vdr

Le bien-être passe par le sport c’est certain, une bonne alimentation saine et variée mais également par les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours… Elles ont de multiples bienfaits et utilisations. En association avec Vanes-Sens, nous vous proposons des ateliers découvertes pour vous familiariser avec les huiles essentielles.

Je suis également conseillère en huiles essentielles pour la marque Doterra, n’hésitez pas à visiter ma page et à me contacter pour de plus amples informations. 

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Coaching Sportif

Depuis une dizaine d’années dans le monde du Fitness et plus précisément comme professeur de cours collectifs et personnel trainer, j’adapte mes programmes aux objectifs et aux besoins de mes coaché(e)s. Je suis spécialisée en post natal et perte de poids à travers le sport et la nutrition et en Pilates. Le Pilates a été une révélation car c’est une discipline complète et efficace qui respecte le corps et qui donne des résultats extraordinaires. Il est adapté à tout âge et tout type de pathologies.  Mes programmes sont établis sur-mesure et respectent le rythme de vie et les contraintes quotidiennes. 

Huiles Essentielles

Aromathérapie, cosmétiques et produits ménagers maison, zéro déchets… zéro additifs… En tant que conseillère en huiles essentielles et plus particulièrement pour DoTERRA, je vous propose des huiles essentielles pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Je vous explique comment les utiliser et comment créer vos propres produits de beauté et d’entretien. Des recettes adaptées enrichies en huiles essentielles. A travers des ateliers créatifs et enrichissants, vous deviendrez spécialiste du DO IT YOURSELF.
Un esprit sain dans un corps et un environnement sain!

Actualité

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N hésitez pas à venir tester le pilates 🧘🏼‍♀️🌿💪Nouveau cours
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15 hours ago

N hésitez pas à venir tester le pilates 🧘🏼‍♀️🌿💪

Cosmétiques maison aux huiles essentielles DoTerra. Huile scintillante anti stockage & chantilly hydratante pour le corps à l huile essentielle de ylang ylang 🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterra #doterracanada #cosmetiquenaturelle #cosmetiquesmaison #zerodechet #zerowaste #takecareofyourskin ... See MoreSee Less

5 days ago

Cosmétiques maison aux huiles essentielles DoTerra. Huile scintillante anti stockage & chantilly hydratante pour le corps à l huile essentielle de ylang ylang 🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #doterra #doterracanada #cosmetiquenaturelle #cosmetiquesmaison #zerodechet #zerowaste #takecareofyourskin

Première brioche réussie au pays des caribous... après 3 essais... 😋😋😋super petit déjeuner en vue 🍽🥐🎉🎉 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitmum #fitnesscoach #homemadefoods #brioche #loveyourbody ... See MoreSee Less

5 days ago

Première brioche réussie au pays des caribous... après 3 essais... 😋😋😋super petit déjeuner en vue 🍽🥐🎉🎉 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitmum #fitnesscoach #homemadefoods #brioche #loveyourbody

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Miam miam! Bon appétit et gros bisous😘😘😘

Recette du jour: Spaghetti de courgettes à la viande. A vos fourneaux 🙂

SPAGHETTI COURGETTI
1 personne/ Préparation 20 min/ Cuisson : 20/ Calories : [35/38/27] 409 KCal

INGREDIENTS
125g de haché de boeuf maigre
1 gousse d’ail
50g de basilic frais avec les branches
1 branche de céleri
100 g de chair de tomates
25 g de champignons
20g de concentré de tomates
1 courgette
Huile d’olive
1 oignon, 1 poivron vert, 1 tomate
Sel & poivre

INSTRUCTIONS

1. Dans une poêle, sur feu moyen, faites chauffer l’huile. Frire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient transparents, ajouter le basilic émincé et faire frire 30 secondes.
2. Ajouter le haché de boeuf, assaisonner avec le sel et le poivre, ajouter les champignons, la
tomate émincée, le céleri, le poivron et l’ail. Cuire à feu doux pendant 5 minutes. Ajouter la chair de tomates et le concentré de tomates. Cuire à feu doux pendant 20 minutes.
3. Couper la courgette en fin spaghettis. Les cuire quelques minutes dans l’eau bouillante et salée.
4. Servir la sauce sur un lit de spaghetti de courgettes et décorer avec du basilic frais.
BON APPETIT !
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6 days ago

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Merci ce sera le menu de ce soir 😘😘

After 3 classes this morning... two hours with kids (Le tour du monde de Karibou) this afternoon and more aqua class tonight... my cream for muscles and the best synergy for sports people from doterra.... I’m gonna make it 👉🏻want to know more about essential oils and doterra? Contact me 🌿🧘🏼‍♀️#myhealthcoachbyvero #doterra #doterracanada #yosekanbudo #fitnesscoach #fitnessteacher #fitnesslife ... See MoreSee Less

7 days ago

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First day back at work! New life new job new challenge 💪#myhealthcoachbyvero #fitmum #fitnesscoach #fitnessteacher #aquafitness #yosekanbudo #troisrivieres @ Centre Sportif Yoseikan Trois-Rivières ... See MoreSee Less

1 week ago

First day back at work! New life new job new challenge 💪#myhealthcoachbyvero #fitmum #fitnesscoach #fitnessteacher #aquafitness #yosekanbudo #troisrivieres  @ Centre Sportif Yoseikan Trois-Rivières

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Good luck Vero.Ici tu nous manques bcp, tes séances de chaises etc❤️❤️💪💪

Tu vas tout péter ma belle💝🙏 Je t'envoie tout pleins de bisous calinoux😘😘😘😘😘😘

Courage

Certaine qu'ils vont tous t'adorer là-bas!!!! Bon amusement!!!

Go get’em!!! Miss you ❤️

Suis jalouse... j aimerais tellement être encore ton élève 😘😘 Miss you ❤❤

Yeaaaaaah, éclate toi seulement 🤩😘

Bonne chance ... ils t’adorer c’est sur 😘 on va organiser un convoi vers le Canada ! 🤣

🤞🏻tu vas cartonner 😊

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1 week ago

🥐Recette du jour: un super petit déjeuner ☕️ ici au Québec on est loin de l heure du petit déjeuner mais au moins vous l aurez à temps pour demain matin en 🇧🇪 ...

Cette recette n est pas de moi mais c est un mega coup de cœur!

Je les nommerai donc:

les délices de Vanes 😋 Vanes_Sens

Recette:

Pour 6 muffins:

80 grammes de flocons d avoine
1 petite compote ou une banane
1 cuillère à soupe de yaourt nature ou de fromage blanc
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de levure instantanée
1 œuf
Des pépites de chocolat
Et pour cette version, j ai rajouté de délicieuses framboises!

Mettre tous les ingrédients dans un saladier. Vous pouvez moudre ou pas les flocons d avoine, personnellement, je préfère les laisser entiers 🙂

Mettre le mélange dans un moule à muffins et mettre au four. La cuisson dépend de votre four. Mais disons une vingtaine de minutes à 160 degrés.

Pour vérifier la cuisson, on plante un couteau!

Pour un petit déjeuner équilibré, on peut évidemment rajouter un yaourt nature non industriel & quelques fruits!

Bon appétit 🍽
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1 week ago

🥐Recette du jour: un super petit déjeuner ☕️ ici au Québec on est loin de l heure du petit déjeuner mais au moins vous l aurez à temps pour demain matin en 🇧🇪 ... 

Cette recette n est pas de moi mais c est un mega coup de cœur! 

Je les nommerai donc: 

les délices de Vanes 😋 Vanes_Sens

Recette:

Pour 6 muffins:

80 grammes de flocons d avoine
1 petite compote ou une banane
1 cuillère à soupe de yaourt nature ou de fromage blanc
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de levure instantanée 
1 œuf 
Des pépites de chocolat 
Et pour cette version, j ai rajouté de délicieuses framboises!

Mettre tous les ingrédients dans un saladier. Vous pouvez moudre ou pas les flocons d avoine, personnellement, je préfère les laisser entiers 🙂

Mettre le mélange dans un moule à muffins et mettre au four. La cuisson dépend de votre four. Mais disons une vingtaine de minutes à 160 degrés. 

Pour vérifier la cuisson, on plante un couteau!

Pour un petit déjeuner équilibré, on peut évidemment rajouter un yaourt nature non industriel & quelques fruits! 

Bon appétit 🍽

EN ce début d'année scolaire, je vais vous publier des recettes simples, santé et gouteuses. Si vous êtes en manque d'idées après le retour des vacances...... c'est le moment de prendre note... BON APPETIT!

Pour commencer une recette de lunch encore un peu estivale

CAKE LEGER A LA COURGETTE, FETA ET
RICOTTA

1 personne/ Préparation 20 min/Cuisson : 50 minutes/ [23/25/53] 365 KCal

INGREDIENTS
67 g de courgette, grossièrement râpées
1/2 oignon émincé finement coupé
1 pincée de muscade
12g de farine
Quelques brins de persil
1 oeuf
34 g de ricotta
20 g de feta
1 cs de parmesan râpé

INSTRUCTIONS
1. Préchauffez votre four à 190°C.
2. Faites chauffer une large poêle sur feu vif avec un peu de matière grasse. Ajoutez les
courgettes et les oignons. Faire cuire 2-3 minutes en remuant. Retirez du feu et versez le
tout dans un large récipient. Ajoutez la muscade, la farine, le persil et assaisonnez en sel et
poivre. Ajoutez doucement la ricotta, la feta et le parmesan.
3. Dans un récipient séparé, montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Ajoutez ensuite
les jaunes et mélangez.
4. Mélangez la préparation à base d’oeufs et celle avec les courgettes. Versez la pâte dans un
plat à cake en silicone et enfournez pour 50-55 minutes, jusqu’à ce que le cake soit bien doré
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1 week ago

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Merci pour cette recette 😀😀😀😀

Merci Véro 😀😘

Je prends! Je vais faire ça à ma petite famille jeudi 🤗 merci!

Trop bien. Je la ferai aussi. Merci 😘😘😘😘

Merciii j’essaye cela cette semaine😘😘

On vient quand 😜😜😜

Merciiiiiu

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The Christmas shop in Quebec City! Christmas spirit & atmosphere the whole year 🎅🏼🎄#myhealthcoachbyvero #fitmum #quebeccity #christmasisintheair #feerique @ Christmas Boutique, Quebec City ... See MoreSee Less

1 week ago

The Christmas shop in Quebec City! Christmas spirit & atmosphere the whole year 🎅🏼🎄#myhealthcoachbyvero #fitmum #quebeccity #christmasisintheair #feerique  @ Christmas Boutique, Quebec City

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J adooooore

Ça donne envie

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3 weeks ago

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Old items.... new decoration 🇨🇦📽#myhealthcoachbyvero #newdeco #rogermoore007 #remington #troisrivieres ... See MoreSee Less

3 weeks ago

View of the lake... #myhealthcoachbyvero #pointedulac #newlife #fitmum #quebec ... See MoreSee Less

3 weeks ago

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Homemade chocolate chip cookies🍪🍪🍪 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadefood #takecareofyourself #goodfoodgoodlife ... See MoreSee Less

3 weeks ago

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Friends... overseas 💕 #friends #myhealthcoachbyvero #theajewelry #mercilesfilles❤️❤️❤️ @melaniehambursin @marielouvignyvdb @isabella.puravida ... See MoreSee Less

3 weeks ago

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Le challenge ici est de trouver de bons restos. De bons produits c est pas trop compliqué ... sauf pour certains tels que la mozzarella, la charcuterie fine, le fromage... bref tout ce qui fait un régime équilibré! Alors faute de restos, on se lance... première lasagne maison 🍅🍝 une réussite! Mais comme dirait une jeune fille que je connais, ça se voit que c est fait maison (c est pas très beau mais c est bon..) @lolageorgesss ..... #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #lasagnemaison #goodfoodgoodlife #newlifesamehabits #homemadefood ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Le challenge ici est de trouver de bons restos. De bons produits c est pas trop compliqué ... sauf pour certains tels que la mozzarella, la charcuterie fine, le fromage... bref tout ce qui fait un régime équilibré! Alors faute de restos, on se lance... première lasagne maison 🍅🍝 une réussite! Mais comme dirait une jeune fille que je connais, ça se voit que c est fait maison (c est pas très beau mais c est bon..) @lolageorgesss ..... #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #lasagnemaison #goodfoodgoodlife #newlifesamehabits #homemadefood

Merci pour ce joli cadeau qui fait du bien au pays des caribous! Friends don’t forget you! 💕💕💕💕#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #theajewelry #friendsforever #newlifesamefriends #loindesyeuxmaispresducoeur #personnalizedjewelry #celebratelifemore ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Merci pour ce joli cadeau qui fait du bien au pays des caribous! Friends don’t forget you! 💕💕💕💕#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #theajewelry #friendsforever #newlifesamefriends #loindesyeuxmaispresducoeur #personnalizedjewelry #celebratelifemore

La découverte coup de cœur! Une pépite au milieu de nulle part!!! ❤️❤️❤️❤️ @cafebistrobonheur #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #fitmum #quebec #newlife #decouvertes @ Café Bistro du Village St Mathieu du Parc ... See MoreSee Less

4 weeks ago

La découverte coup de cœur! Une pépite au milieu de nulle part!!! ❤️❤️❤️❤️ @cafebistrobonheur #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #fitmum #quebec #newlife #decouvertes  @ Café Bistro du Village St Mathieu du Parc

Quand tu es trop loin pour fêter ta meilleure amie... petit colis surprise! Service top! @thepopcase #myhealthcoachbyvero #bestfriendbirthday #coliscadeau #surprise #troisrivieres #quebec #loindesyeuxpasducoeur ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Quand tu es trop loin pour fêter ta meilleure amie... petit colis surprise! Service top! @thepopcase  #myhealthcoachbyvero #bestfriendbirthday #coliscadeau #surprise #troisrivieres #quebec #loindesyeuxpasducoeur

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C’est malin elle aura déjà vu une partie de son cadeau à l’avance 🤣🤣

Lily loves jeans..... #labrador #puppy #troisrivieres #summerlife #myhealthcoachbyvero #fitmum #newlifenewfriend ... See MoreSee Less

4 weeks ago

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Si vous êtes de passage dans le coin, n hésitez pas à aller faire un tour au nouveau studio de Nicoletta Palikira & Elvis Polanco! On leur souhaite un énorme succès!! Et tout le meilleur!!! 🎉💪👯‍♀️❤️ ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Si vous êtes de passage dans le coin, n hésitez pas à aller faire un tour au nouveau studio de Nicoletta Palikira & Elvis Polanco! On leur souhaite un énorme succès!! Et tout le meilleur!!! 🎉💪👯‍♀️❤️

Diffusion d huiles essentielles afin d assainir la pièce et de donner un petit coup de boost! HE de citron & Onguard de DoTerra. #myhealthcoachbyvero #doterralife #doterraquebec #huilesessentielles #esentialoils #aromatherapy ... See MoreSee Less

1 month ago

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On finit par se demander si on est au pays des caribous ou des licornes 🦄🦄???cake licorne 🙂 #myhealthcoachbyvero #spatuleetganache❤️❤️❤️ #licorne #rainbowcake #layercake #magic ... See MoreSee Less

1 month ago

On finit par se demander si on est au pays des caribous ou des licornes 🦄🦄???cake licorne :-) #myhealthcoachbyvero #spatuleetganache❤️❤️❤️ #licorne #rainbowcake #layercake #magic

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Il me semble entendre un petit accent dans cette phrase😀😀😀 Gros bisous😘😘😘

Time for breakfast with my Awsome mug @vanes_sens #🦄 #myhealthcoachbyvero #breakfast #healthybreakfast #goodfoodgoodlife #nutritioncoach ... See MoreSee Less

1 month ago

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Tomorrow’s breakfast ready! Yummy & healthy homemade organic oats muffins. 🧁#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #eatwellbewell #goodfoodgoodlife #takecareofyourself #healthyrecipe #wantreceipeletmeknow ... See MoreSee Less

1 month ago

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Converse unicorn 🦄🦄🦄#myhealthcoachbyvero #converse #unicornconverse # ... See MoreSee Less

1 month ago

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Je veux!!!

Mais j adooooooooooore

Zumba training in Quebec... qui l eut cru?👯‍♀️👯‍♀️#myhealthcoachbyvero #zumbafitness #zumbatraining #quebeccity ... See MoreSee Less

1 month ago

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Tu as trouvé un cours ?

Alors???!!! 😊😊😊

Welcome in the family Lily ❤️#myhealthcoachbyvero #labrador #chocolat #babydog #puppy #newfamilymember #princess ... See MoreSee Less

1 month ago

Welcome in the family Lily ❤️#myhealthcoachbyvero #labrador #chocolat #babydog #puppy #newfamilymember #princess

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Wahou trop chouette

No way!!! Super cute 😍😍😍

Qu'elle est belle! Gros bisous à toute la famille

Waaaaaaaaaw trop trop belle

Chillin... new life.. mode on. Stay tunned for more... personal training 💪DōTERRA essential oils workshops 🌿🧘🏼‍♀️pilates🤸‍♂️ zumba 👯‍♀️ all this in Quebec #myhealthcoachbyvero #quebec #troisrivieres #doterra #doterralife #doterraquebec #zumbafitness #pilatesteacher #personaltraining #fitmum #postbabytraining #getbackinshape ... See MoreSee Less

1 month ago

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T’es belle ❤️

Super! Tu vis au Québec maintenant?

Good morning. A piece of Belgium! #myhealthcoachbyvero #goodmorningquebec #troisrivieres #belgeunefoisconceptstore ... See MoreSee Less

1 month ago

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Comme ça au moins personne n’aura de doute sur ta provenance. 🤣😘😘

J'adore!!! Je veux le même 😍

Local & délicieux #myhealthcoachbyvero #localfood #goodfoodgoodlife #mangerdesaison #pointedulac #quebec #takecareofyourself ... See MoreSee Less

2 months ago

Local & délicieux #myhealthcoachbyvero #localfood #goodfoodgoodlife #mangerdesaison #pointedulac #quebec #takecareofyourself

Un petit coin de Belgique à Pointe du Lac... #myhealthcoachbyvero #julesdestrooper #tasteofbelgium #quebec #pointedulac #pausecafe @ Pointe-Du-Lac, Quebec ... See MoreSee Less

2 months ago

Un petit coin de Belgique à Pointe du Lac... #myhealthcoachbyvero #julesdestrooper #tasteofbelgium #quebec #pointedulac #pausecafe  @ Pointe-Du-Lac, Quebec

Vivre au bord de l eau.... #myhealthcoachbyvero #newlifeinquebec #troisrivieres #pointedulac #goodtimes ... See MoreSee Less

2 months ago

Vivre au bord de l eau.... #myhealthcoachbyvero #newlifeinquebec #troisrivieres #pointedulac #goodtimes

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Sea Shack au Bord du Lac

Excellent

Superbe,la vue c’est de ta maison ?

Que c'est beauuuuuuuuuu! Gros bisous à vous trois😘😘😘

Le retour des jus improbables... made in Québec #myhealthcoachbyvero #freshsqueezedjuice #veggies #organicfood #nutritioncoach #fitnesscoach #newlifesamehabits ... See MoreSee Less

2 months ago

Le retour des jus improbables... made  in Québec #myhealthcoachbyvero #freshsqueezedjuice #veggies #organicfood #nutritioncoach #fitnesscoach #newlifesamehabits

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Laurence, ça manque de vert, tu ne trouves pas? 😂

Mmmmmh dis donc, j’en salive déjà 🙈

Taste of Belgium.... in Quebec! Homemade diner. Nice local beef, salad and veggies directly from the farmer & homemade sweet potato & potato fries! #myhealthcoachbyvero #tasteofbelgium #quebec #homemadefood #localfood #takecareofyourself #goodfoodgoodlife ... See MoreSee Less

2 months ago

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Après le pain de fesse.... les fesses de caribou!!! On es pas au bout de nos surprises 😂😂#quebec #myhealthcoachbyvero #newlife #discoverquebec #tropsucrepourmoi ... See MoreSee Less

2 months ago

Après le pain de fesse.... les fesses de caribou!!! On es pas au bout de nos surprises 😂😂#quebec #myhealthcoachbyvero #newlife #discoverquebec #tropsucrepourmoi

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De jolies définitions 😂😂

Je veux goûter les fesses!!! 🍑🍑🍑🙈🙈🙈

Ça se trouve en Belgique ?

When you arrive in your new home and already have mail 🥰. Good vibes on the fridge!#friends #newhome #troisrivieresquebec #myhealthcoachbyvero #goodvibes ... See MoreSee Less

2 months ago

When you arrive in your new home and already have mail 🥰. Good vibes on the fridge!#friends #newhome #troisrivieresquebec #myhealthcoachbyvero #goodvibes

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Tu es à Trois Rivières? J’ai de la famille là aussi...

Alors vous y êtes ?

Great lunch at La Villa Lorraine! Great dishes, very good service! #lunch #lavillalorraine #gastronomique #myhealthcoachbyvero #grandecuisine #lesmeilleuresmadeleinesdumonde @villalorraine @ Villa Lorraine ... See MoreSee Less

2 months ago

Great lunch at La Villa Lorraine! Great dishes, very good service! #lunch #lavillalorraine #gastronomique #myhealthcoachbyvero #grandecuisine #lesmeilleuresmadeleinesdumonde @villalorraine  @ Villa Lorraine

Summer mood... Hydrating whipped cream & body balm with essential oil of Ylang Ylang! Your body deserve the best products 👉🏻 homemade products with the best essential oils on the market @doterraeurope 👉🏻contact me for more info 🌿🧘🏼‍♀️ #essentialiols #essentiellebyvero #myhealthcoachbyvero #homemadecream #homemadecosmetics #ylangylang #loveyourbody #organiccosmetics #doterra #doterralife ... See MoreSee Less

2 months ago

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Good times with very good friends. Farewell diner @chatelaineduliban #myhealthcoachbyvero #diner #friends #lebanesefood @reaksmeypk @soryapk @pavina_py ... See MoreSee Less

3 months ago

Good times with very good friends. Farewell diner @chatelaineduliban #myhealthcoachbyvero #diner #friends #lebanesefood @reaksmeypk @soryapk @pavina_py

Envie d informations ou de vous lancer? Plein de super promos en juillet 👉🏻contactez moi 🌿🧘🏼‍♀️Français (French)

media.doterra.com/eu/fr/promotions/fifty-fifty.pdf
... See MoreSee Less

3 months ago

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Summer vibes ☀️😎#fitmum #myhealthcoachbyvero #familytime #summervibes #goodvibesonly ... See MoreSee Less

3 months ago

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Unconditional love ❤️#fitmum #myhealthcoachbyvero #personalizedring #celebratelifemore #theajewelry ... See MoreSee Less

3 months ago

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Super visite ce matin à l atelier de @armoganwatches à Bruxelles. Rencontre avec une équipe sympa et pleine de projets super! Merci pour cet accueil chaleureux! #montrestendance #montrehomme #armoganwatches #cestdubelge #jeunescreateurs #jeunestalents ... See MoreSee Less

3 months ago

Super visite ce matin à l atelier de @armoganwatches à Bruxelles. Rencontre avec une équipe sympa et pleine de projets super! Merci pour cet accueil chaleureux! #montrestendance #montrehomme #armoganwatches #cestdubelge #jeunescreateurs #jeunestalents

Huile sublime bronze de Vanes-sens. Huile pour une peau toute dorée et qui sent bon le monoï et le soleil! Merci pour ce cadeau ensoleillé ☀️😎😘#huilebronzante #soleil #monoi #myhealthcoachbyvero #fitmum @vanes_sens ... See MoreSee Less

3 months ago

Huile sublime bronze de Vanes-sens. Huile pour une peau toute dorée et qui sent bon le monoï et le soleil! Merci pour ce cadeau ensoleillé ☀️😎😘#huilebronzante #soleil #monoi #myhealthcoachbyvero #fitmum @vanes_sens

Best Italian restaurant in town ... @dolceamaro_restaurant #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodlife #italianfood #bestrestaurantintown #dolceamaro ... See MoreSee Less

3 months ago

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Tailor made cosmetics with essential oils for a very special birthday! Body balm, whipped cream for sore muscles & facecream! #fitmum #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #essentialiols #doterra #doterralife #organiccosmetics #homemadecosmetics #birthdaypresent #diy #diybeauty ... See MoreSee Less

3 months ago

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End of the year’s present for preschool teachers! Homemade products. Hand cream, lipstick, respiratory stick. All made with organic products and essential oils from DoTerra! #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #diy #essentialiols #doterra #doterralife #teacherspresents #fitmum #homemadepresents ... See MoreSee Less

3 months ago

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Produit du mois.... 🌿🧘🏼‍♀️ ... See MoreSee Less

3 months ago

Je passe ma commande aujourd’hui! Les cadeaux pour les commandes de 200 pv sont top!!! N hésitez pas à me contacter avant 17h!!

Et n oubliez pas le Kit enfant qui est enfin disponible 🎉🎉🎉🎉

Belle journée 🌿🧘🏼‍♀️
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3 months ago

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Pour les sportifs & les autres! 🌿🧘🏼‍♀️💪

👉🏻contactez moi pour plus d infos!
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3 months ago

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#doterra #doterralife #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #kidsessentialoils #newproducts #tryitnow New!!! 🌟🌟 le kit enfant de DoTerra!!👧 ... See MoreSee Less

3 months ago

Kit enfant enfin dispo! 6 rolls d huiles essentielles spéciales enfants! Ludiques, colorés et adaptés à chaque situation! Et des fiches explicatives! 👉🏻 contactez moi pour plus d infos! 🌿🧘🏼‍♀️👧 DoTerra #fitmum #essentiellebyvero #myhealthcoachbyvero #doterralife #doterra #essentialiols # ... See MoreSee Less

3 months ago

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Let the jewels speak... ❤️#myhealthcoachbyvero #fitmum #personnalizedjewelry #celebratelifemore #theajewelry ... See MoreSee Less

3 months ago

Let the jewels speak... ❤️#myhealthcoachbyvero #fitmum #personnalizedjewelry #celebratelifemore #theajewelry

Le Kit enfants est enfin DISPONIBLE!!!! 6 Rolls déjà tout prêts pour que vos enfants puissent bénéficier des bienfaits des huiles essentielles dans toutes les situations!

Pas avant 3 ans! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!
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3 months ago

Le Kit enfants est enfin DISPONIBLE!!!! 6 Rolls déjà tout prêts pour que vos enfants puissent bénéficier des bienfaits des huiles essentielles dans toutes les situations! 

Pas avant 3 ans! Nhésitez pas à me contacter pour plus dinformations!

Super promo en ce mois de juin chez DoTerra..... N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ou pour organiser un atelier.

La date du 25 juin est encore libre pour un atelier gratuit sur la pharmacie de base. Réunissez quelques amis autour d'un verre et on s'occupe du reste!

Pour toute commande de 200 PV ou plus vous recevez tous les produits mentionnés ci-dessous! C'est le moment de vous inscrire!

Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours.

Bon WE et n'oubliez pas la fête des pères ce dimanche 🙂

Vanessa Nefissa Noseda
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3 months ago

Super promo en ce mois de juin chez DoTerra..... Nhésitez pas à me contacter pour plus dinfos ou pour organiser un atelier. 

La date du 25 juin est encore libre pour un atelier gratuit sur la pharmacie de base. Réunissez quelques amis autour dun verre et on soccupe du reste! 

Pour toute commande de 200 PV ou plus vous recevez tous les produits mentionnés ci-dessous! Cest le moment de vous inscrire!

Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours.

Bon WE et noubliez pas la fête des pères ce dimanche :-)

Vanessa Nefissa Noseda

Green juice of the day! Sun, veggies & vitamins ☀️💪 le préféré de @vanes_sens ! Que des légumes!!! 🥒🥬🥕#sun #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #fitmum #homemadejuice #organicveggies ... See MoreSee Less

4 months ago

Green juice of the day! Sun, veggies & vitamins ☀️💪 le préféré de @vanes_sens ! Que des légumes!!! 🥒🥬🥕#sun #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #fitmum #homemadejuice #organicveggies

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Tout ce que j’aime : vert avec des légumes 👌🏻🤣

Nice break at the sea side.. back to Brussels and rainy weather! ☀️🤫 #mariesiska #knokkelezoute #sun #break #familytime ... See MoreSee Less

4 months ago

Nice break at the sea side.. back to Brussels and rainy weather! ☀️🤫 #mariesiska #knokkelezoute #sun #break #familytime

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Yeahhhhhhh top

C est sur il fait moyennement beau mais on peut toujours mettre du soleil dans son assiette ☀️ avocado toast & copeaux de viande des grisons hummmm #myhealthcoachbyvero #avocadotoast #goodfoodgoodlife #nutritioncoach #fitnesscoach #eatwellbewell #organicfood #viandedesgrisons ... See MoreSee Less

4 months ago

C est sur il fait moyennement beau mais on peut toujours mettre du soleil dans son assiette ☀️ avocado toast & copeaux de viande des grisons hummmm #myhealthcoachbyvero #avocadotoast #goodfoodgoodlife #nutritioncoach #fitnesscoach #eatwellbewell #organicfood #viandedesgrisons

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Oh, de la coriandre 😂

Bon appétit!

Une bonne idée a essayer pour bien débuter cette semaine et combattre la grisaille ! Bonne semaine 🧘🏼‍♀️🌿Menthe verte + tangerine + citronnelle = le parfait mélange printanier! ❤️

Après les averses d'avril, voici enfin les fleurs de mai! Ajoutez 2 gouttes de chacune de ces huiles essentielles à votre diffuseur et profitez de cet arôme frais et énergisant.

Dites-nous ce que vous en pensez lorsque vous aurez essayé! 😉
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4 months ago

Une bonne idée a essayer pour bien débuter cette semaine et combattre la grisaille ! Bonne semaine 🧘🏼‍♀️🌿

Petits soins du week-end 🧚🏻‍♀️#myhealthcoachbyvero #homemadecream #homemadeproduct #essentialiols #doterralife #doterra #essentiellebyvero #diy #diybeauty ... See MoreSee Less

4 months ago

Petits soins du week-end 🧚🏻‍♀️#myhealthcoachbyvero #homemadecream #homemadeproduct #essentialiols #doterralife #doterra #essentiellebyvero #diy #diybeauty

My pilates team rocks! 💪💪💪💪#myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #pilatesteacher #stabilitytraining #swissballworkout ... See MoreSee Less

4 months ago

My pilates team rocks! 💪💪💪💪#myhealthcoachbyvero #fitnessteacher #pilatesteacher #stabilitytraining #swissballworkout

Insalata di pomodori & mozzarella di bufala! Tant’è colore & gusto #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #goodfoodgoodlife #italianfood #homemadefoods #organicproduct ... See MoreSee Less

4 months ago

Insalata di pomodori & mozzarella di bufala! Tant’è colore & gusto #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #goodfoodgoodlife #italianfood #homemadefoods #organicproduct

Homemade gaspacho with croutons & smoked ham chips #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #goodfoodgoodlife #loveyourbody #organicfood ... See MoreSee Less

4 months ago

Homemade gaspacho with croutons & smoked ham chips #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #goodfoodgoodlife #loveyourbody #organicfood

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Miam miam, cela a l’ai trop bon

Homemade present for my sista! Homemade products by Essentielle by Véro & gorgeous “pochette” by la Feerie #homemadecosmetics #doterra #doterralife #myhealthcoachbyvero #presents🎁 #essentiellebyvero #zerowaste @la_fee_rie ... See MoreSee Less

4 months ago

Homemade present for my sista! Homemade products by Essentielle by Véro & gorgeous “pochette” by la Feerie #homemadecosmetics #doterra #doterralife #myhealthcoachbyvero #presents🎁 #essentiellebyvero #zerowaste @la_fee_rie

Happy Mother’s Day!!!🥰#myhealthcoachbyvero #fetedesmeres #mothersday ... See MoreSee Less

4 months ago

Happy Mother’s Day!!!🥰#myhealthcoachbyvero #fetedesmeres #mothersday

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Bonne fête ma belle !

Je passe commande demain matin au plus tard! N hésitez pas à me dire si il vous faut qqch. pour chaque émotion, pour chaque situation il y a une huile essentielle!

👉🏻 des questions? Contactez moi!

🎁 pour toute commande avant demain une bouteille de 5ml d orange sauvage offerte! A vos commandes 📔
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4 months ago

Je passe commande demain matin au plus tard! N hésitez pas à me dire si il vous faut qqch. pour chaque émotion, pour chaque situation il y a une huile essentielle! 

👉🏻 des questions? Contactez moi!

🎁 pour toute commande avant demain une bouteille de 5ml d orange sauvage offerte! A vos commandes 📔

Baume à lèvre rose brillant ✨ Citrus bliss 😋 #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #lipstick #doterra #doterralife #homemadecosmetics #diy #diycosmetics #essentialoils #essentiellebyvero #fetedesmeres ... See MoreSee Less

4 months ago

Baume à lèvre rose brillant ✨ Citrus  bliss 😋 #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #lipstick #doterra #doterralife #homemadecosmetics #diy #diycosmetics #essentialoils #essentiellebyvero #fetedesmeres

N oubliez pas la fête des Maman ce dimanche! Un lipstick doré pour une maman en or 🥰 #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #diy #diycosmetics #doterra #doterralife #essentialoils #fetedesmeres ... See MoreSee Less

4 months ago

N oubliez pas la fête des Maman ce dimanche! Un lipstick doré pour une maman en or 🥰 #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #diy #diycosmetics #doterra #doterralife #essentialoils #fetedesmeres

#aspria #coretraining #watfit #flexibility #newtritioncoach #myhealthcoachbyvero @nacnic35 #friends ... See MoreSee Less

4 months ago

#aspria #coretraining #watfit #flexibility #newtritioncoach #myhealthcoachbyvero @nacnic35 #friends

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Mmmmmoooooohhhhhh quel bon souvenir!!! On en a vécu des choses ensemble 😂😂😂 je t'embrasse super fort ma fitmom préférée!!! ❤️

Spoiled! Thanks sista 🥰#myhealthcoachbyvero #birthdaypresent #sista_love #swarovski @aure2809 ... See MoreSee Less

4 months ago

Spoiled! Thanks sista 🥰#myhealthcoachbyvero #birthdaypresent #sista_love #swarovski @aure2809

Crème personnalisée aux huiles essentielles. Chantilly spéciale arthrose. #myhealthcoachbyvero #doterra #doterralife #homemadecream #zerodechet #zerowaste #arthrose #essentiellebyvero #personnalizedcosmetics #homemadecosmetics ... See MoreSee Less

4 months ago

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Tu as déjà de l’arthrose? 😝

Ouille, pas cool ça, quand j’en aurai je viendrai demander ta recette 😃

Hope.. Create your feelings in jewels.. live your dreams and never stop to hope✨ #celebratelifemore #myhealthcoachbyvero #theajewelry #imaginationwithoutlimits #pictoftheday @theajewelry ... See MoreSee Less

5 months ago

Hope.. Create your feelings in jewels.. live your dreams and never stop to hope✨ #celebratelifemore #myhealthcoachbyvero #theajewelry #imaginationwithoutlimits #pictoftheday @theajewelry

L été arrive et rien de tel qu’une huile de massage douce & efficace anti-stockage & drainante pour de jolies jambes 👀...🌿🧚🏻‍♀️ huile végétale & huiles essentielles pour des jambes légères et un parfum agréable 🥰 ... See MoreSee Less

5 months ago

L été arrive et rien de tel qu’une huile de massage douce & efficace anti-stockage & drainante pour de jolies jambes 👀...🌿🧚🏻‍♀️ huile végétale & huiles essentielles pour des jambes légères et un parfum agréable 🥰

Beurre de cacao maison rose à l huile essentielle de Ylang Ylang. Tout doux pour les lèvres! 🌿🧘🏼‍♀️ le plaisir de faire ses cosmétiques soi-même et de pouvoir offrir des cadeaux personnalisés 🎁 ... See MoreSee Less

5 months ago

Beurre de cacao maison rose à l huile essentielle de Ylang Ylang. Tout doux pour les lèvres! 🌿🧘🏼‍♀️ le plaisir de faire ses cosmétiques soi-même et de pouvoir offrir des cadeaux personnalisés 🎁

Le beau temps revient! Rien de tel qu’un lait illuminateur et hydratant maison pour sublimer votre peau! Une recette Waam! #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #waamcosmetics #zerowaste #takecareofyourskin #youglowgirl ... See MoreSee Less

5 months ago

Le beau temps revient! Rien de tel qu’un lait illuminateur et hydratant maison pour sublimer votre peau! Une recette Waam! #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #waamcosmetics #zerowaste #takecareofyourskin #youglowgirl

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Elle a vraiment l’air sympa cette crème 😉

Ça a l air sympa

Encore une super création de la féerie La fée rie ... See MoreSee Less

5 months ago

Encore une super création de la féerie La fée rie

Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours... et dans le sport! Création d une chantilly pour les muscles & les articulations! Idéale pour la récup!

Et en version « portable » sous forme de stick! 💪🌿🧘🏼‍♀️

Et si faire votre crème ou votre stick ne vous tente pas, DoTerra a développé une gamme de produits spéciale pour accompagner les sportifs!

N hésitez pas à me contacter pour plus d infos!
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5 months ago

Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours... et dans le sport! Création d une chantilly pour les muscles & les articulations! Idéale pour la récup! 

Et en version « portable » sous forme de stick! 💪🌿🧘🏼‍♀️

Et si faire votre crème ou votre stick ne vous tente pas, DoTerra a développé une gamme de produits spéciale pour accompagner les sportifs! 

N hésitez pas à me contacter pour plus d infos!

Trousses personnalisées de la Féerie! La grande & la petite! Au top!!! #myhealthcoachbyvero #lafeerie #troussepersonnalisee #essentiellebyvero #doterralife ... See MoreSee Less

5 months ago

Trousses personnalisées de la Féerie! La grande & la petite! Au top!!! #myhealthcoachbyvero #lafeerie #troussepersonnalisee #essentiellebyvero #doterralife

Un jour.... une huile.. et la gagnante est.... Carole ✨✨👏👏👏👏. Bravo! Merci pour votre participation à toutes! J espère vous avoir fait découvrir des huiles que vous ne connaissiez pas ou pas bien. Si vous désirez plus d informations n hésitez pas à me contacter! 🧘🏼‍♀️🌿

Belle soirée!
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5 months ago

Un jour.... une huile.. et la gagnante est.... Carole ✨✨👏👏👏👏. Bravo! Merci pour votre participation à toutes! J espère vous avoir fait découvrir des huiles que vous ne connaissiez pas ou pas bien. Si vous désirez plus d informations n hésitez pas à me contacter! 🧘🏼‍♀️🌿 

Belle soirée!

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Félicitations

Pour la dernière d un jour... une huile.... je vous propose l’huile essentielle d encens (Frankincense) de DoTerra

Quelles sont ses propriétés?
👉🏻elle soutient la fonction cellulaire
👉🏻 elle favorise la relaxation
👉🏻elle réduit les imperfections cutanées

Son odeur plus boisée vous procure un sentiment de chaleur et de bien être.

Comme je vous le disais hier, elle est parfaite pour un soin du visage de nuit.

Elle s utilisé aussi bien à l interne Qu en diffusion ou à l externe!
🌿🧘🏼‍♀️

N oubliez pas que pour être éligible au concours, vous devez avoir partagé et commente les 7 huiles que j ai partagées. Le tirage au sort aura lieu demain!

Belle journée.

Véro
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5 months ago

Pour la dernière d un jour... une huile.... je vous propose l’huile essentielle d encens (Frankincense) de DoTerra

Quelles sont ses propriétés? 
👉🏻elle soutient la fonction cellulaire
👉🏻 elle favorise la relaxation
👉🏻elle réduit les imperfections cutanées 

Son odeur plus boisée vous procure un sentiment de chaleur et de bien être. 

Comme je vous le disais hier, elle est parfaite pour un soin du visage de nuit. 

Elle s utilisé aussi bien à l interne Qu en diffusion ou à l externe!
🌿🧘🏼‍♀️

N oubliez pas que pour être éligible au concours, vous devez avoir partagé et commente les 7 huiles que j ai partagées. Le tirage au sort aura lieu demain! 

Belle journée. 

Véro

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Pas encore essayer. À retenir 🤔

L'encens, une vraie enveloppe de douceur et de bien être pour moi..

Moi j'adore l'encens,cela me relaxe

🧘🏼‍♀️🌿 chantilly spéciale muscles... onctueuse & efficace💪🏋️‍♀️ ... See MoreSee Less

5 months ago

🧘🏼‍♀️🌿 chantilly spéciale muscles... onctueuse & efficace💪🏋️‍♀️

Le plaisir d offrir ou de faire ses propres cosmétiques! Soirée chargée en créations! Cosmétiques maison & huiles essentielles 🧘🏼‍♀️🌿 ... See MoreSee Less

5 months ago

Le plaisir d offrir ou de faire ses propres cosmétiques! Soirée chargée en créations! Cosmétiques maison & huiles essentielles 🧘🏼‍♀️🌿

Un jour.... une huile .... 🌱 aujourd’hui je vous présente l huile essentielle de géranium.

L huile essentielle de géranium est votre alliée beauté! Elle favorise une peau claire et saine, repousse naturellement les insectes & donne aux cheveux un éclat brillant et sain!

👉🏻En diffusion elle a un effet calmant.
👉🏻ajouter quelques gouttes à votre crème neutre pour un soin visage hydratant & apaisant.

Son côté floral en fait une huile essentielle idéale pour un soin de jour! Demain nous verrons, pour la dernière huile, une huile qui sera parfaite pour un soin de nuit 🌙.

Et vous? Quelle est votre expérience avec l huile essentielle de géranium?

A demain pour le dernier jour du concours! Tirage au sort mercredi 📆
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5 months ago

Un jour.... une huile .... 🌱 aujourd’hui je vous présente l huile essentielle de géranium. 

L huile essentielle de géranium est votre alliée beauté! Elle favorise une peau claire et saine, repousse naturellement les insectes & donne aux cheveux un éclat brillant et sain!

👉🏻En diffusion elle a un effet calmant. 
👉🏻ajouter quelques gouttes à votre crème neutre pour un soin visage hydratant & apaisant. 

Son côté floral en fait une huile essentielle idéale pour un soin de jour! Demain nous verrons, pour la dernière huile, une huile qui sera parfaite pour un soin de nuit 🌙. 

Et vous? Quelle est votre expérience avec l huile essentielle de géranium? 

A demain pour le dernier jour du concours! Tirage au sort mercredi 📆

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J’adore. Je l’avais mis dans le roll-on lors de l’atelier 🥰

A découvrir

Le géranium pour un mélange avec la lavande pour 1 bain beauté- relaxant

Connais pas à découvrir

Superbe le géranium pour une bonne nuit

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Nice homemade oats muffins with black chocolate & apple sauce 🧁🍎🍫 #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodlife #homemadefoods #nutritioncoach ... See MoreSee Less

5 months ago

Nice homemade oats muffins with black chocolate & apple sauce 🧁🍎🍫 #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodlife #homemadefoods #nutritioncoach

Shine bright like a diamond 💎 homemade shining lipstick with Ylang Ylang essential oil 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #discoveressentialoils #zerodechet #doterra #homemadecosmetics #ylangylang ... See MoreSee Less

5 months ago

Shine bright like a diamond 💎 homemade shining lipstick with Ylang Ylang essential oil 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #discoveressentialoils #zerodechet #doterra #homemadecosmetics #ylangylang

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Toujours aussi fan du mien 🤩🤩

Et donc aujourd’hui ce sera un jour... deux huiles étant donné que comme vous avez pu le remarquer, je n ai pas posté mon huile du jour hier 😬...

Aujourd’hui une huile simple que j apprécie énormément : la Tangerine.

Cette huile contient des antioxydants puissants, favorise un système immunitaire sain & peut être utilisée à des fins de nettoyage et de purification.

Quelles utilisations?
👉🏻 ajouter 2 ou 3 gouttes à vos gâteaux ou sables.
👉🏻 ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre thé ou vos smoothies
👉🏻 pour stimuler et améliorer l humeur, mettre 1 ou 2 gouttes dans la paume de la main et frotter les paumes ensemble et les placer devant le nez et la bouche ou quelques gouttes en diffusion 🧘🏼‍♀️

Et vous? Vous l utilisez comment?
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5 months ago

Et donc aujourd’hui ce sera un jour... deux huiles étant donné que comme vous avez pu le remarquer, je n ai pas posté mon huile du jour hier 😬... 

Aujourd’hui une huile simple que j apprécie énormément : la Tangerine. 

Cette huile contient des antioxydants puissants, favorise un système immunitaire sain & peut être utilisée à des fins de nettoyage et de purification. 

Quelles utilisations? 
👉🏻 ajouter 2 ou 3 gouttes à vos gâteaux ou sables. 
👉🏻 ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre thé ou vos smoothies
👉🏻 pour stimuler et améliorer l humeur, mettre 1 ou 2 gouttes dans la paume de la main et frotter les paumes ensemble et les placer devant le nez et la bouche ou quelques gouttes en diffusion 🧘🏼‍♀️ 

Et vous? Vous l utilisez comment?

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A tester...

J ai déjà entendu parler de cette HE mais jamais utilisé

A découvrir

Je ne la connais pas non plus celle-là. Même pas entendu son nom. A découvrir 😜

A découvrir

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Un jour.. une huile..🌿 aujourd’hui je vous fais découvrir une autre synergie de DoTerra!

Un mélange subtil de plusieurs agrumes pour un effet positif sur l humeur, revigorant & rafraîchissant! Cette synergie aide également à réduire le stress.

A utiliser en diffusion ou de manière topique.

D autres idées? Quelques gouttes dans le séchoir par exemple pour donner un doux parfum à votre linge, ou dilué dans une huile végétale pour un massage des mains.... et vous? Vous l utilisée comment?

Belle soirée!
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5 months ago

Un jour.. une huile..🌿 aujourd’hui je vous fais découvrir une autre synergie de DoTerra! 

Un mélange subtil de plusieurs agrumes pour un effet positif sur l humeur, revigorant & rafraîchissant! Cette synergie aide également à réduire le stress. 

A utiliser en diffusion ou de manière topique. 

D autres idées? Quelques gouttes dans le séchoir par exemple pour donner un doux parfum à votre linge, ou dilué dans une huile végétale pour un massage des mains.... et vous? Vous l utilisée comment? 

Belle soirée!

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Sans plus attendre alors 🙂 elle est super!

Prévue dans la prochaine commande dans le kit "Mood Management" 😉

Merci pour votre connaissance

Encore une que je connais pas... Belle soirée 🙏🙏🙏

Je ne la connais pas. A découvrir prochainement 😁

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Très chouette atelier huiles essentielles & cosmétiques chez Be Beauty à Uccle hier! Nous vous tiendrons au courant des prochaines dates. Si vous désirez organiser un atelier chez vous, n hésitez pas à nous contacter! 🧘🏼‍♀️🌿 Vanes_Sens ... See MoreSee Less

5 months ago

Très chouette atelier huiles essentielles & cosmétiques chez Be Beauty à Uccle hier!  Nous vous tiendrons au courant des prochaines dates. Si vous désirez organiser un atelier chez vous, n hésitez pas à nous contacter! 🧘🏼‍♀️🌿 Vanes_Sens

Un jour.... une huile....

Aujourd’hui je vous présente une de mes synergies préférées de DoTerra: le mélange Balance! 🌿

C est le mélange d ancrage par excellence!

Le balance a un effet réconfortant & relaxant. Évoque un état de tranquillité & d équilibre 🧘🏼‍♀️

ingrédients: épicéa, bois d’ho, encens, tanaisie bleue, camomille, osmantus & huile de coco fractionnée.

Je l utilisé principalement en diffusion et en application sur l intérieur des poignets avant un cours de pilates, de yoga ou de stretching..

Et vous? Connaissez vous cette synergie?colle t l utilisez-vous?
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5 months ago

Un jour.... une huile....

Aujourd’hui je vous présente une de mes synergies préférées de DoTerra: le mélange Balance! 🌿

C est le mélange d ancrage par excellence! 

Le balance a un effet réconfortant & relaxant. Évoque un état de tranquillité & d équilibre 🧘🏼‍♀️ 

ingrédients: épicéa, bois d’ho, encens, tanaisie bleue, camomille, osmantus & huile de coco fractionnée. 

Je l utilisé principalement en diffusion et en application sur l intérieur des poignets avant un cours de pilates, de yoga ou de stretching..

Et vous? Connaissez vous cette synergie?colle t l utilisez-vous?

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Ah ben voilà! Tout s explique!!!

Dans la prochaine commande...😉

A découvrir 🥰

Vu mon stress ça pourrait m’être très utile 😊

Hihi c est mon signe astrologique ça doit être super cette huile comme moi🤣🤣🤣🙏🙏🙏 Belle soirée

Je ne connais pas cette HS

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Jewels are magic ✨ catch the eye & cover your scars #myhealthcoachbyvero #theajewelry #celebratelifemore #fitmum ... See MoreSee Less

5 months ago

Jewels are magic ✨ catch the eye & cover your scars #myhealthcoachbyvero #theajewelry #celebratelifemore #fitmum

🌿Un jour.... une huile....

Aujourd’hui je vous propose l huile essentielle d Ylang Ylang...

Cette huile a un parfum envoûtant et de nombreuses vertus... elle est utilisée pour atténuer les tensions, est idéale pour un cheveux et une peau saine et elle rehausse le moral!

Et elle est aussi aphrodisiaque....

Personnellement je l utilise en diffusion et dans de nombreux soins, barres de massage, crèmes hydratantes, etc ..,

Et vous?
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5 months ago

🌿Un jour.... une huile.... 

Aujourd’hui je vous propose l huile essentielle d Ylang Ylang... 

Cette huile a un parfum envoûtant et de nombreuses vertus... elle est utilisée pour atténuer les tensions, est idéale pour un cheveux et une peau saine et elle rehausse le moral! 

Et elle est aussi aphrodisiaque.... 

Personnellement je l utilise en diffusion et dans de nombreux soins, barres de massage, crèmes hydratantes, etc ..,

Et vous?

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Je n ai jamais essayé moi C est huile de ricin un œuf et jus de citron pour mes tifs 🍋🥚 encore une huile que je ne connais pas

Je préfère l'utiliser dans 1mélange ... que ce soit en diffusion ou dans le bain

J’ai testé le masque pour les cheveux ( amande douce/ h de ricin et 2 gouttes d’ylang ylang super résultat) j’adore tes bons conseils!!

Dans mon assortiment d’HE depuis plusieurs années aussi. J’aime l’odeur 💕

Dans le bain 🥰

J'en mets 2-3 gouttes pour mes cheveux...extra

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🌱Un jour... une huile... aujourd’hui, je vous propose de découvrir la lavande vraie. Il existe plusieurs types d huiles essentielles de lavande, attention de ne pas les confondre!

🌿Je vous propose cette huile aujourd’hui car elle a de nombreux bienfaits! Elle est relaxante et apaisante! Elle peut être utilisée de manière topique, à l interne ou en diffusion.

Ces effets apaisants et calmants sont connus depuis la nuit des temps!

🚑 Aujourd’hui je me suis brûlée assez fort en cuisinant. Quelques gouttes de lavande et cela va déjà beaucoup mieux!

🧘🏼‍♀️Elle peut être vaporisée sur votre oreiller pour une nuit sereine par exemple.

Je l’utilise aussi en cosmétiques comme dans mon beurre de cacao maison 💋

Et vous? Vous faites quoi avec la lavande?
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5 months ago

🌱Un jour... une huile... aujourd’hui, je vous propose de découvrir la lavande vraie. Il existe plusieurs types d huiles essentielles de lavande, attention de ne pas les confondre! 

🌿Je vous propose cette huile aujourd’hui car elle a de nombreux bienfaits! Elle est relaxante et apaisante! Elle peut être utilisée de manière topique, à l interne ou en diffusion. 

Ces effets apaisants et calmants sont connus depuis la nuit des temps!

🚑 Aujourd’hui je me suis brûlée assez fort en cuisinant. Quelques gouttes de lavande et cela va déjà beaucoup mieux! 

🧘🏼‍♀️Elle peut être vaporisée sur votre oreiller pour une nuit sereine par exemple. 

Je l’utilise aussi en cosmétiques comme dans mon beurre de cacao maison 💋

Et vous? Vous faites quoi avec la lavande?

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Je l'utilise chaque soir. 1 goutte sur les poignets et de part et d'autre de mon oreiller.. et je m'endors assez rapidement et ce jusqu au lendemain sans me réveiller. Quel bonheur cette huile. Je la mets également chaque matin dans ma crème de jour..😍😍

Quand je ne sais pour dormir,je frotte au niveau de les poignets

Ça fait longtemps que je l utilise avec mon diffuseur avec un savon neutre pour laver mes Cheveux.. 💖💖

Ça fait très longtemps que j’en ai chez moi. En diffusion et contre certains insectes. J’adore 😍

Plus que deux places disponibles pour notre atelier de samedi! Découverte des huiles essentielles et cosmétiques. #myhealthcoachbyvero #doterralife #discoveressentialoils #fitmum #ateliercosmetique #huilesessentielles #doterra #zerodechet ... See MoreSee Less

5 months ago

Plus que deux places disponibles pour notre atelier de samedi! Découverte des huiles essentielles et cosmétiques. #myhealthcoachbyvero #doterralife #discoveressentialoils #fitmum #ateliercosmetique #huilesessentielles #doterra #zerodechet

Un jour... une huile...

🌿 aujourd’hui mon premier coup de ❤️: la bergamote 🥰 une huile à l arôme calmant et apaisant. Elle a également des propriétés purifiantes pour la peau & est souvent utilisée en massage thérapeutique pour ses bienfaits calmants 🧘🏼‍♀️!

Mais ce que je préfère c est l utiliser en cuisine! Elle donne un goût délicat à vos pâtisseries ou fera de votre thé ordinaire un thé extraordinaire✨

La bergamote est un agrume doux, une vraie friandise 🍬.

Avez vous déjà testé la bergamote? Comment l utilisez vous? En diffusion? Par voie topique? Dans la cuisine?

🧚🏻‍♀️ n oubliez pas de commenter et partager chaque jour l huile du jour & on se retrouve demain pour la deuxième huile 📆

Bonne fin de journée & bonne découverte!
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6 months ago

Un jour... une huile... 

🌿 aujourd’hui mon premier coup de ❤️: la bergamote 🥰 une huile à l arôme calmant et apaisant. Elle a également des propriétés purifiantes pour la peau & est souvent utilisée en massage thérapeutique pour ses bienfaits calmants 🧘🏼‍♀️! 

Mais ce que je préfère c est l utiliser en cuisine! Elle donne un goût délicat à vos pâtisseries ou fera de votre thé ordinaire un thé extraordinaire✨

La bergamote est un agrume doux, une vraie friandise 🍬. 

Avez vous déjà testé la bergamote? Comment l utilisez vous? En diffusion? Par voie topique? Dans la cuisine? 

🧚🏻‍♀️ n oubliez pas de commenter et partager chaque jour l huile du jour & on se retrouve demain pour la deuxième huile 📆

Bonne fin de journée & bonne découverte!

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N oubliez pas de partager la publication pour le concours 😘😬

Jamais utilisé la bergamote à essayer

A tester également, pour m aider à accepter certaines situations..

C'est bien une huile que je n'aime pas l 'odeur.

J'ai découvert grâce à l'atelier pour le stick à lèvres...et j'adore!!! ❤️

👍

J ai pu le sentir... J adore 😉

Idem !!!

Novice en huile essentielle mais je serai ravie de découvrir 👏👏🤗🤗

Première HE commandée juste après l’atelier. Adoptée pour le stick à lèvres pour mon fils qui adore 🥰

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🧚🏻‍♀️Découverte & concours....

🌿Une jour..... une huile...

🌱A partir de demain et pendant une semaine, je vous présenterai une huile coup de cœur! Une huile DoTerra.

🎉 Il y aura donc 7 huiles différentes à découvrir. A la fin de la semaine, et si vous commentez chaque publication de la semaine et que vous la partagez, vous participerez au tirage au sort qui aura lieu le mercredi 10 avril.

🎁 le cadeau: un diffuseur d huiles essentielles de voiture Iris de DoTerra & 3 échantillons au choix parmi les huiles présentées!

📆 Rendez vous demain pour la première huile!

Be Ready!
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6 months ago

🧚🏻‍♀️Découverte & concours....

🌿Une jour..... une huile... 

🌱A partir de demain et pendant une semaine, je vous présenterai une huile coup de cœur! Une huile DoTerra. 

🎉 Il y aura donc 7 huiles différentes à découvrir. A la fin de la semaine, et si vous commentez chaque publication de la semaine et que vous la partagez, vous participerez au tirage au sort qui aura lieu le mercredi 10 avril. 

🎁 le cadeau: un diffuseur d huiles essentielles de voiture Iris de DoTerra & 3 échantillons au choix parmi les huiles présentées! 

📆 Rendez vous demain pour la première huile! 

Be Ready!

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Bonsoir,je tente ma chance 🍀🍀🍀🍀😍

P mauvais pour la santé

bjr je tente ma chance Annie Michel Maeva Lambaux Patricia Laure

Nathalie Mahy

Je participe avec plaisir 😍🍀🤞

Bonjour super je tente ma chance Chez Lily Vda Momo Barbier Lea Barbier

Ben zut j’ai rien compris au concours 🙈🙈🙈

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Diplôme de formation aux Massages aromatouch! Massages relaxants aux huiles essentielles. 8 huiles différents pour un bien-être sans pareil! #myhealthcoachbyvero #aromatherapymassage #aromatouchtechnique #doterralife #fitmum ... See MoreSee Less

6 months ago

Diplôme de formation aux Massages aromatouch! Massages relaxants aux huiles essentielles. 8 huiles différents pour un bien-être sans pareil! #myhealthcoachbyvero #aromatherapymassage #aromatouchtechnique #doterralife #fitmum

Très chouette journée avec les girls du televie!! Télévie Ittre Vanes_Sens Nadine Lambert La fée rie ... See MoreSee Less

6 months ago

Très chouette journée avec les girls du televie!! Télévie Ittre Vanes_Sens Nadine Lambert La fée rie

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Ouiiiiii très belle journée ❣

J'ai pensé à vous!!! Mais on avait notre marathon Zumba 😊

#televie #girlyplanet #pourlabonnecause ... See MoreSee Less

6 months ago

#televie #girlyplanet #pourlabonnecause
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