Le bien-être et la santé passent par une bonne alimentation, variée, saine, locale et de saison et une pratique sportive régulière. Les huiles essentielles sont un complément non négligeable à la notion de bien-être également.
Je vous propose des coachings sur-mesure, afin que vous puissiez les inclure dans votre vie de tous les jours.
Je vous propose également, des ateliers « Huiles essentielles » en association avec Vanes-Sens.
Coaching Sportif
Coaching Alimentaire
Actualité
Un must! La chapelure maison. Merci @mariegourmandise pour cette belle idée recup, zéro déchets & fait maison! Les belles idées sont faites pour être partagées! #myhealthcoachbyvero #chapeluremaison #bonsplans #zerodechets #zerowasteliving #faitmaison #cuisinemaison_homemadecooking #sharingiscaring❤️
7 days ago
Juice of the day! Le plein de vitamines et de boost avec ce jus de céleri, fenouil, curcuma et gingembre! #myhealthcoachbyvero #juiceoftheday #antioxydant #nutritioncoach #personaltrainer #onlinecoaching
7 days ago
Activité de Pâques au top @fermeetcompagnie ! En plein air, avec les animaux et de super gaufres! Une super journée en famille et un chouette moyen de soutenir l asbl! Ils en ont bien besoin!
Bon we. Xoxo.
#myhealthcoachbyvero #journeealaferme #asbl #fermeetcompagnie #journeeenfamille❤️
2 weeks ago
Petits sablés express aux pépites de chocolat ... la recette de @rectoverso_cooking je vous conseille de visiter sa page pour des recettes yummy yummy #myhealthcoachbyvero #petitssablés #petitssabléschoco #homemadefood #cuisineconfinée
3 weeks ago
Perfect avocados for perfect homemade guacamole! Tonight fiesta tacos @lecartelbrussels 💃#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #onlinecoaching #nutritionplan #onsoutienlhoreca #goodFOODgoodMOOD😋
4 weeks ago
One year ago... on our way to the airport... starting to wear 😷. No idea of what’s was coming. We new it was there....but couldn’t imagine that one year later it would be the same... 🦠. #myhealthcoachbyvero #covid_19 #backhome #quebec #brussels #flightbackhome #stunningview #missingfriends❤️ @annmarylord @aachasse
4 weeks ago
Fun times! Great photo shoot @westergrenphotos #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinecoaching #personaltrainer #personaltraining #photoshoot #funtimes❤️
1 month ago
Wouahhhh qu est ce que ça te va bien👌
Behind the scenes. This morning photo shoot was a lot of fun! Thanks @westergrenphotos & @faytvalerie! #myhealthcoachbyvero #photoshoot #kitchen #kitchenmess #staytuned #nutritioncoach #nutritioncoaching #foodstagram
1 month ago
Sooo proud of you ❤️🙏🏻
Choco pasta maison... happy Saturday #myhealthcoachbyvero #homemadechocolatepaste #saturdayvibes #goodFOODgoodMOOD😋
1 month ago
On veut la recette Vero !
Je vais faire une mousse cet après-midi
Deborah Gomez Verdun
New haircut & colour (I know it’s b&w picture😬😬)the best in town! Happy! #myhealthcoachbyvero #newhaicut #mitchellscoiffure #nutritioncoach #fitnesscoach #metime #pamperyourself
1 month ago
Mon dernier article est sorti sur le blog Pinklablonde. Bonne lecture!!! Xoxo
Ma shape, mon alimentation & moi | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Le printemps ne devrait pas tarder à s’installer. Ici, en Belgique, on a déjà un avant-goût de printemps et de températures estivales, et on peut déjà un peu penser à retirer des couches de vêtements et à dévoiler sa shape. Mais, suis-je vraiment pressée de découvri...1 month ago
Semaine avec un peu trop d écarts... donc on prévoit! Energy balls pour les snacks de la semaine ou avec un petit café. Recette de @martine.fallon.en.cuisine
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #onlinecoachingprogram #onlinenutritioncoach #goodFOODgoodMOOD #batchcooking #energyballs #maca
2 months ago
Toujours dans une démarche « moins de déchets » confection de petits Tawashi tout doux et tout jolis. Solide, pratique et multi usages. #myhealthcoachbyvero #tawashisponge #tawashis #tawashi #zerowaste #zerodechets #greenisthenewblack
2 months ago
La belle brioche! Elle a super bien monté! Et elle est super bonne. Bon, elle a déjà été légèrement entamée.... #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #briochemaison #homemadefood #tomorrowsbreakfast
2 months ago
Les petits feuilletés à la feta. Recette de base de mon amie @cook_n_luv et remise au goût du jour avec de fines feuilles de baby spinach 🫔 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #feuilletésfeta #feuillesdebrick #homemadefood
2 months ago
Savon doux surgras saponifie à froid et parfumé à l huile essentielle d’ Ylang Ylang. Savon légèrement exfoliant grâce aux graines de pavot. Le tout totalement bio et fait dans les règles.
Le savon saponifie à froid est écologique, doux pour la peau, sans déchets car il ne nécessite aucun emballage!
La patience est de mise car il lui faut au minimum deux mois pour être utilisable. Donc rdv ds deux mois pour le verdict.
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #homemadesoap #zerodechet #zerowaste #unpasapreslautre
2 months ago
Bon appétit & bon dimanche 🍞#briochemaison #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #holemadefood #happysundayeveryone
2 months ago
Spicy homemade guacamole for the @lecartelbrussels taco night!!! 🌶 #mexicanfood #guacamole🥑 #homemadefood #spicyfood #saturdaynight
2 months ago
Les truffes au chocolat de Mimi... ma grand-mère! Meilleures avec un chocolat noir de qualité c est certain mais plutôt bonnes et zéro gaspi! #truffesauchocolat #recyclagechocolat #myhealthcoachbyvero #homemadefood #goodFOODgoodMOOD #rowcocoapowder #onedayinthekitchen
2 months ago
Tu ne fais que ça: à manger 😍. En tt cas tout ca donne envie... Mais est ce vraiment bon pr la ligne? 😜
J’ai pris deux kilos rien que les regardant 🤣🤣🤣
Les meringues de ma maman... enfin sa recette.. j avais des blancs d œufs en trop et aucune envie de jeter. Ce sera pour les gourmands demain. Croquantes à l extérieur et toutes moelleuses à l intérieur!. #meringues #myhealthcoachbyvero #pasdegaspillage #unpetitgoutdenfance #goodFOODgoodMOOD #nutritioncoach
2 months ago
Mmmm j'adore 💕
Totalement régressif et parfait pour un dimanche matin! Brioche et choco pasta maison. De bons produits, beaucoup d amour & un petit dej réussi. #myhealthcoachbyvero #cookingathome #nutritioncoach #nutritioncoachingonline #goodfoodgoodmood #regressivefood #dimanchetoutestpermis
2 months ago
Riz au lait crémeux... à la vanille. Un petit goût d’enfance 👧. #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecooking #goodfoodgoodmood #rizaulaitmaison #rizaulait #familytime
2 months ago
Tu partages la recette ?ça a l air trop bon 😋
Mille fois plus réussie que celle du we dernier, qui au passage était immangeable 🤦♀️.... celle-ci est moelleuse, croustillante et parfaite! On dirait même un petit morceau de paradis. Recette de Yumelise.fr #myhealthcoachbyvero #brioche #briochemaison #goodFOODgoodMOOD #moelleux #nutritioncoach #nutritioncoaching #onlinecoaching
3 months ago
Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork
3 months ago
Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast.
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood
3 months ago
Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne.
Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue!
Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞
L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester?
C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟
Comment participer?
1. Like ce post
2. Follow nos comptes insta @inviteout @traiteurbenjamin @my_healthcoach_by_vero
3. Tagger 3 amies ou amis
4. Partage ce post en Story pour plus de chance en mentionnant les comptes & giveaway
Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier.
Ready?? Bonne chance!
#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach
3 months ago
Effectivement tout est délicieux chez eux😋😋😋
Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍
3 months ago
De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus.
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
3 months ago
Merci pour votre présence et votre support. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newcomers #fitnessteacher #personnaltrainer #merci #thanksforsupportingme
3 months ago
Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography
3 months ago
Tu as finalement trouvé la neige ! 🙂
Suite de la recette 🦗🍪🍪 #myhealthcoachbyvero #cookies #proteincookies #cricketflour #cricketflourprotein
3 months ago
Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes
3 months ago
A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗!
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods
3 months ago
Interview dans @lelifestyle_lalibre
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #newyearnewyou #personaltrainer #nutritioncoach
3 months ago
Interview dans la Libre Lifestyle! Elodie m à cuisinée sur ce qu’il faut faire ou pas pour une petite remise en forme en ce début d année. Check ça! Et hop au boulot 💪 je continue à te remettre mes vidéos 😉
Remise en forme : tous ces exercices que vous allez... mal faire
dlvr.it
L'envie de se remettre en forme nous gagne après les fêtes ! Mais les exercices de fitness ne sont pas anodins et mieux vaut les faire bien !3 months ago
Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach
3 months ago
Pour continuer... les bras. Des exercices simples et efficaces. #myhealthcoachbyvero #workout #workoutmotivation #personaltrainer #nutritioncoaching #fitnessvideo #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl
3 months ago
Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach
3 months ago
Un petit workout pour l’intérieur des cuisses! Une jolie manière de commencer l année! Des exercices efficaces et c est pas trop long et pas besoin de matériel. 💪🧘🏼♀️
#myhealthcoachbyvero #fitnessvideo #collab #librelifestyle #fitnessmotivation #fitnesscoach #nutritioncoach #quickworkouts
3 months ago
Mon petit dernier sur le blog de Pinklablonde!
Nouvelle année... nouvelles résolutions? Est ce un passage obligé? Tu veux connaître mon point de vue?
Check le lien ici 👇
New year…New you? Moi, mais en mieux! | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Est-ce que le fait de changer d’année doit signifier que nous devons changer? Est-ce que ces bonnes résolutions du Nouvel an sont une étape obligatoire pour bien commencer une nouvelle année? Est-ce que la seule bonne résolution à prendre ne serait pas de profiter de la ...3 months ago
Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel
3 months ago
Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres.
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
3 months ago
Mini buns maison pour mini burgers 🍔 #myhealthcoachbyvero #miniburgers🍔 #homemadebunsarethebest #homemadebuns #homemadefood #nutritioncoach #nutritioncoaching
3 months ago
Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #Healthyfood
3 months ago
Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs.
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #personaltraining #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️
3 months ago
Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe
4 months ago
Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien!
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve! #myhealthcoachbyvero #Christmas #StayHomeStaySafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo
4 months ago
Joyeux Noël à toute la famille😘😘
Joyeux Noël à toi et ta petite famille
Joyeux noel 🎄🎁🎉
Joyeux Noël à vous 😘🥰😘
Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #Christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach
4 months ago
Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel
4 months ago
Oh j'ai justement fait la mienne hier. Joyeuses Fêtes. Bisous
Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove
4 months ago
Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #
4 months ago
Franchement super article👏👏Vero
Mon petit dernier sur le blog de Pinklablonde! Cours vite lire ça! Et un bon temps des fêtes! 🎄Pinklablonde
Le temps des fêtes | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Le temps des fêtes… le temps des craquages? Au moment d’écrire cet article, je me tâte encore sur la tournure qu’il doit prendre. Même si tu es la fille la plus fit & healthy, le temps des fêtes, c’est quand même la période où il est le plus difficile de garder le ...4 months ago
Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir!
Déjà tenté?
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid
4 months ago
Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream
4 months ago
Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy
4 months ago
Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel!
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit!
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero
4 months ago
Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪
4 months ago
Je préfère tes cookies au chocolat aha! Tu as aimé ?😇
bravooo!!
Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #WishYouAllTheBest❤️
4 months ago
Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi
4 months ago
On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫.
C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉.
Bon appétit !
4 months ago
Mon site est enfin terminé! Je vous invite à le découvrir!
Www.myhealthcoach.be
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoach #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #website
4 months ago
Trop bien!!
Special prices for Christmas 🎄🌟
👉pour offrir 🎁
👉 pour se faire plaisir 💪❤️🫐
#cadeaudenoel #myhealthcoachbyvero #christmasgifts #soutienlocal #buylocal #soutienindependants #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoaching
4 months ago
Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations
4 months ago
Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness
4 months ago
Countdown to Christmas eve... #myhealthcoachbyvero #december #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnesscoach
4 months ago
Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood
4 months ago
Moi je préférais avec des pépites de chocolat ou/et des bananes 🙄😬
Je t en ferai à emporter 🙂 promis ❤️
La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach
4 months ago
Et voici la deuxième partie de mon article voyage & gastronomie sur le blog Pinklablonde!
Check vite ça!
Xoxo
Voyage et gastronomie (Part 2) | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Dans mon article précédent, je t’ai emmené en Europe pour un petit dépaysement culinaire. J’espère qu’il t’a plu et que tu as pu tester la recette de Pasta alle vongole. Je t’emmène maintenant faire un tour au Mexique et en Asie. Es-tu prêt(e) ? Au Mexique; solei....4 months ago
Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher.
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime
5 months ago
Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #Kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood
5 months ago
Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #GuessWhatsComing
5 months ago
Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen
5 months ago
Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach
5 months ago
#goodvibesonly #loveyourself #takecareofyourself #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer
5 months ago
Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».
Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».
🧘🏼♀️💻
5 months ago
Il n y a plus qu à.....
Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!Saviez-vous que lorsque vous entamez un rééquilibrage alimentaire, vous recevez chaque semaine votre liste de courses totalement personnalisée et adaptée ?!
Organisation, gain de temps et d'argent 👌
Contactez votre coach dès maintenant ⤵️
newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
5 months ago
Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it
👉 link in bio
#myhealthcoachbyvero #article #blog #blogger #lovetowrite
5 months ago
Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #Sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful
5 months ago
C’est beau chez vous !
Mon nouvel article est sorti sur le blog de Pinklablonde. Check vite ça 💜. Xoxo
Voyage & gastronomie, le combo gagnant | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest En cette période incertaine où il est déconseillé et compliqué de voyager, je te propose de t’évader un peu. Il n’y a rien de plus agréable que de découvrir la gastronomie des pays dans lesquels on voyage et de ramener des recettes dans ses valises. Alors, on est bien ...5 months ago
Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients.
C est facile & tellement agréable! 🍞
#myhealthcoachbyvero #homemadebread #nutritioncoach #nutritioncoaching #batchcooking #goodfoodgoodmood #organicfood #takecareofyourself
5 months ago
Ce n est pas le moment de lâcher vos objectifs ou de renoncer à commencer à vous entraîner 🏋️♂️🧘🏼♀️.
Vos séances sur mesure en virtuel, on continue à s entraîner mais en toute sécurité!
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👉Pilates
👉 Post-Natal
👉 Stretching
👉 cours musculaires
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5 months ago
Je lâche rien... promis 😉
Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes sortes de Pommes de terre & de légumes. Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood
5 months ago
« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »!
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme.
#myhealthcoachbyvero #leparfaitmoka #nutritioncoach #nutritioncoaching #familycooking #familyrecipes #goodFOODgoodMOOD #memories #madeleinedeproust
5 months ago
Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood
5 months ago
Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #SupportSmallBusiness #nutritioncoach #personaltrainer
5 months ago
Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends
5 months ago
C est le bon moment! N hésite pas à me contacter!
Prends soin de toi!
🍽Nos coachs sont motivés et disponibles pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire 🙌
Profitez du confinement pour prendre soin de vous 🙏
(Les rdv se font en ligne en ce moment)
newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
5 months ago
Concours sur ma page Instagram! 2 semaines de coaching alimentaire à gagner.
Deux semaines de rééquilibrage alimentaire sur-mesure.
👉rends-toi sur ma page insta & participe!
👉tirage au sort jeudi matin (participation jusque mercredi minuit)
👉💻🍑🤞
5 months ago
Ouawwwww merci Véronique pour ce petit concours que j’ai eu la chance de gagner...voilà les 2 semaines de coaching sont déjà terminées .... cela a filé 🤪 je voulais vraiment te remercier, cela a été une belle rencontre et de belles decouvertes culinaires! On va certainement se recroiser 😉Bisous