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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L huile essentielle d eucalyptus radié est un remède efficace naturel pour traiter les infections respiratoires. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Elle est plus accessible pour les enfants. Elle a des effets respiratoires expectorants et décongestionnants. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En cas de rhume, diffuser dans la chambre une demi-heure avant de mettre votre enfant au lit (consultez votre pediatre avant d utiliser les huiles essentielles) pas avant 2 ans. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cette HE est également anti microbienne, anti inflammatoire & anti-virale! Elle combat l hiver et ses microbes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Un jour.... une huile...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aujourd’hui zoom sur l huile essentielle de citron. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle a de multiples talents. Elle peut facilement s ajouter à une recette de cuisine ou à une boisson, elle est reconnue pour ses qualités revigorantes et son efficacité pour le nettoyage. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mélangée à votre crème elle vous aidera à avoir un teint frais et lumineux. Attention, n utiliser les agrumes que quand vous ne vous exposez pas au soleil. Les HE d agrumes sont photo sensibilisantes. 🍋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle a également un pouvoir dégraissant et est efficace pour enlever les tâches difficiles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle est un allié précieux pour la digestion et la detox. Elle vous aidera à lutter contre un foie fatigué, les troubles de l humeur et les cheveux gras. Elle est également antiseptique ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle s utilise en diffusion, à l interne & de manière topique également. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉contactez-moi pour en savoir plus ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unjourunehuile #myhealthcoachbyvero #aromatherapie #essentialoils #citron #essentiellebyvero #santeaunaturel #doterra
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1 day ago

Un jour.... une huile...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aujourd’hui zoom sur l huile essentielle de citron. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Elle a de multiples talents. Elle peut facilement s ajouter à une recette de cuisine ou à une boisson, elle est reconnue pour ses qualités revigorantes et son efficacité pour le nettoyage. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mélangée à votre crème elle vous aidera à avoir un teint frais et lumineux. Attention, n utiliser les agrumes que quand vous ne vous exposez pas au soleil. Les HE d agrumes sont photo sensibilisantes. 🍋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Elle est un allié précieux pour la digestion et la detox. Elle vous aidera à lutter contre un foie fatigué, les troubles de l humeur et les cheveux gras. Elle est également antiseptique   ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cc, celle-là je l'utilise beaucoup pour le ménage, très efficace surtout pour la salle de bain. Bises

Un jour..... une huile....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L huile essentielle de Ravintsara. Cette huile est assez proche de l eucalyptus radié pour ses propriétés, en particulier concernant les infections respiratoires, mais elle est également une antivirale de choix! Une alliée dans la prévention de la grippe par exemple et permet de lutter contre toute forme d infection virale. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle est également énergisante et est un soutien non négligeable en cas de fatigue physique ou de convalescence. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
On l utilise en massage, diluée dans une huile végétale, en diffusion, par voie orale ou en inhalation ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et pour terminer, elle assainir l air et est donc extrêmement utile lors de période de épidémies de grippes ou de virus du même genre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 contactez-moi pour plus d infos 🌿🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unjourunehuile #myhealthcoachbyvero #aromatherapie #essentialoils #ravintsara #essentiellebyvero #santeaunaturel #doterra
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2 days ago

Un jour..... une huile....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L huile essentielle de Ravintsara. Cette huile est assez proche de l eucalyptus radié pour ses propriétés, en particulier concernant  les infections respiratoires, mais elle est également une antivirale de choix! Une alliée dans la prévention de la grippe par exemple et permet de lutter contre toute forme d infection virale. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Elle est également énergisante et est un soutien non négligeable en cas de fatigue physique ou de convalescence. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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On l utilise en massage, diluée dans une huile végétale, en diffusion, par voie orale ou en inhalation ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Retrouvez moi à 10h sur l insta de Thea Jewelry pour un live sur les huiles essentielles et leur utilisation en ces temps troublés 🌱🧘🏼‍♀️🌿 ... See MoreSee Less

3 days ago

Retrouvez moi à 10h sur l insta de Thea Jewelry pour un live sur les huiles essentielles et leur utilisation en ces temps troublés 🌱🧘🏼‍♀️🌿

Un jour.... une huile.... pour notre deuxième rendez-vous, je vous présente l huile essentielle de pamplemousse ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En diffusion, son arôme vivifiant favorise la concentration et rehausse l humeur. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deux gouttes dans un verre d eau et envolées vos envies de sucré!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle a des effets délassants et diurétiques, elle favorise l amaigrissement et aide à lutter contre la rétention d eau. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Une alliée bonheur & minceur! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elle s utilise en cuisine pour donner un arôme fruité à vos desserts préférés & est une alliée de choix pour un nettoyage approfondi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 pour en savoir plus, contactez-moi. A demain pour une autre huile 🌱🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unjourunehuile #myhealthcoachbyvero #aromatherapie #essentialoils #grapefruit #essentiellebyvero #santeaunaturel #doterra
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3 days ago

Un jour.... une huile.... pour notre deuxième rendez-vous, je vous présente l huile essentielle de pamplemousse ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En diffusion, son arôme vivifiant favorise la concentration et rehausse l humeur. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Deux gouttes dans un verre d eau et envolées vos envies de sucré!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Pour nous les femmes 😛😄

Gros coup de cœur pour NYP’S @nyps.society. Nouvelle marque de vêtements de sports 100% belge...100% Ittroise! Confo & super qualité! #myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #personaltrainer #nyps #sportsclothes #belgianbrand🇧🇪 ... See MoreSee Less

4 days ago

Gros coup de cœur pour NYP’S @nyps.society. Nouvelle marque de vêtements de sports 100% belge...100% Ittroise! Confo & super qualité! #myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #personaltrainer #nyps #sportsclothes #belgianbrand🇧🇪

Un jour.... une huile.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J ai choisi de vous présenter pour ce premier jour, l huile essentielle d arbre à thé. Cette huile est l huile que vous devez toujours avoir avec vous! Elle a des propriétés anti infectieuse, antalgique, immunostimulante, anti-inflammatoire .... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En résumé, elle désinfecte, elle soigne les infections orl (attention ne jamais en mettre dans quelque muqueuse que ce soit!), bucco-dentaires & j en passe! Bref, une alliée au quotidien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉contactez moi si vous voulez en savoir plus 🌿🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et rendez-vous demain pour la découverte de une autre huile essentielle 🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#unjourunehuile #myhealthcoachbyvero #aromatherapie #essentialoils #teatree #essentiellebyvero #santeaunaturel #doterra
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4 days ago

Un jour.... une huile.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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J ai choisi de vous présenter pour ce premier jour, l huile essentielle d arbre à thé. Cette huile est l huile que vous devez toujours avoir avec vous! Elle a des propriétés anti infectieuse, antalgique, immunostimulante, anti-inflammatoire .... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Bonjour Véro, j'ai acheté cette huile y a pas très longtemps mais je l'ai pas encore utiliser. Au départ c'était pour des fondants pour diffuseur. Bises et bonne journée

Happy to launch my new website. New design, more infos & update.. feel free to visit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
www.myhealthcoach.be ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #fitnessteacher #personaltrainer #nutritioncoach #essentialoils #newwebsite #news #staytuned
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4 days ago

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Une super semaine de « lives » sur le compte de @theajewelry! Plein de sujets pour vous aider, vous faire bouger, vous occuper en ces vacances de Pâques en isolement. Je vous donne rendez-vous mercredi matin à 10h... #myhealthcoachbyvero #essentialoils #essentiellebyvero #TheaJewelry #instalive #easterholidays ... See MoreSee Less

5 days ago

Une super semaine de « lives » sur le compte de @theajewelry! Plein de sujets pour vous aider, vous faire bouger, vous occuper en ces vacances de Pâques en isolement. Je vous donne rendez-vous mercredi matin à 10h... #myhealthcoachbyvero #essentialoils #essentiellebyvero #theajewelry #instalive #easterholidays

#Repost @theajewelry with @make_repost
・・・
#DECHEZNOUSACHEZVOUS
Du 6 au 19 Avril, Thea sera live, tous les jours à 10h et a 14h 🤳🏻 Pendant ces deux prochaines semaines restez bien au chaud chez vous car je vais vous partager des profils que j’aime et qui m’inspirent.

Ce sont des client(e)s, des connaissances, des amis ou des personnes avec qui je travaille.
Chaque jour, je vais leur donner accès au compte Instagram de @theajewelry en Live et nous vous proposerons des ateliers, des activités et des conseils pour vous inspirer, et pour vous faire découvrir des choses, des personnes, des initiatives que je soutiens de tout cœur 💜
Le social distancing n’est pas facile tous les jours, mais essayons d’utiliser cette opportunité, ces réseaux, ces connexions pour nous inspirer mutuellement, pour partager et découvrir de belles personnalités.
Pendant cette période, j'aimerais simplement continuer à célébrer la vie, à travers Thea Jewelry, à travers vous, à travers toutes ces personnes qui partagent cet amour de la vie.🎈 Chaque « live » sera disponible en replay pendant 24h si les horaires ne vous conviennent pas.🤘🏻 On se retrouve le 6 Avril à 10h pour notre premier live. Tu seras là?🤞🏻 Je vous souhaite un beau w-e confiné of course et prenez soin de vous.
Emilie.
#dechezvousacheznous #stayhome #theajewelry #celebratelifemore
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #celebratelifemore
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6 days ago

#Repost @theajewelry with @make_repost
・・・
#DECHEZNOUSACHEZVOUS 
Du 6 au 19 Avril, Thea sera live, tous les jours à 10h et a 14h 🤳🏻 Pendant ces deux prochaines semaines restez bien au chaud chez vous car je vais vous partager des profils que j’aime et qui m’inspirent.

Ce sont des client(e)s, des connaissances, des amis ou des personnes avec qui je travaille. 
Chaque jour, je vais leur donner accès au compte Instagram de @theajewelry en Live et nous vous proposerons des ateliers, des activités et des conseils pour vous inspirer, et pour vous faire découvrir des choses, des personnes, des initiatives que je soutiens de tout cœur 💜 
Le social distancing n’est pas facile tous les jours, mais essayons d’utiliser cette opportunité, ces réseaux, ces connexions pour nous inspirer mutuellement, pour partager et découvrir de belles personnalités. 
Pendant cette période, jaimerais simplement continuer à célébrer la vie, à travers Thea Jewelry, à travers vous, à travers toutes ces personnes qui partagent cet amour de la vie.🎈 Chaque « live » sera disponible en replay pendant 24h si les horaires ne vous conviennent pas.🤘🏻 On se retrouve le 6 Avril à 10h pour notre premier live. Tu seras là?🤞🏻 Je vous souhaite un beau w-e confiné of course et prenez soin de vous. 
Emilie. 
#dechezvousacheznous #stayhome #theajewelry #celebratelifemore 
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #celebratelifemore

Dès lundi, et pendant toutes les vacances de Pâques, je vous partagerai chaque jour une huile essentielle ou une synergie que j aime & que j utilise. Je vous dirai comment l utiliser et quels en sont ses bienfaits.

👉un cadeau sera à gagner à la fin de chacune des deux semaines.

Restez attentifs 🧘🏼‍♀️🌿 et à lundi pour une première découverte! Bon we et prenez soin de vous! 🌱
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1 week ago

Dès lundi, et pendant toutes les vacances de Pâques, je vous partagerai chaque jour une huile essentielle ou une synergie que j aime & que j utilise. Je vous dirai comment l utiliser et quels en sont ses bienfaits. 

👉un cadeau sera à gagner à la fin de chacune des deux semaines. 

Restez attentifs 🧘🏼‍♀️🌿 et à lundi pour une première découverte! Bon we et prenez soin de vous! 🌱

J ai reçu hier soir ma commande @pepinsjuices ! Très chouette service et de super jus pressés à froid pour un maximum de bienfaits! J attends mes shots vitamines la semaine prochaine! Hâte d essayer! Et pour celles qui me connaissent bien, vous remarquerez qu il n y a pas que des jus verts!!! Je vous les conseille! #myhealthcoachbyvero #freshsqueezedjuice #vitamines #goodfoodgoodlife #StayHomeStaySafe ... See MoreSee Less

1 week ago

J ai reçu hier soir ma commande @pepinsjuices ! Très chouette service et de super jus pressés à froid pour un maximum de bienfaits! J attends mes shots vitamines la semaine prochaine! Hâte d essayer! Et pour celles qui me connaissent bien, vous remarquerez qu il n y a pas que des jus verts!!! Je vous les conseille! #myhealthcoachbyvero #freshsqueezedjuice #vitamines #goodfoodgoodlife #stayhomestaysafe

Petite recette du jour: Malgré le soleil il fait quand même un peu frisquet 🙂

MACARONI DE CHOU FLEUR AU FROMAGE
& GRATINE
1 personne/ Préparation 25 min/ Total 50 minutes

INGREDIENTS

Beurre
50 gr de pâtes complètes
100gr de chou-fleur
250 ml de lait demi-écrémé
20 gr de farine
2 cuillères de moutarde de Dijon
1 cuillère à café de thym
½ cuillère à café de sel et une pincée
¼ de cuillère à café d’ail
¼ de cuillère à café de poivre moulu
20 gr de gruyère râpé
15 gr de parmesan
2 cuillères à soupe de chapelure panko
Huile d’olive
½ cuillère à café de paprika
INSTRUCTIONS
1. Graisser un plat à gratin avec le beurre. Préchauffer le four à 200°. Dans une casserole, cuire les pâtes une minute de moins que le temps de cuisson recommandé. Ajouter le
chou-­fleur 4 minutes avant la fin de la cuisson des pâtes. Bien égoutter le tout et le remettre dans la casserole.
2. Pendant ce temps, mélanger 120 ml de lait, la farine, la moutarde, le thym, ½ càc de sel, l’ail et le poivre dans un bol plus petit. Chauffer le lait restant dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il frémisse mais sans le laisser bouillir. Verser la mixture faite avec la farine dans le lait et continuer à cuire et à mélanger jusqu’à ce que cela s’épaississe et que cela fasse de petites bulles (plus ou moins 4 minutes). Retirer du feu et mélanger le gruyère et
le parmesan à la mixture.
3. Verser la sauce au fromage dans les pâtes et les chou-­fleur et transférer le tout dans le plat à gratin. Mélanger dans un bol, la chapelure, le paprika, l’huile et une pincée de sel. Parsemer sur la préparation dans le plat à gratin. Cuire jusqu’à ce que le gratin soit doré et que cela fasse de petites bulles. 22 à 25 minutes. Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
BON APPETIT !
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2 weeks ago

Pour rester en forme durant cette période de confinement, je vous propose du coaching privé & des cours de groupes en direct. Les cours de groupes sont gratuits & pour les coachings privés, une partie de la somme est reversée à l hôpital Jules Bordet à Bruxelles pour la recherche & la formation continue du personnel qui lutte chaque jour contre le 🦠. 👉contactez moi pour plus d infos 🍑💪#myhealthcoachbyvero #personnaltrainer #personnaltraining #fitnesscoach #fitnessteacher #stayhomestayfit #hopitaljulesbordet ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Pour rester en forme durant cette période de confinement, je vous propose du coaching privé & des cours de groupes en direct. Les cours de groupes sont gratuits & pour les coachings privés, une partie de la somme est reversée à l hôpital Jules Bordet à Bruxelles pour la recherche & la formation continue du personnel qui lutte chaque jour contre le 🦠. 👉contactez moi pour plus d infos 🍑💪#myhealthcoachbyvero #personnaltrainer #personnaltraining #fitnesscoach #fitnessteacher #stayhomestayfit #hopitaljulesbordet

En cette période de confinement, je ne vous laisse pas tomber. Plusieurs fois par semaine, je donne des cours en live GRATUITS dans mon groupe "Myhealthcoach by vero live sessions".

Je mets également en place des cours de COACHING PRIVES en ligne. Ce sera "screen-to-screen" et non "face-to-face" pour respecter le confinement.

Il s'agit d'un coaching personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre condition physique. Ces coaching privés sont quant à eux payants, mais une partie de ma rémunération sera versée de manière officielle à l'hôpital JULES BORDET à Bruxelles pour aider dans la recherche et la formation continue du personnel qui se bat chaque jour contre le COVID-19.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous!

Prenez-soin de vous!

Votre coach, Véro
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2 weeks ago

En cette période de confinement, je ne vous laisse pas tomber. Plusieurs fois par semaine, je donne des cours en live GRATUITS dans mon groupe Myhealthcoach by vero live sessions. 

Je mets également en place des cours de COACHING PRIVES en ligne. Ce sera screen-to-screen et non face-to-face pour respecter le confinement. 

Il sagit dun coaching personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre condition physique. Ces coaching privés sont quant à eux payants, mais une partie de ma rémunération sera versée de manière officielle à lhôpital JULES BORDET à Bruxelles pour aider dans la recherche et la formation continue du personnel qui se bat chaque jour contre le COVID-19.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous! 

Prenez-soin de vous! 

Votre coach, Véro

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Emilie Dprds regarde ça peut t'intéresser toi qui as besoin de bouger...

Je vous partage cette super recette de pain de mon amie Valérie D! Simple, rapide et juste parfaite! Premier essai Pour moi ce matin et résultat bluffant! A vous de tester! Partagez-moi vos photos 😋😋🍞🍞 ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Je vous partage cette super recette de pain de mon amie Valérie D! Simple, rapide et juste parfaite! Premier essai Pour moi ce matin et résultat bluffant! A vous de tester! Partagez-moi vos photos 😋😋🍞🍞

Merci à toutes et à tous! Presque 500 likes! N hésitez pas à partager la page...de nouvelles recettes et des conseils Nutri arrivent 💪🍑🧘🏼‍♀️ ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Merci la @lelifestyle_lalibre 💕🍑💪 bouger et garder la forme pendant le confinement! Des idées pour bouger seul ou en famille! Stay home..Stay fit! #myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #fitnesscoach #personaltrainer #StayHomeStaySafe #lalibrebelgique ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Merci la @lelifestyle_lalibre 💕🍑💪 bouger et garder la forme pendant le confinement! Des idées pour bouger seul ou en famille! Stay home..Stay fit! #myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #fitnesscoach #personaltrainer #stayhomestaysafe #lalibrebelgique

Si vous désirez pratiquer le yoga avec une prof exceptionnelle, n hésitez pas à visiter la page d Ornella! Elle m a fait aimer le yoga et ce n était pas gagné au départ! Confinement oblige, les cours se font online! Ornella - Personal Trainer/Yoga TeacherOù que vous soyez, rejoignez moi pour bouger votre corps et ralentir votre mental. N'hésitez pas à partager pour ceux qui en auraient besoin🌸🙏🏻 Merci✨

Wherever you are you can join me to move your body and slow down your mind. Don't hesitate to spread the word to anyone who might need it🌸🙏🏻 Thank you ✨
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2 weeks ago

Si vous désirez pratiquer le yoga avec une prof exceptionnelle, n hésitez pas à visiter la page d Ornella! Elle m a fait aimer le yoga et ce n était pas gagné au départ! Confinement oblige, les cours se font online! Ornella - Personal Trainer/Yoga Teacher

Pour faire bouger vos enfants! Il fait beau, profitons en! Après ça fonctionne aussi dans le salon 😬😬! 💪💪💪 ... See MoreSee Less

2 weeks ago

LLV de Doterra un petit coup de pouce pour votre corps! Contactez-moi pour plus d infos!
👉Conçus pour être utilisés en conjonction avec des habitudes saines comme l'exercice physique, une alimentation saine, un repos approprié et une bonne gestion du stress, chaque produit de ce paquet offre des bienfaits importants pour votre vitalité. Le Microplex VMz ™ fournit des vitamines et minéraux essentiels, L'Alpha CRS + ® protège contre les dégâts causés par les radicaux libres ,Le xEO Mega® soutient la santé cardiovasculaire et cérébrale. #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterralife #llvdoterra #essentialoils #betterlife #takecareofyourbody
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3 weeks ago

LLV de Doterra un petit coup de pouce pour votre corps!                                       Contactez-moi pour plus d infos!
👉Conçus pour être utilisés en conjonction avec des habitudes saines comme lexercice physique, une alimentation saine, un repos approprié et une bonne gestion du stress, chaque produit de ce paquet offre des bienfaits importants pour votre vitalité. Le Microplex VMz ™ fournit des vitamines et minéraux essentiels, LAlpha CRS + ® protège contre les dégâts causés par les radicaux libres ,Le xEO Mega® soutient la santé cardiovasculaire et cérébrale. #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterralife #llvdoterra #essentialoils #betterlife #takecareofyourbody

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J’ai commencé aussi la cure 💪🏻

Petit rappel amical 🙃 manger local & de saison et éviter les produits transformés est déjà un bon début!C'est déjà un bon début. 📺 ... See MoreSee Less

1 month ago

Petit rappel amical 🙃 manger local & de saison et éviter les produits transformés est déjà un bon début!

Le jus est fait... on rajoute une cuillère de peptides de collagène, dose journalière pour un adulte #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #freshsqueezedjuice #collagenpeptides #takecareofyourbody ... See MoreSee Less

2 months ago

Le jus est fait... on rajoute une cuillère de peptides de collagène, dose journalière pour un adulte #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #freshsqueezedjuice #collagenpeptides #takecareofyourbody

Un bon petit coup de boost quand on a besoin de vitamines! Aussi@pour ne pas gaspiller des fruits ou ds légumes sur vous ne mangeriez plus tels quels... et sucrés gingembre & du curcuma.. le top! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #goodfoodgoodlife #takecareofyourbody #organicfood #freshsqueezedjuice ... See MoreSee Less

2 months ago

Un bon petit coup de boost quand on a besoin de vitamines! Aussi@pour ne pas gaspiller des fruits ou ds légumes sur vous ne mangeriez plus tels quels... et sucrés gingembre & du curcuma.. le top! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #goodfoodgoodlife #takecareofyourbody #organicfood #freshsqueezedjuice

Le kit enfant de DoTerra: TAMER pour les maux de ventre, mal@des transports etc. Version enfant du Zengest. Quand votre enfant a mal au ventre, un aller-retour avec le roll et on en parle plus #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterrakidscollection #essentialoils #huilesessentielles #pharmacienaturelle ... See MoreSee Less

2 months ago

Le kit enfant de DoTerra: TAMER pour les maux de ventre, mal@des transports etc. Version enfant du Zengest. Quand votre enfant a mal au ventre, un aller-retour avec le roll et on en parle plus #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterrakidscollection #essentialoils #huilesessentielles #pharmacienaturelle

Le lac fume ce matin.... trop froid dehors 🥶🥶🥶#myhealthcoachbyvero #troisrivieres #froid❄️ #quebec #çacaille ... See MoreSee Less

2 months ago

Le lac fume ce matin.... trop froid dehors 🥶🥶🥶#myhealthcoachbyvero #troisrivieres #froid❄️ #quebec #çacaille

Et on lui souhaite de pas avoir besoin de sa voiture en urgence...... ça fait un bon mois qu’elle est comme ça....🤦‍♀️🤣🤣🤣#myhealthcoachbyvero #quebec #snow #troisrivieres #stuckinthesnow #omg ... See MoreSee Less

2 months ago

Et on lui souhaite de pas avoir besoin de sa voiture en urgence...... ça fait un bon mois qu’elle est comme ça....🤦‍♀️🤣🤣🤣#myhealthcoachbyvero #quebec #snow #troisrivieres #stuckinthesnow #omg

Petits sablés aux huiles essentielles 🧘🏼‍♀️🌿. Une petite touche d agrumes pour d adorables petits biscuits 🍪#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #sablés #huilesessentielles #essentialoils #goodfoodgoodlife ... See MoreSee Less

2 months ago

Petits sablés aux huiles essentielles 🧘🏼‍♀️🌿. Une petite touche d agrumes pour d adorables petits biscuits 🍪#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #sablés #huilesessentielles #essentialoils #goodfoodgoodlife

Pas mega en forme aujourd’hui! L hiver se fait long au Québec 😷 pharmacie naturelle. Solution maison pour se remettre sur pieds! Bien manger, se reposer et du miel avec de l huile essentielle de citron et le mélange OnGuard de DoTerra! 💪🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #pharmacienaturelle #huilesessentielles #doterralife #essentialoils #feelbetter ... See MoreSee Less

2 months ago

Pas mega en forme aujourd’hui! L hiver se fait long au Québec 😷 pharmacie naturelle. Solution maison pour se remettre sur pieds! Bien manger, se reposer et du miel avec de l huile essentielle de citron et le mélange OnGuard de DoTerra! 💪🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #pharmacienaturelle #huilesessentielles #doterralife #essentialoils #feelbetter

Avoir du fun est essentiel 🤸‍♂️. Le kit enfant de DoTerra est parfait pour initier les plus jeunes aux huiles essentielles et leur apprendre à s en servir de la bonne manière! 7 synergies étudiées pour palier à toutes les situations de la vie quotidienne! Des huiles de qualité, des cartes explicatives, des codes couleurs et du fun! 👉N hésitez pas à me contacter pour plus d infos #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterrakidscollection #essentialoils #essentialoilsforkids #doterralife #doterra #unegoutteàlafois ... See MoreSee Less

2 months ago

Avoir du fun est essentiel 🤸‍♂️. Le kit enfant de DoTerra est parfait pour initier les plus jeunes aux huiles essentielles et leur apprendre à s en servir de la bonne manière! 7 synergies étudiées pour palier à toutes les situations de la vie quotidienne! Des huiles de qualité, des cartes explicatives, des codes couleurs et du fun! 👉N hésitez pas à me contacter pour plus d infos #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterrakidscollection #essentialoils #essentialoilsforkids #doterralife #doterra #unegoutteàlafois
Québec city 🇨🇦🥶#quebeccity #snow #afterthestorm #carnavalaquebec #sculpturesdeglace #saintlaurentriver #myhealthcoachbyvero

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Had such a great time with you! No matter how short the time was, you showed me a good time and we’re such a wonderful hostess! Miss you already and I hope it’s not another 5 years before we see each other again!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gros Bisous!!

Eille your here?!🤔 didnt tell me?😞

Québec city... la neige qui vole au vent dans le soleil donne un air irisé à la ville! #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #quebeccity #afterthestorm #beautifulquebec ... See MoreSee Less

2 months ago

Québec city... la neige qui vole au vent dans le soleil donne un air irisé à la ville! #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #quebeccity #afterthestorm #beautifulquebec

Nice spa expérience and very good massage in the middle of the storm with my bestie @arielehe #myhealthcoachbyvero #relaxingtime #troisrivieres #snowstorm #massage ... See MoreSee Less

2 months ago

Nice spa expérience and very good massage in the middle of the storm with my bestie @arielehe #myhealthcoachbyvero #relaxingtime #troisrivieres #snowstorm #massage

Bon j ai voulu sortir dans le jardin.... ce sera pour plus tard 🤦‍♀️❄️🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #snowstorm2020 #troisrivieres #quebec #realwinter #ilvaquandmemefalloirquonsorte #tempetedeneige☃🌨❄️❄️❄️❄️ ... See MoreSee Less

2 months ago

Bon j ai voulu sortir dans le jardin.... ce sera pour plus tard 🤦‍♀️❄️🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #snowstorm2020 #troisrivieres #quebec #realwinter #ilvaquandmemefalloirquonsorte #tempetedeneige☃🌨❄️❄️❄️❄️
Ça se corse....#myhealthcoachbyvero #quebec #tempetedeneige #troisrivieres #cavaetrecompliqué #goodmorningquebec

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Ahah a c est pas trop l avis de l homme qui doit pelleter......😂😂😂😂

J’adore!!! Tellement de beaux souvenirs 😊

Rhooo c’est génial ..... moi qui adore la neige 😍😍😍

Me rejouiiiiiiis trop 😍

Oups

La tempête arrive chez nous dimanche mais nous, on aura juste du vent 💨

Oups, là c’est raté pour les balades

Oufff

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Petite cure Detox à base d’huiles essentielles. Le but de la cure est de purifier et detoxifier de manière naturelle l organisme. Le rush du début d’année est passé, il est temps de se poser et de prendre soin de soi & de son corps. 🌿. Les propriétés des huiles essentielles choisies et de l aloe vera qui complète la cure vous permettent de repartir du bon pied. Estomac, reins, intestins👉on remet les compteurs à zéro 👌 👉N hésitez pas à me contacter pour plus d infos. Recette de @vanes_sens #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #detox #huilesessentiellesdoterra #essentialoils #solutionsnaturelles #loveyourbody ... See MoreSee Less

2 months ago

Petite cure Detox à base d’huiles essentielles. Le but de la cure est de purifier et detoxifier de manière naturelle l organisme. Le rush du début d’année est passé, il est temps de se poser et de prendre soin de soi & de son corps. 🌿. Les propriétés des huiles essentielles choisies et de l aloe vera qui complète la cure vous permettent de repartir du bon pied. Estomac, reins, intestins👉on remet les compteurs à zéro 👌                                        👉N hésitez pas à me contacter pour plus d infos. Recette de @vanes_sens #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #detox #huilesessentiellesdoterra #essentialoils #solutionsnaturelles #loveyourbody

Super promo du mois pour le Canada! A l achat de 125 PV avant le 15 février, une bouteille de Ravintsara offerte 🥂🥂🥂 a vos commandes! 🌿🙃 ... See MoreSee Less

2 months ago

Super promo du mois pour le Canada! A l achat de 125 PV avant le 15 février, une bouteille de Ravintsara offerte 🥂🥂🥂 a vos commandes! 🌿🙃

C est la semaine des professeurs à l école la semaine prochaine ... petits cadeaux « bien-être au naturel »🧘🏼‍♀️ by essentielle by Véro🌿 ... See MoreSee Less

2 months ago

C est la semaine des professeurs à l école la semaine prochaine ... petits cadeaux « bien-être au naturel »🧘🏼‍♀️ by essentielle by Véro🌿

..... no words needed! Beautiful Trois-Rivieres in the morning! Thanks Mother-nature! #quebec #troisrivieres #saintlaurent #amazingnature #myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

3 months ago

..... no words needed! Beautiful Trois-Rivieres in the morning! Thanks Mother-nature! #quebec #troisrivieres #saintlaurent #amazingnature #myhealthcoachbyvero

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Trop beauuuuu

Il y en a une qui aime définitivement la neige et le froid! Décalage horaire oblige on a vu le soleil se lever! La neige est bien tombée pendant notre visite en Belgique! On ne distingue plus grand chose du jardin! Choc de températures! 10 degrés à Bruxelles samedi... -30 ressenti au Québec ce matin 😬! Happy Monday 😁#myhealthcoachbyvero #sunrise #quebec #snow #realwinter #missingBrussels #missingfriends❤️ #doglovessnow #lilychocolatelabrador #goodmorningQuebec ... See MoreSee Less

3 months ago

Il y en a une qui aime définitivement la neige et le froid! Décalage horaire oblige on a vu le soleil se lever! La neige est bien tombée pendant notre visite en Belgique! On ne distingue plus grand chose du jardin! Choc de températures! 10 degrés à Bruxelles samedi... -30 ressenti au Québec ce matin 😬! Happy Monday 😁#myhealthcoachbyvero #sunrise #quebec #snow #realwinter #missingbrussels #missingfriends❤️ #doglovessnow #lilychocolatelabrador #goodmorningquebec

The foulard dont je rêvais! Fait sur-mesure by @chloeelaerts merci sista pour ce beau cadeau! C est encore noël en janvier!!! @aure2809 #myhealthcoachbyvero #cadeaunoel #foulardsurmesure #foulardunique #mercisista❤️ ... See MoreSee Less

3 months ago

The foulard dont je rêvais! Fait sur-mesure by @chloeelaerts merci sista pour ce beau cadeau! C est encore noël en janvier!!! @aure2809 #myhealthcoachbyvero #cadeaunoel #foulardsurmesure #foulardunique #mercisista❤️

👉Démaquillant bi-phase maison à base d huile végétale d amande douce et d hydrolat de bleuet. Le bleuet est connu pour ses vertus apaisantes surtout pour les yeux. Un remède parfait pour les yeux fatigués ou gonflés.

👉Et évidemment avec des disques démaquillants lavables et réutilisables 🧘🏼‍♀️

Faire ses produits de beauté & de toilette à beaucoup d avantages! C est bon pour la planète, c est bon pour la santé et c est bon pour le portefeuille 🥂
🌿Zéro déchet ou quasi, on nettoie, on stérilise et désinfecte les contenants après utilisation et on réutilise!
🌿vous savez ce qui se trouve dans vos produits. Beaucoup de produits contiennent énormément de éléments qui sont inutiles mais également nocifs.
🌿C’est rapide et pratique. Pas besoin de courir au magasin! En fonction de vos envies vous adaptez les composants pour vos besoins du moment.
🌿Bref, il en faut peu pour réaliser soi-même ses cosmétiques et ce même quand tous les magasins sont fermés et que vous tombez a court.... #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #zerodechet #zerowaste #demaquillantmaison #disquesdemaquillantslavables #douxpourlesyeux
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3 months ago

👉Démaquillant bi-phase maison à base d huile végétale d amande douce et d hydrolat de bleuet. Le bleuet est connu pour ses vertus apaisantes surtout pour les yeux. Un remède parfait pour les yeux fatigués ou gonflés. 

👉Et évidemment avec des disques démaquillants lavables et réutilisables 🧘🏼‍♀️

Faire ses produits de beauté & de toilette à beaucoup d avantages! C est bon pour la planète, c est bon pour la santé et c est bon pour le portefeuille 🥂
🌿Zéro déchet ou quasi, on nettoie, on stérilise et désinfecte les contenants après utilisation et on réutilise! 
🌿vous savez ce qui se trouve dans vos produits. Beaucoup de produits contiennent énormément de éléments qui sont inutiles mais également nocifs. 
🌿C’est rapide et pratique. Pas besoin de courir au magasin! En fonction de vos envies vous adaptez les composants pour vos besoins du moment. 
🌿Bref, il en faut peu pour réaliser soi-même ses cosmétiques et ce même quand tous les magasins sont fermés et que vous tombez a court....                             #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #zerodechet #zerowaste #demaquillantmaison #disquesdemaquillantslavables #douxpourlesyeux

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Coucou. Oui il y a plein d endroits mais très peu qui tiennent le coup. Les miens viennent de la @feerie. Stephanie Pierman. Je t envoie son contact 🙂. Gros bisous

Coucou Véro! Je recherche des disques demaquillants lavables. Où peut on se les procurer ?🙏

Le Tea Tree 🌿 une huile essentielle à avoir avec soi en permanence! Ce matin, douleur assez désagréable à l oreille 🤦‍♀️ et aucune envie que ça perdure donc, quelques gouttes de Tea Tree derrière l’oreille, et ce soir, plus rien 🎉. Les propriétés de cette huile sont multiples, il s agit entre autres d un anti bactérien à large spectre totalement indiqué en cas de souci ORL. ⚠️toujours faire le test dit « du pli du coude » afin d écarter tout risque de réaction allergique. 👉N hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus sur les huiles essentielles & organiser un petit atelier 🌿#myhealthcoachbyvero #essentialoils #doterra #doterralife #teatree #aromatherapie #santenaturelle #atelierhuilesessentielles #essentiellebyvero ... See MoreSee Less

3 months ago

Le Tea Tree 🌿 une huile essentielle à avoir avec soi en permanence! Ce matin, douleur assez désagréable à l oreille 🤦‍♀️ et aucune envie que ça perdure donc, quelques gouttes de Tea Tree derrière l’oreille, et ce soir, plus rien 🎉.  Les propriétés de cette huile sont multiples, il s agit entre autres d un anti bactérien à large spectre totalement indiqué en cas de souci ORL. ⚠️toujours faire le test dit « du pli du coude » afin d écarter tout risque de réaction allergique.              👉N hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus sur les huiles essentielles & organiser un petit atelier 🌿#myhealthcoachbyvero #essentialoils #doterra #doterralife #teatree #aromatherapie #santenaturelle #atelierhuilesessentielles #essentiellebyvero

Promo janvier pour l Europe

Pour toute commande de minimum 125 PV vous recevez une huile de Hinoki et vous économisez 10% à l achat de softgels de Smart & Sassy!

A vos commandes 🌿🧘🏼‍♀️
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3 months ago

Promo janvier pour l Europe

Pour toute commande de minimum 125 PV vous recevez une huile de Hinoki et vous économisez 10% à l achat de softgels de Smart & Sassy! 

A vos commandes 🌿🧘🏼‍♀️

Promo du mois de janvier au Canada 🇨🇦

Bonne année!! Célébrons avec de nouvelles promotions incroyables en janvier!
Produit du mois: 5 ml de Hinoki
10% de réduction sur le produit: 15 ml Smart & Sassy
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3 months ago

Promo du mois de janvier au Canada 🇨🇦

Bonne année!! Célébrons avec de nouvelles promotions incroyables en janvier!
Produit du mois: 5 ml de Hinoki
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🇨🇦Avez-vous entendu parler des NOUVEAUX kits à durée limitée? Bienvenue dans notre collection dōTERRA® Sweet Dreams et la collection exclusive Game Changer. Vous pouvez obtenir ces superbes kits du 1er au 15 janvier!

💪La collection Game Changer comprend trois produits pour vous aider à soutenir votre programme d'exercice: Deep Blue® Rub, Copaiba (15 ml) et Menthe poivrée (15 ml).
🌙Le Trousse Sweet Dreams comprend de la camomille romaine (5 ml), de la bergamote (15 ml), du Calmer ™ (10 ml) et du doTERRA Serenity® (15 ml).

👉contactez-moi pour plus d infos 🌿🧘🏼‍♀️
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3 months ago

🇨🇦Avez-vous entendu parler des NOUVEAUX kits à durée limitée? Bienvenue dans notre collection dōTERRA® Sweet Dreams et la collection exclusive Game Changer. Vous pouvez obtenir ces superbes kits du 1er au 15 janvier!

💪La collection Game Changer comprend trois produits pour vous aider à soutenir votre programme dexercice: Deep Blue® Rub, Copaiba (15 ml) et Menthe poivrée (15 ml).
🌙Le Trousse Sweet Dreams comprend de la camomille romaine (5 ml), de la bergamote (15 ml), du Calmer ™ (10 ml) et du doTERRA Serenity® (15 ml).

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Amis sportifs c est le moment de profiter de cette offre! Le partenaire essentiel de votre pratique sportive! Histoire de tenir vos bonnes résolutions.... 🎉🥂🥳 Pour un temps limité, doTERRA nous propose la collection « Game Changer ».

C'est le complément parfait de vos activités physiques, que vous commenciez à faire de l’exercice ou fréquentiez assidûment la salle d’entraînement.

Profitez d'un rabais de 30% sur ces merveilleux produits jusqu'au 15 janvier.

www.doterra.com/CA/fr/p/game-changer-collection
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3 months ago

Amis sportifs c est le moment de profiter de cette offre! Le partenaire essentiel de votre pratique sportive! Histoire de tenir vos bonnes résolutions.... 🎉🥂

Beautiful Quebec ❤️#myhealthcoachbyvero #quebec #newyearwithsnow #beautifullight #familytime #essentiellebyvero #troisrivieres ... See MoreSee Less

3 months ago

Beautiful Quebec ❤️#myhealthcoachbyvero #quebec #newyearwithsnow #beautifullight #familytime #essentiellebyvero #troisrivieres
Happy new year 2020 🥂#myhealthcoachbyvero #bestwishesforyou #newyearnewprojects #staytuned

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Bonne année à toute la famille et gros bisous😘😘😘

Happy new year beautiful ❤️

Bonne année à toi et ta famille 🥂😘😘

Belle et magique année à toi et à ta famille😘😘😘

Bonne et heureuse année a toi et ta magnifique famille !

Beautiful lady. Happy new year

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Petite recette sympa de smoothie "Detox" pour le lendemain de veille 🙂 & un bon début d'année 2020.

SMOOTHIE A L'ANANAS, MANGUE ET
CURCUMA POUR PETIT DEJEUNER DETOX
1 personne/ Préparation 5 min/ Calories : [10/80/10] 249 KCal

INGREDIENTS:

125 g d'ananas en morceaux
65 g de mangue en morceaux
½ cuillère à soupe de curcuma
½ cuillère à café de sirop d'agave
5 cl de jus d'orange
Lait écrémé

INSTRUCTIONS:
1. Mixez tous les ingrédients ensemble dans un blender jusqu'à obtenir une purée bien homogène.
2. Ajoutez un peu de lait si besoin selon la consistance que vous désirez.
3. Servez dans un verre
4. Dégustez.
BON APPETIT !
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3 months ago

I wish you all the best for 2020! Health, happiness & that all your dreams come true 🥂#myhealthcoachbyvero #newyear #2020 #fitnesscoach #personaltrainer #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

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Bon réveillon. Jeune fille ainsi qu à la familia

Best wishes for you toooooooo🎉🎉🎉😘😘😘

La Québécoise aime la neige! Happy dog 🐶#myhealthcoachbyvero #snowisback #PointeDuLac #labradorchocolat #happydog #snow #quebec ... See MoreSee Less

3 months ago

La Québécoise aime la neige! Happy dog 🐶#myhealthcoachbyvero #snowisback #pointedulac #labradorchocolat #happydog #snow #quebec
Mini-maison by night #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #natureauspa #quebec

L endroit parfait pour décompresser! Au milieu des bois, un spa ... une mini-maison. Des bains chauds et des bains glacés, un espace zen, une yourte, bain turc, sauna... bref tout ce qu il faut 🧘🏼‍♀️Pas de réseau, pas de wifi juste la nature & toi! Une expérience unique que je recommande! #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #experienceunique #retraitenature #natureauspaethebergement #massage #spa #yourte #quebec #saintgabrieldebrandon @ Spa Natur'Eau, Mandeville ... See MoreSee Less

3 months ago

L endroit parfait pour décompresser! Au milieu des bois, un spa ... une mini-maison. Des bains chauds et des bains glacés, un espace zen, une yourte, bain turc, sauna... bref tout ce qu il faut 🧘🏼‍♀️Pas de réseau, pas de wifi juste la nature & toi! Une expérience unique que je recommande! #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #experienceunique #retraitenature #natureauspaethebergement #massage #spa #yourte #quebec #saintgabrieldebrandon  @ Spa NaturEau, Mandeville

Rituel du soir 🌙

👱🏻‍♀️Le kit enfant de DoTerra est conçu pour que vos minis puissent utiliser les huiles essentielles sans crainte et avec une certaine autonomie. Calmer pour un sommeil paisible & Stronger pour booster l immunité en cette période de froid et de microbes!

👉contactez-moi pour découvrir le kit complet! Un mélange adapté pour chaque situation.

* Thinker: mélange de soutien
* Calmer: mélange reposant
* Stronger: mélange protecteur
* Rescuer: mélange apaisant
* Steady: mélange équilibrant
* Brave: mélange encourageant
* Tamer: Mélange TummyZen

🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterralife #doterraquebec #kitenfants #essentialoils #ritueldusoir #calmerdoterra #strongerdoterra
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3 months ago

Rituel du soir 🌙

👱🏻‍♀️Le kit enfant de DoTerra est conçu pour que vos minis puissent utiliser les huiles essentielles  sans crainte et avec une certaine autonomie. Calmer pour un sommeil paisible & Stronger pour booster l immunité en cette période de froid et de microbes!  

👉contactez-moi pour découvrir le kit complet! Un mélange adapté pour chaque situation. 

* Thinker: mélange de soutien 
* Calmer: mélange reposant 
* Stronger: mélange protecteur 
* Rescuer: mélange apaisant 
* Steady: mélange équilibrant 
* Brave: mélange encourageant 
* Tamer: Mélange TummyZen

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Alors, on a pas de neige au Québec.... mais aujourd’hui les rues sont transformées en patinoire! 🚘Impossible de rentrer la voiture sans faire trois tours sur soi-même....et certains font du patin à glace sur la rue! ⛸ Bref, on vit des moments intenses à Pointe du Lac 🤣🤣🤣 merci à @mireille Clement pour sa video! ... See MoreSee Less

3 months ago

Je vous souhaite un très joyeux noël! Un bon réveillon entouré de ceux que vous aimez! Être loin d une partie des siens pour Noël c est plate comme on dit ici! 🇨🇦mais on est en pensée avec eux! Soyez gâtés, soyez choyés, bon réveillon et bon appétit!!!🎄❤️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #merrychristmas🎄 #joyeuxnoel #familytime #quebec #christmaswithoutsnow #reveillon ... See MoreSee Less

4 months ago

Je vous souhaite un très joyeux noël! Un bon réveillon entouré de ceux que vous aimez! Être loin d une partie des siens pour Noël c est plate comme on dit ici! 🇨🇦mais on est en pensée avec eux! Soyez gâtés, soyez choyés, bon réveillon et bon appétit!!!🎄❤️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #merrychristmas🎄 #joyeuxnoel #familytime #quebec #christmaswithoutsnow #reveillon

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Joyeuses fêtes â toi et ta jolie famille

Très joyeux Noël à toute la famille et gros bisous😘😘😘

🎅

Pop corn maison pour une aprem au calme 🙂 pas trop sucrés juste parfaits 🌽 #myhealthcoachbyvero #homemadesnack #popcorn #healthyfood #christmasmovies #christmaschillin #nutritioncoach ... See MoreSee Less

4 months ago

Pop corn maison pour une aprem au calme :-) pas trop sucrés juste parfaits 🌽 #myhealthcoachbyvero #homemadesnack #popcorn #healthyfood #christmasmovies #christmaschillin #nutritioncoach

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Tu les sucres comment?? 😊

Sablés maison à l huile essentielle de Bergamote DoTerra 🍈

Une recette simple et festive à l approche de Noël 🎄. De jolis biscuits à offrir ou à déguster en famille 🎁.

Les huiles essentielles sont très appréciées en cuisine et donnent une saveur particulière à vos plats ou pâtisseries. Une fois cuites, les huiles essentielles perdent leurs propriétés mais pas leur saveur. Attention au dosage 😬

La bergamote parfume de manière subtile ces adorables biscuits. #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterra #essentialoils #homemadecookies #sablesdenoel #niceornaughty #christmascookies #homemadefood #homemadecookies
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4 months ago

Sablés maison à l huile essentielle de Bergamote DoTerra 🍈

Une recette simple et festive à l approche de Noël 🎄. De jolis biscuits à offrir ou à déguster en famille 🎁. 

Les huiles essentielles sont très appréciées en cuisine et donnent une saveur particulière à vos plats ou pâtisseries. Une fois cuites, les huiles essentielles perdent leurs propriétés mais pas leur saveur. Attention au dosage 😬

La bergamote parfume de manière subtile ces adorables biscuits. #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterra #essentialoils #homemadecookies #sablesdenoel #niceornaughty #christmascookies #homemadefood #homemadecookies

Petit dîner sain et facile. Plein de textures, de couleurs & de goûts 😋. Scampis a l ail et épices. Piri-piri, piment d Espelette, coriandre, purée de tomates maison, chips de Coppa et toast! Un petit peu de citron vert & jaune et le tour est joué 🍤 et juste pour le goût, deux petites saint Jacques snackées. 🍽 bon appétit ... See MoreSee Less

4 months ago

Petit dîner sain et facile. Plein de textures, de couleurs & de goûts 😋. Scampis a l ail et épices. Piri-piri, piment d Espelette, coriandre, purée de tomates maison, chips de Coppa et toast! Un petit peu de citron vert & jaune et le tour est joué 🍤 et juste pour le goût, deux petites saint Jacques snackées. 🍽 bon appétit

Baume à lèvre scintillant maison, naturel, bio et au délicieux parfum de lavande. A décliner selon vos envies et vos goûts! Avec le grand froid, il sera votre allié pour cet hiver! 🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #essentialoils #doterralife #homemadelipstick #lavender #zerodechet #zerowaste #christmasgifts #homemadegifts ... See MoreSee Less

4 months ago

Baume à lèvre scintillant maison, naturel, bio et au délicieux parfum de lavande. A décliner selon vos envies et vos goûts! Avec le grand froid, il sera votre allié pour cet hiver! 🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #essentialoils #doterralife #homemadelipstick #lavender #zerodechet #zerowaste #christmasgifts #homemadegifts

Autre idée cadeau pour les fêtes de fin d années! De jolis petits savons fait maison. A mettre sous le sapin ou à offrir à la maîtresse de vos enfants ou à belle maman 🧘🏼‍♀️🌿. Colorés ou non, aux huiles essentielles de votre choix. Ici, des petits savons à la lavande. L huile essentielle de lavande à une odeur agréable mais surtout des vertus apaisantes & calmantes. A quoi voulez-vous le votre? #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #savonmaison #huilesessentielles #doterralife #zerowaste #zerodechet #homemadecosmetics #homemadesoap #lavendulaangustifolia #christmasgifts #homemadegifts @ Pointe-Du-Lac, Quebec ... See MoreSee Less

4 months ago

Autre idée cadeau pour les fêtes de fin d années! De jolis petits savons fait maison. A mettre sous le sapin ou à offrir à la maîtresse de vos enfants ou à belle maman 🧘🏼‍♀️🌿. Colorés ou non, aux huiles essentielles de votre choix. Ici, des petits savons à la lavande. L huile essentielle de lavande à une odeur agréable mais surtout des vertus apaisantes & calmantes. A quoi voulez-vous le votre?  #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #savonmaison #huilesessentielles #doterralife #zerowaste #zerodechet #homemadecosmetics #homemadesoap #lavendulaangustifolia #christmasgifts #homemadegifts  @ Pointe-Du-Lac, Quebec

Besoin d idées pour vos cadeaux de noël? Envie de fait maison, zéro déchets et zéro additifs? Que diriez vous de sels de bain relaxants? Une recette simple pour un cadeau personnalisé 🎁.
La synergie Balance vous offrira détente et relaxation.
👉contactez moi pour plus d informations sur les huiles essentielles & les cosmétiques maison.

💻 restez connectés pour plus d idées cadeaux.

🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #selsdebain #doterra #homemadecosmetics #relax #balance #zerodechets
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4 months ago

Besoin d idées pour vos cadeaux de noël? Envie de fait maison, zéro déchets et zéro additifs? Que diriez vous de sels de bain relaxants? Une recette simple pour un cadeau personnalisé 🎁. 
La synergie Balance vous offrira détente et relaxation. 
👉contactez moi pour plus d informations sur les huiles essentielles & les cosmétiques maison. 

💻 restez connectés pour plus d idées cadeaux. 

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Avec l hiver et le froid, rien de tel qu’une “cold cream” maison! A l’huile essentielle de Bergamote. Cette crème est idéale pour les peaux sèches, visage et corps. Le parfum discret et envoûtant d agrumes de la bergamote à un effet apaisant et réconfortant. 🍋. Une recette simple et rapide pour une crème sans additifs et naturelle. Mais nul besoin d être dans le grand nord pour avoir envie de s enduire de cette petite merveille. 👉 contactez moi pour plus d infos. Les huiles essentielles, leurs bienfaits. Ensemble, changeons le monde une goutte à la fois 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterralife #doterra #homemadecosmetics #waamcosmetics #essentialoils #takecareofyourself ... See MoreSee Less

4 months ago

Avec l hiver et le froid, rien de tel qu’une “cold cream” maison! A l’huile essentielle de Bergamote. Cette crème est idéale pour les peaux sèches, visage et corps. Le parfum discret et envoûtant d agrumes de la bergamote à un effet apaisant et réconfortant. 🍋. Une recette simple et rapide pour une crème sans additifs et naturelle. Mais nul besoin d être dans le grand nord pour avoir envie de s enduire de cette petite merveille. 👉 contactez moi pour plus d infos. Les huiles essentielles, leurs bienfaits. Ensemble, changeons le monde une goutte à la fois 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterralife #doterra #homemadecosmetics #waamcosmetics #essentialoils #takecareofyourself

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J'aimerais la recette si possible ma cherie svp

Petit lunch vite fait, sain et délicieux. Toast saumon fumé et avocat, œuf mollet, coriandre, lime & une petite salade 😋🥑#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #avocadotoast #avocadolover #lunchtime🍴 ... See MoreSee Less

4 months ago

Petit lunch vite fait, sain et délicieux. Toast saumon fumé et avocat, œuf mollet, coriandre, lime & une petite salade 😋🥑#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #avocadotoast #avocadolover #lunchtime🍴

Que faire quand vos fruits et légumes ne sont plus au top mais si ils sont encore bons? Un petit concentré de vitamines et de bonne humeur! Anti-oxydant & anti-inflammatoire! Le jus du fond du frigo 🍓🍊🥬🥒🥕🍇#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #fitnessteacher #juiceoftheday #freshsqueezedjuice #antioxydant #antiinflammatoire #curcuma #ginger #organicfood ... See MoreSee Less

4 months ago

Que faire quand vos fruits et légumes ne sont plus au top mais si ils sont encore bons? Un petit concentré de vitamines et de bonne humeur! Anti-oxydant & anti-inflammatoire! Le jus du fond du frigo 🍓🍊🥬🥒🥕🍇#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #fitnessteacher #juiceoftheday #freshsqueezedjuice #antioxydant #antiinflammatoire #curcuma #ginger #organicfood

Brioche du temps des fêtes. Pépites de chocolat et sucre perlé. Pas facile de trouver ça au Québec mais en cherchant bien.... #myhealthcoachbyvero #brioche #briochemaison #sucreperle #briochedefete #pepitesdechocolat #homemadefoods #goodfoodgoodmood ... See MoreSee Less

4 months ago

Brioche du temps des fêtes. Pépites de chocolat et sucre perlé. Pas facile de trouver ça au Québec mais en cherchant bien.... #myhealthcoachbyvero #brioche #briochemaison #sucreperle #briochedefete #pepitesdechocolat #homemadefoods #goodfoodgoodmood

Les avocats parfaits pour un guacole onctueux et savoureux accompagnés de délicieux chips au jalapenos 🥑🥑🥑😋😋#myhealthcoachbyvero #goodfood #homemadefood #guacamole🥑 #jalapenoschips ... See MoreSee Less

4 months ago

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Quand les avocats pour ton guaca sont juste parfaits!!!! 🎉🎉🎉🎉 c est juste tellement pas une science exacte même quand t as le tips qui tue pour savoir où ils en sont ...🥑🥑🥑🥑#myhealthcoachbyvero #guacamole #avocado #fitnesscoach #nutritioncoach #lovefood #goodfoodgoodmood ... See MoreSee Less

4 months ago

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L ami du jour 🐿 #myhealthcoachbyvero #squirrel🐿 #quebec #troisrivieres ... See MoreSee Less

4 months ago

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Jolies décos québécoises #myhealthcoachbyvero #christmastime #lemagasindenoel ... See MoreSee Less

4 months ago

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Christmas is in the house 🎄❤️#myhealthcoachbyvero #christmasisintheair #christmasdecorations #quebec #troisrivieres ... See MoreSee Less

4 months ago

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The best restroom ever.. Hit the road Jack...#myhealthcoachbyvero #LavenueResto #montreal #siteseeing #goodtimes #quebec #lifeincolours ... See MoreSee Less

4 months ago

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#myhealthcoachbyvero #quebeccity #beautifulcity @faytvalerie ... See MoreSee Less

5 months ago

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5 months ago

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Christmas market in Quebec #myhealthcoachbyvero #quebec #marchedenoelallemand ... See MoreSee Less

5 months ago

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La boutique de noël à Québec je ne m en lasse pas! #myhealthcoachbyvero #laboutiquedenoeldequebec #almostchristmas #feerique ... See MoreSee Less

5 months ago

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#quebec #myhealthcoachbyvero #pontdeliledorleans #siteseeing #travelingwithbff

Magnifique coucher de soleil à Pointe du Lac ☀️ #myhealthcoachbyvero #PointeDuLac #quebec #beautifulquebec #sunset #troisrivieres ... See MoreSee Less

5 months ago

Magnifique coucher de soleil à Pointe du Lac ☀️ #myhealthcoachbyvero #pointedulac #quebec #beautifulquebec #sunset #troisrivieres

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Merciii on t embrasse très très fort!!! ❤️❤️❤️

Sublime 🙏💜 je t envoie tout plein d énergie d amour et des gros bisous calinoux à Thea 🙏

Moi j'avais cela aujourd'hui de ma vitre

Rock&Roll attitude 🤘#myhealthcoachbyvero #rockstyle #rocknroll #theajewelry #celebratelifemore #personalizedjewelry #yourockbaby ... See MoreSee Less

5 months ago

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C est la semaine des Bogos DoTerra au Canada! Le principe? Achetez un produit et recevez-en un gratuit! Quand? Toute la semaine du 18 novembre, un différent BoGo chaque jour!
BoGo de ce lundi: un produit OnGuard acheté un Easy Air offert. 👉contactez moi pour passer commande et bénéficier de ces super offres! 🎉
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5 months ago

C est la semaine des Bogos DoTerra au Canada!                                                        Le principe? Achetez un produit et recevez-en un gratuit!                                          Quand? Toute la semaine du 18 novembre, un différent BoGo chaque jour!
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Une de mes synergies préférées! A tester sans attendre! 🍋🍊Alliant tous les avantages des huiles essentielles d'agrumes, le mélange tonifiant Citrus Bliss® offre des propriétés rafraîchissantes et énergisantes qui améliorent l'humeur et peuvent réduire le stress.

Les huiles essentielles d’agrumes ne sont pas que pour l’été! 🍊🍋☀️ Ajoutez le mélange Citrus Bliss® à votre diffuseur ce matin et dites-nous comment se passe votre journée!

www.doterra.com/CA/fr/p/citrus-bliss-oil
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5 months ago

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Les BoGos arrivent la semaine prochaine. Dès lundi, de super offres! Un produit acheté un produit offert!

Ce lundi, un produit onguard acheté 👉 une bouteille de Easy Air (Breathe) offert!

Ne traînez pas pour vos commandes. Et restez connectés pour toutes les offres de la semaine!!!BOGOs are back! You may want to sit down and BREATHE to get ready for this deal... MONDAY only, Buy one On Guard® and get an Easy Air® FREE!

Les BOGO sont de retour! Vous voudrez peut-être vous asseoir et RESPIRER pour vous préparer à cette offre ... LUNDI, achetez-en un On Guard® et obtenez un Easy Air® GRATUIT!
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5 months ago

Les BoGos arrivent la semaine prochaine. Dès lundi, de super offres!  Un produit acheté un produit offert! 

Ce lundi, un produit onguard acheté 👉 une bouteille de Easy Air (Breathe) offert! 

Ne traînez pas pour vos commandes. Et restez connectés pour toutes les offres de la semaine!!!

Le trio gagnant de l hiver. Un baume à lèvres tout doux, un stick baume respiratoire & une crème pour les mains! De quoi braver le froid en toute quiétude ❄️🌨 et le tout fait maison, bio & avec des huiles essentielles de première qualité! 🌿🧘🏼‍♀️ #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadeproducts #doterra #doterracanada🇨🇦 #baumeàlèvres #zerowaste #zerodechet ... See MoreSee Less

5 months ago

Le trio gagnant de l hiver. Un baume à lèvres tout doux, un stick baume respiratoire & une crème pour les mains! De quoi braver le froid en toute quiétude ❄️🌨 et le tout fait maison, bio & avec des huiles essentielles de première qualité! 🌿🧘🏼‍♀️ #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadeproducts #doterra #doterracanada🇨🇦 #baumeàlèvres #zerowaste #zerodechet

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5 months ago

Timeline Photos ... See MoreSee Less

5 months ago

Awesome new Clio bag 👜 Rock it like it has to. The perfect accessory that matches with everything 🥰#myhealthcoachbyvero #cliogoldbrenner #itbag #fakesnakeleatherbag #fitmum #butterflywaterloo ... See MoreSee Less

6 months ago

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C le mois prochain my bday 🙈👩🏽‍🦱🥳😍😂

Aimer c est partager 🌿🧘🏼‍♀️🥰 #doterracanada #echantillonsgratuit #essentialiols #essentiellebyvero #myhealthcoachbyvero # ... See MoreSee Less

6 months ago

Aimer c est partager 🌿🧘🏼‍♀️🥰 #doterracanada #echantillonsgratuit #essentialiols #essentiellebyvero #myhealthcoachbyvero #

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Xavier Frutsaert Stroobants 🤩

Super chouette cadeau 🙂 du sirop d érable en directe ligne du producteur!!! Merci @leyleypoiss #myhealthcoachbyvero #maplesirup #localproduct #essentiellebyvero ... See MoreSee Less

6 months ago

Super chouette cadeau :-) du sirop d érable en directe ligne du producteur!!! Merci @leyleypoiss #myhealthcoachbyvero #maplesirup #localproduct #essentiellebyvero

Mon corps est une énorme courbature ce matin après ce body Pump de feu de hier.... solution??? La chantilly pour les muscles maison. A peine appliquée ça va déjà mieux! Si vous n avez pas le courage de la faire vous même... DoTerra a crée le complexe Deep Blue! Contactez moi pour plus d infos 🧘🏼‍♀️🌿💪#myhealthcoachbyvero #fitmum #fitnesscoach #fitnessteacher #doterra #doterralife #homemadecream #courbatures #vivelesport @kim.rompre ... See MoreSee Less

6 months ago

Mon corps est une énorme courbature ce matin après ce body Pump de feu de hier.... solution??? La chantilly pour les muscles maison. A peine appliquée ça va déjà mieux! Si vous n avez pas le courage de la faire vous même... DoTerra a crée le complexe Deep Blue! Contactez moi pour plus d infos 🧘🏼‍♀️🌿💪#myhealthcoachbyvero #fitmum #fitnesscoach #fitnessteacher #doterra #doterralife #homemadecream #courbatures #vivelesport @kim.rompre

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Une tuerie cette chantilly!!

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