vdr

Le bien-être et la santé passent par une bonne alimentation, variée, saine, locale et de saison et une pratique sportive régulière. Les huiles essentielles sont un complément non négligeable à la notion de bien-être également.

Je vous propose des coachings sur-mesure, afin que vous puissiez les inclure dans votre vie de tous les jours.

Je vous propose également, des ateliers « Huiles essentielles » en association avec Vanes-Sens.

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Actualité

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Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork ... See MoreSee Less

1 week ago

Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork

Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast.
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood
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1 week ago

Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle   
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast. 
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood

Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne.

Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue!

Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞

L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester?

C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟

Comment participer?

1. Like ce post
2. Follow nos comptes insta @inviteout @traiteurbenjamin @my_healthcoach_by_vero

3. Tagger 3 amies ou amis

4. Partage ce post en Story pour plus de chance en mentionnant les comptes & giveaway

Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier.

Ready?? Bonne chance!

#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach
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2 weeks ago

Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne. 

Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue! 

Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞

L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester? 

C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟

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Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier. 

Ready?? Bonne chance! 

#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach

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Effectivement tout est délicieux chez eux😋😋😋

Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍 ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍

De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus.
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
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2 weeks ago

De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus. 
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
Merci pour votre présence et votre support. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newcomers #fitnessteacher #personnaltrainer #merci #thanksforsupportingme

Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography ... See MoreSee Less

2 weeks ago

Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography

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Tu as finalement trouvé la neige ! 🙂

Suite de la recette 🦗🍪🍪 #myhealthcoachbyvero #cookies #proteincookies #cricketflour #cricketflourprotein

Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes
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2 weeks ago

Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes

A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗!
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods
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2 weeks ago

A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗! 
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods

Interview dans @lelifestyle_lalibre
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #newyearnewyou #personaltrainer #nutritioncoach
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3 weeks ago

Interview dans @lelifestyle_lalibre 
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #newyearnewyou #personaltrainer #nutritioncoach

Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach
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3 weeks ago

Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach

Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #Breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach ... See MoreSee Less

3 weeks ago

Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach

Un petit workout pour l’intérieur des cuisses! Une jolie manière de commencer l année! Des exercices efficaces et c est pas trop long et pas besoin de matériel. 💪🧘🏼‍♀️
#myhealthcoachbyvero #fitnessvideo #collab #librelifestyle #fitnessmotivation #fitnesscoach #nutritioncoach #quickworkouts
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3 weeks ago

Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel ... See MoreSee Less

3 weeks ago

Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde   Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel

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3 weeks ago

#myhealthcoachbyvero

Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres.
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
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3 weeks ago

Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres. 
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself 
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
Mini buns maison pour mini burgers 🍔 #myhealthcoachbyvero #miniburgers🍔 #homemadebunsarethebest #homemadebuns #homemadefood #nutritioncoach #nutritioncoaching

Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #healthyfood ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #healthyfood

Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs.
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #personaltraining #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️
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4 weeks ago

Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs. 
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #personaltraining #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️

Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe

Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien!
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve! #myhealthcoachbyvero #Christmas #StayHomeStaySafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo
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1 month ago

Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien! 
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve!  #myhealthcoachbyvero #christmas #stayhomestaysafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo

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Joyeux noel 🎄🎁🎉

Joyeux Noël à toi et ta petite famille

Joyeux Noël à toute la famille😘😘

Joyeux Noël à vous 😘🥰😘

Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #Christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach ... See MoreSee Less

1 month ago

Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach

Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel ... See MoreSee Less

1 month ago

Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel

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Oh j'ai justement fait la mienne hier. Joyeuses Fêtes. Bisous

Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove ... See MoreSee Less

1 month ago

Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove

Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching # ... See MoreSee Less

1 month ago

Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #

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Franchement super article👏👏Vero

Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir!
Déjà tenté?
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid
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1 month ago

Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir! 
Déjà tenté? 
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid

Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream ... See MoreSee Less

1 month ago

Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream

Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy ... See MoreSee Less

1 month ago

Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy

Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel!
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit!
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero
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1 month ago

Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel! 
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit! 
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero

#myhealthcoachbyvero #christmascountdown #familytime ... See MoreSee Less

1 month ago

#myhealthcoachbyvero #christmascountdown #familytime

Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪 ... See MoreSee Less

1 month ago

Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪

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bravooo!!

Je préfère tes cookies au chocolat aha! Tu as aimé ?😇

Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #wishyouallthebest❤️ ... See MoreSee Less

2 months ago

Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #wishyouallthebest❤️

Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi ... See MoreSee Less

2 months ago

Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti  sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi

On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫.

C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉.

Bon appétit !
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2 months ago

On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫. 

C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉. 

Bon appétit !

Christmas tree... la suite #myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

2 months ago

Christmas tree... la suite #myhealthcoachbyvero
Mon site est enfin terminé! Je vous invite à le découvrir! 
Www.myhealthcoach.be
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoach #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #website

Special prices for Christmas 🎄🌟
👉pour offrir 🎁
👉 pour se faire plaisir 💪❤️🫐
#cadeaudenoel #myhealthcoachbyvero #christmasgifts #soutienlocal #buylocal #soutienindependants #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoaching
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2 months ago

Special prices for Christmas 🎄🌟 
👉pour offrir 🎁
👉 pour se faire plaisir 💪❤️🫐
#cadeaudenoel #myhealthcoachbyvero #christmasgifts #soutienlocal #buylocal #soutienindependants #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoaching

Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations ... See MoreSee Less

2 months ago

Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations

Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼‍♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness ... See MoreSee Less

2 months ago

Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼‍♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness
Countdown to Christmas eve... #myhealthcoachbyvero #december #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnesscoach

Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood ... See MoreSee Less

2 months ago

Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood

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Je t en ferai à emporter 🙂 promis ❤️

Moi je préférais avec des pépites de chocolat ou/et des bananes 🙄😬

La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #Article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach ... See MoreSee Less

2 months ago

La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach

Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher.
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime
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2 months ago

Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher. 
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime

Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood ... See MoreSee Less

2 months ago

Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood

Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #GuessWhatsComing ... See MoreSee Less

2 months ago

Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #guesswhatscoming

Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen ... See MoreSee Less

2 months ago

Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen

Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach ... See MoreSee Less

2 months ago

Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach
#goodvibesonly #loveyourself #takecareofyourself #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer

Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».

Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».

🧘🏼‍♀️💻
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2 months ago

Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».

Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».

🧘🏼‍♀️💻

Il n y a plus qu à.....

Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!Saviez-vous que lorsque vous entamez un rééquilibrage alimentaire, vous recevez chaque semaine votre liste de courses totalement personnalisée et adaptée ?!

Organisation, gain de temps et d'argent 👌

Contactez votre coach dès maintenant ⤵️

newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
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2 months ago

Il n y a plus qu à..... 

Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!

Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it
👉 link in bio
#myhealthcoachbyvero #article #blog #blogger #lovetowrite
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2 months ago

Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it 
👉 link in bio
#myhealthcoachbyvero #article #blog #blogger #lovetowrite

Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful ... See MoreSee Less

2 months ago

Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful

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C’est beau chez vous !

Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients.
C est facile & tellement agréable! 🍞
#myhealthcoachbyvero #homemadebread #nutritioncoach #nutritioncoaching #batchcooking #goodfoodgoodmood #organicfood #takecareofyourself
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2 months ago

Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients. 
C est facile & tellement agréable! 🍞
#myhealthcoachbyvero #homemadebread #nutritioncoach #nutritioncoaching #batchcooking #goodfoodgoodmood #organicfood #takecareofyourself

Ce n est pas le moment de lâcher vos objectifs ou de renoncer à commencer à vous entraîner 🏋️‍♂️🧘🏼‍♀️.
Vos séances sur mesure en virtuel, on continue à s entraîner mais en toute sécurité!
Stay Home..Stay safe 😷
👉Pilates
👉 Post-Natal
👉 Stretching
👉 cours musculaires
👉 HIIT
#myhealthcoachbyvero #personaltrainer #OnlinePersonalTraining #nutritioncoach #nutritioncoaching #onlineclasses #StayHomeStaySafe
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2 months ago

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Je lâche rien... promis 😉

Almost 3 years ago... time flies...#myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

3 months ago

Almost 3 years ago... time flies...#myhealthcoachbyvero

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Trop belle photo 🤩

Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes sortes de Pommes de terre & de légumes. Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood ... See MoreSee Less

3 months ago

Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes  sortes de Pommes de terre & de légumes.  Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood

« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »!
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme.
#myhealthcoachbyvero #leparfaitmoka #nutritioncoach #nutritioncoaching #familycooking #familyrecipes #goodfoodgoodmood #memories #madeleinedeproust
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3 months ago

« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »! 
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme. 
#myhealthcoachbyvero #leparfaitmoka #nutritioncoach #nutritioncoaching #familycooking #familyrecipes #goodfoodgoodmood #memories #madeleinedeproust

Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood ... See MoreSee Less

3 months ago

Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood

Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #SupportSmallBusiness #nutritioncoach #personaltrainer ... See MoreSee Less

3 months ago

Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #supportsmallbusiness #nutritioncoach #personaltrainer

Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦‍♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends ... See MoreSee Less

3 months ago

Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦‍♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends

C est le bon moment! N hésite pas à me contacter!

Prends soin de toi!

🍽Nos coachs sont motivés et disponibles pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire 🙌

Profitez du confinement pour prendre soin de vous 🙏

(Les rdv se font en ligne en ce moment)

newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
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3 months ago

C est le bon moment! N hésite pas à me contacter! 

Prends soin de toi! 

🍽

Concours sur ma page Instagram! 2 semaines de coaching alimentaire à gagner.
Deux semaines de rééquilibrage alimentaire sur-mesure.
👉rends-toi sur ma page insta & participe!
👉tirage au sort jeudi matin (participation jusque mercredi minuit)
👉💻🍑🤞
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3 months ago

Concours sur ma page Instagram! 2 semaines de coaching alimentaire à gagner. 
Deux semaines de rééquilibrage alimentaire sur-mesure.
👉rends-toi sur ma page insta & participe!
👉tirage au sort jeudi matin (participation jusque mercredi minuit)
👉💻🍑🤞

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Ouawwwww merci Véronique pour ce petit concours que j’ai eu la chance de gagner...voilà les 2 semaines de coaching sont déjà terminées .... cela a filé 🤪 je voulais vraiment te remercier, cela a été une belle rencontre et de belles decouvertes culinaires! On va certainement se recroiser 😉Bisous

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3 months ago

L excellent pain aux graines !!🤍 Pain aux graines 🤍 sans farine ni gluten

Ingrédients

Pour 1 pain:

1 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de graines de lin
1/2 tasse de noisettes ou amandes
1 + 1/2 tasse de flocons de sarrasin
2 c.s. de graines de chia
4 c.s. d’écorce de graines de psyllium
1 c.c. de sel
1 c.s. de sirop d'érable
3 c.s. de graisse de coco (fondue)*
1 + 1/2 tasse d'eau filtrée ou de source

*La graisse de coco est solide à température ambiante, pour la fondre il suffit de la laisser fondre doucement dans une casserole à feu doux.

Mélanger tous les ingrédients secs dans un moule rectangulaire.

Dans un mesureur mélanger ensemble le sirop d'érable, la graisse de coco liquide et l'eau.

Les ajouter aux ingrédients secs dans le moule et bien mélanger 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien épais (si le mélange devient trop épais, ajouter une ou deux cuillers à soupe d'eau).

Lisser la surface du dessus avec le dos d'une cuiller.

Laisse le pain reposer dans la cuisine pour minimum 6 heures, ou toute la journée ou toute la nuit.

Préchauffer le four à 175 ° c. Placer le pain dans le moule au milieu du four et laisser cuire 20 min. Sortir le pain du four, le retourner sur une planche pour le démouler, puis le re-placer à l'envers sur la grille du four et poursuivre la cuisson pour 30-40 min.

Le pain est prêt quand il sonne creux . Le laisser reposer jusqu'à ce qu'il ait complètement refroidi avant de le découper (partie difficile, mais importante 😎)

Ce pain se conserve jusqu'à 5 jours dans un récipient fermé, fait d'excellents toasts et résiste bien à la congélation : découpez-le en tranches à l'avance pour vous faire des toasts faciles!

Comme ce pain ne contient pas de farine il est sans gluten, donc très digeste et excellent pour la santé grâce aux diverses graines qui le composent, chacune détenant des nutriments bénéfiques à l'organisme : (voir commentaires 🤍)
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3 months ago

L excellent pain aux graines !!

Online coaching for personal training & nutrition
💻 il vous faut un ordinateur ou une tablette
🧘🏼‍♀️ un tapis
& de la motivation 😁
Un programme sur-mesure alimentaire ou physique!
🥦 vos menus adaptés
👉 contactez-moi pour plus de détails

#myhealthcoachbyvero #onlinetraining #onlinecoaching #nutritioncoaching #onlinenutritioncoach #takecareofyourself
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3 months ago

Online coaching for personal training & nutrition
💻 il vous faut un ordinateur ou une tablette 
🧘🏼‍♀️ un tapis 
& de la motivation 😁
Un programme sur-mesure alimentaire ou physique! 
🥦 vos menus adaptés 
👉 contactez-moi pour plus de détails 

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Bonjour à toutes et à tous, en ces temps troubles et avec les salles de sport fermées n oubliée pas que le coaching en ligne est dispo.
👉 contactez moi pour plus d infos 💪

Prenez bien soin de vous et des autres 😷!
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3 months ago

Bonjour à toutes et à tous, en ces temps troubles et avec les salles de sport fermées n oubliée pas que le coaching en ligne est dispo. 
👉 contactez moi pour plus d infos 💪

Prenez bien soin de vous et des autres 😷!

Butternut au four. Un accompagnement sain et super Easy! Un peu de sel, de poivre, d épices de votre choix! Un peu d huile végétale et hop au four... as simple as that 😉#myhealthcoachbyvero #butternut #intheoven #healthyfood #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Butternut au four. Un accompagnement sain et super Easy! Un peu de sel, de poivre, d épices de votre choix! Un peu d huile végétale et hop au four... as simple as that 😉#myhealthcoachbyvero #butternut #intheoven #healthyfood #nutritioncoach

Mon dernier article sur le blog québécois de @pinklablonde sur les super foods. Le lien est dans la bio! N hésite pas à aller lire ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #pinklablondeangel #blogger #blognutrition #Québec #Article #superfoods #superaliments ... See MoreSee Less

3 months ago

Mon dernier article sur le blog québécois de @pinklablonde  sur les super foods. Le lien est dans la bio! N hésite pas à aller lire ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #pinklablondeangel #blogger #blognutrition #québec #article #superfoods #superaliments

Et à la demande de ma mini 👧, des gaufres à la vanille #myhealthcoachbyvero #vanillawaffles #waffles #organicfood #homemadefood #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Et à la demande de ma mini 👧, des gaufres à la vanille #myhealthcoachbyvero #vanillawaffles #waffles #organicfood #homemadefood #nutritioncoach

Essai de gaufres salées ce matin. Mozzarella du buffala, poivrons, pancetta, oignons et ciboulette. A accompagner d une jolie salade. #myhealthcoachbyvero #gaufressalées #gaufresauxlegumes #organicfood #nutritioncoach #nutritioncoaching ... See MoreSee Less

3 months ago

Essai de gaufres salées ce matin. Mozzarella du buffala, poivrons, pancetta, oignons et ciboulette. A accompagner d une jolie salade. #myhealthcoachbyvero #gaufressalées #gaufresauxlegumes #organicfood #nutritioncoach #nutritioncoaching

Energy balls..... en version carré de chocolat comme mignardise pour le café ☕️#myhealthcoachbyvero #energyballs #mignardises #nutritioncoach #nutritioncoaching #healthyfood #healthylifestyle ... See MoreSee Less

3 months ago

Energy balls..... en version carré de chocolat comme mignardise pour le café ☕️#myhealthcoachbyvero #energyballs #mignardises #nutritioncoach #nutritioncoaching #healthyfood #healthylifestyle

Suite... si t es pas fan du chocolat noir 👩🏻‍🍳 #myhealthcoachbyvero #chocolate #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Suite... si t es pas fan du chocolat noir 👩🏻‍🍳 #myhealthcoachbyvero #chocolate #nutritioncoach

Recette de pâte au chocolat à tartiner. Un peu de douceur en ces moments compliqués! Montrez-moi vos réalisations 👩🏻‍🍳#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #goodfoodgoodmood #chocolate #chocolatespread ... See MoreSee Less

3 months ago

Recette de pâte au chocolat à tartiner. Un peu de douceur en ces moments compliqués! Montrez-moi vos réalisations 👩🏻‍🍳#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #goodfoodgoodmood #chocolate #chocolatespread

Envie de retrouver ton équilibre grâce à une alimentation variée et adaptée? Avec un suivi efficace et personnalisé?
👉contacte-moi pour tous les détails
#myhealthcoachbyvero #reequilibragealimentaire #coachingalimentaire #coachingnutritionnel #nutritioncoaching
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3 months ago

Envie de retrouver ton équilibre grâce à une alimentation variée et adaptée? Avec un suivi efficace et personnalisé? 
👉contacte-moi pour tous les détails 
#myhealthcoachbyvero #reequilibragealimentaire #coachingalimentaire #coachingnutritionnel #nutritioncoaching

Ce soir il mange mauve 💜#myhealthcoachbyvero #purplefood #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Ce soir il mange mauve 💜#myhealthcoachbyvero #purplefood #nutritioncoach

Crackers salés maison... on voit que c est artisanal.. ce ne sont pas les plus beaux mais ils sont canon! Herbes de Provence, romarin frais & piment d’Espelette 🌶#myhealthcoachbyvero #homemadecrackersarethebest #homemadecrackers #organicfood #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Crackers salés maison... on voit que c est artisanal.. ce ne sont pas les plus beaux mais ils sont canon! Herbes de Provence, romarin frais & piment d’Espelette 🌶#myhealthcoachbyvero #homemadecrackersarethebest #homemadecrackers #organicfood #nutritioncoach

Atelier création d’une bague en argent. Choix du modèle, réalisation de celui-ci guidée par Nora pas à pas. Une super chouette expérience! #myhealthcoachbyvero #jefabriquemabague #sampleslowjewelry #diyjewelry ... See MoreSee Less

3 months ago

Atelier création d’une bague en argent. Choix du modèle, réalisation de celui-ci guidée par Nora pas à pas. Une super chouette expérience! #myhealthcoachbyvero #jefabriquemabague #sampleslowjewelry #diyjewelry

Energy balls « cookie dough au maca » de @cuisinedelenergie mais revisitées! Cacao & noix de coco. C était ce que j ai prefere comme collation dans la première detox! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #personaltrainerlife #homemadefood #organicfood #cuisinedelenergie ... See MoreSee Less

3 months ago

Energy balls « cookie dough au maca » de @cuisinedelenergie mais revisitées! Cacao & noix de coco. C était ce que j ai prefere comme collation dans la première detox! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #personaltrainerlife #homemadefood #organicfood #cuisinedelenergie

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3 months ago

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Waouw! 🤩🤩🔥🔥

Voici les résultats de notre saponification à froid.. de la semaine passée avec @vanes_sens
Résultat plutôt sympa pour une première! Ils sentent bon, sont plutôt réussis... à refaire! Mais attention patience. Temps de séchage assez long... #myhealthcoachbyvero #saponificationafroid #huilesessentielles #homemadeproducts #savonmaisonbio
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3 months ago

Voici les résultats de notre saponification à froid.. de la semaine passée avec @vanes_sens 
Résultat plutôt sympa pour une première! Ils sentent bon, sont plutôt réussis... à refaire! Mais attention patience. Temps de séchage assez long... #myhealthcoachbyvero #saponificationafroid #huilesessentielles #homemadeproducts #savonmaisonbio

Le petit déjeuner est important... mais parfois t as besoin d un Méga petit dej! Avec plein de super foods & de vitamines étc! Salade de fruits frais & Granola et fritata aux épinards dans un petit pain maison & purée d avocat🥑💪 un bon kick start pour la journée. Et toi, t as pris quoi au petit dej? #myhealthcarehero #breakfasttime #breakfastideas #healthyliving #healthyfood #startkick ... See MoreSee Less

3 months ago

Le petit déjeuner est important... mais parfois t as besoin d un Méga petit dej! Avec plein de super foods & de vitamines étc! Salade de fruits frais & Granola et fritata aux épinards dans un petit pain maison & purée d avocat🥑💪 un bon kick start pour la journée. Et toi, t as pris quoi au petit dej? #myhealthcarehero #breakfasttime #breakfastideas #healthyliving #healthyfood #startkick

Après la 132 ème prise... bref on a plus 20 ans,..on est pas mannequin.... il aura fallu une demi-heure pour 3 photos 🤣🤣🤣mais c est pas si pire ...merci @reaksmeypk 🙃 #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #nonprofessionalphotos #pastouslesjoursfacile #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Après la 132 ème prise... bref on a plus 20 ans,..on est pas mannequin.... il aura fallu une demi-heure pour 3 photos 🤣🤣🤣mais c est pas si pire ...merci @reaksmeypk 🙃 #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #nonprofessionalphotos #pastouslesjoursfacile #nutritioncoach

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Tooop

Tu es tjrs magnifique Veronique Myhealthcoach 😘

Burger maison et quand je dis maison tout est fait maison! Le Bun, la mayo, le guacamole, les oignons caramélisés, tout quoi 👩🏻‍🍳. Les buns, c est un essai super concluant! Et une recette hyper simple! Un sans faute agrémenté de frites de patates douces 🍠 #myhealthcoachbyvero #homemadeburger #goodfoodgoodmood #madewithlove❤️ ... See MoreSee Less

3 months ago

Burger maison et quand je dis maison tout est fait maison! Le Bun, la mayo, le guacamole, les oignons caramélisés, tout quoi 👩🏻‍🍳. Les buns, c est un essai super concluant! Et une recette hyper simple! Un sans faute agrémenté de frites de patates douces 🍠 #myhealthcoachbyvero #homemadeburger #goodfoodgoodmood #madewithlove❤️

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Ça a l'air trop bon

Et les barres de Granola avec The Granola.. le mien quoi 🙃 #myhealthcoachbyvero #granolabars #mongranolamaison #organicfood #nutritioncoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Et les barres de Granola avec The Granola.. le mien quoi 🙃 #myhealthcoachbyvero #granolabars #mongranolamaison #organicfood #nutritioncoach

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Cc ma véro une Tite recette? 🙏😘

L autre recette du pain de @cuisinedelenergie . Un délice aussi 💕 #paindegraines #nutritioncoach #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #organicfood ... See MoreSee Less

3 months ago

L autre recette du pain de @cuisinedelenergie . Un délice aussi 💕 #paindegraines #nutritioncoach #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #organicfood

Étant donné que ça part vite vite ke Granola maison.. il faut régulièrement en refaire! Cette fois-ci, deux versions:
🍫choco
🥥 coco
Et vous? Ça serait quoi votre version idéale?
#myhealthcoachbyvero #homemadecooking #nutritioncoach #healthyliving
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3 months ago

Étant donné que ça part vite vite ke Granola maison.. il faut régulièrement en refaire! Cette fois-ci, deux versions: 
🍫choco 
🥥 coco 
Et vous? Ça serait quoi votre version idéale? 
#myhealthcoachbyvero #homemadecooking #nutritioncoach #healthyliving

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Moi choco of course 😍

Première expérience de saponification à froid suite à l atelier chez @lesateliersdegen ... après on attend, un savon maison c est 4 mois de séchage et de maturation. Patience! #myhealthcoachbyvero #vanessens #saponificationafroid #lafineéquipe😅 #ilfautdelapatience ... See MoreSee Less

4 months ago

Première expérience de saponification à froid suite à l atelier chez @lesateliersdegen ... après on attend, un savon maison c est 4 mois de séchage et de maturation. Patience! #myhealthcoachbyvero #vanessens #saponificationafroid #lafineéquipe😅 #ilfautdelapatience

Petite activité du mercredi.... gâteaux au chocolat... sur base d un super livre qui explique la cuisine à partir de 4 ans! #myhealthcoachbyvero #cuisinedumercredi #patisserie #gateauauchocolat #lesliliputiens #homemadecake ... See MoreSee Less

4 months ago

Petite activité du mercredi.... gâteaux au chocolat... sur base d un super livre qui explique la cuisine à partir de 4 ans! #myhealthcoachbyvero #cuisinedumercredi #patisserie #gateauauchocolat #lesliliputiens #homemadecake

Il faudra au moins ça pour contrer ce magnifique temps pluvieux 🌧. Yaourt nature bio, fruits rouges & Granola maison 💕 #myhealthcoachbyvero #healthybreakfast #homemadegranola #organicfood #goodfoodgoodmood #takecareofyourbodyanditwilltakecareofyou ... See MoreSee Less

4 months ago

Il faudra au moins ça pour contrer ce magnifique temps pluvieux 🌧. Yaourt nature bio, fruits rouges & Granola maison  💕 #myhealthcoachbyvero #healthybreakfast #homemadegranola #organicfood #goodfoodgoodmood #takecareofyourbodyanditwilltakecareofyou