Le bien-être passe par le sport c’est certain, une bonne alimentation saine et variée mais également par les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont vos alliées dans votre vie de tous les jours… Elles ont de multiples bienfaits et utilisations. En association avec Vanes-Sens, nous vous proposons des ateliers découvertes pour vous familiariser avec les huiles essentielles.
Je suis également conseillère en huiles essentielles pour la marque Doterra, n’hésitez pas à visiter ma page et à me contacter pour de plus amples informations.
Coaching Sportif
Depuis une dizaine d’années dans le monde du Fitness et plus précisément comme professeur de cours collectifs et personnel trainer, j’adapte mes programmes aux objectifs et aux besoins de mes coaché(e)s. Je suis spécialisée en post natal et perte de poids à travers le sport et la nutrition et en Pilates. Le Pilates a été une révélation car c’est une discipline complète et efficace qui respecte le corps et qui donne des résultats extraordinaires. Il est adapté à tout âge et tout type de pathologies. Mes programmes sont établis sur-mesure et respectent le rythme de vie et les contraintes quotidiennes.
Huiles Essentielles
Aromathérapie, cosmétiques et produits ménagers maison, zéro déchets… zéro additifs… En tant que conseillère en huiles essentielles et plus particulièrement pour DoTERRA, je vous propose des huiles essentielles pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Je vous explique comment les utiliser et comment créer vos propres produits de beauté et d’entretien. Des recettes adaptées enrichies en huiles essentielles. A travers des ateliers créatifs et enrichissants, vous deviendrez spécialiste du DO IT YOURSELF.
Un esprit sain dans un corps et un environnement sain!
Actualité
La fournée de chips maison du jour... avec les pommes de terre du panier bio! Assaisonnée avec soin et selon les envies! #myhealthcoachbyvero #homemadecrisps #organicfood #homadefood
3 days ago
Comment on Facebook La fournée de chips...
Je veux bien la recette car je suis une dingue des chips et je sais que c est très mauvais mais tellement bon ... Avec ceux là je me sentirai mieux 🤣🤣 merci Véro d avance et bon wk
Je ne me lasserai jamais de cette vue, cette atmosphère... cette sérénité! Aan de kust ❤️ jolie mer du nord #myhealthcoachbyvero #dayoff #dekust #knokkeheist #aanzee #familytime❤️ #motheranddaughtershadows
5 days ago
BRUSSELS PINK TEAM 💪.. tu nous rejoins??? Bouger pour la bonne cause!
👉contacte-moi pour les infos!
6 days ago
Baume relaxant pour petit massage avant de se coucher pour ma princesse! 👑 un baume fait maison et donc sans additifs et sécuritaire à l huile essentielle de lavande. Un moment privilégié en toute simplicité #myhealthcoachbyvero #essentialoils #DIY #homemadecream #lavender #kidsandessentialoils
1 week ago
Petit croque italien... un petit goût du sud avec ce beau temps ⛱ les tomates cerises, les herbes, et la salade de notre terrasse....#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood #homegrownveggies #healthylunchideas
2 weeks ago
Homemade granola bars.... #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #healthysnack #homemadesnacks😋 #goodfoodgoodlife❤️
2 weeks ago
Marcher ou courir pour la bonne cause? Rejoins mon équipe le 27 septembre à Bruxelles!
💕pour la recherche
💕pour le personnel hospitalier
💕pour les survivantes 💪
👉contacte-moi & inscris toi dans la BRUSSELS PINK TEAM 💕
#myhealthcoachbyvero #thinkpink🎀 #marchepourlabonnecause #courirpourlabonnecause #fitnesscoach #nutritioncoach
2 weeks ago
Comment on Facebook Marcher ou courir ...
Je veux bien courir ! 🙂
Salut les sportifs!💪💪💪 je monte un team
Pour la bonne cause! On marche ou on cours ......
Le 27 septembre, à Bruxelles! A vos baskets 🏃♀️
Contact en MP pour vous inscrire 👏👏
Think Pink maintient sa grande course "Race for the Cure" d'une façon originale
www.lalibre.be
Think Pink organise une course digitale. Mais pas question d'être devant son ordinateur : on s'inscrit et on part dans sa ville, dans sa région pour courir ou marcher.2 weeks ago
Huile régénérante pour les cheveux aux huiles essentielles. Un petit geste pour des cheveux sains et en pleine santé! #myhealthcoachbyvero #homemadecosmetics #huilerégénérante #essentialoils #huilesessentielles #zerowaste #zerodechet
3 weeks ago
Comment on Facebook Huile régénérante...
Pour mes cheveux aussi?
Express yourself.....#myhealthcoachbyvero #tattoo #expressyourself
3 weeks ago
La rentrée de vos enfants s est bien passée? Peut être à t il besoin d un petit coup de pouce? D un soutien émotionnel en ces temps chaotiques?
🌿un kit 100% kids
🌿7 roll on déjà dilués et sans risque pour votre boutchou
🌿un roll on pour chaque situation
🌿 un code couleur pour ceux qui ne savent pas encore lire
🌿à partir de 3 ans
👉vous voulez en savoir plus? N hésitez pas à me contacter.
#myhealthcoachbyvero #doterrakidscollection #essentialoils #doterra #Backtoschool #aromatherapyforchildren
3 weeks ago
Petite fournée de chips de légumes maison. Cette fois-ci, panais, pommes de terres, pommes de terres vitelotte & courgettes jaunes et le tout super spicy 🌶🌶 #myhealthcoachbyvero #homemadechips #organicvegetables #spicyfood #aperosain
3 weeks ago
Cours collectif privé de pilates sur demande. Vous avez une salle assez grande et quelques amies qui sont partantes? On peut organiser des cours à la carte! Le Respect des mesures de sécurité covid est une priorité pour le bon déroulement et la pérennité des cours 🧘🏼♀️
👉n hésitez pas à me contacter pour plus d informations.
#myhealthcoachbyvero #pilates #privategroupsessions #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoach #takecareofyourself
3 weeks ago
Rentrée des classes... bonnes résolutions... et vous? Vous commencez quand?
#myhealthcoachbyvero #newtritioncoach #reequilibragealimentaire #coachingnutrition #takecareofyourself
3 weeks ago
Ma recette de pâte à tartiner de chocolat maison réalisée par @wendy_couvreur pour bien débuter la rentrée! Il est important de savoir ce que vous mangez... de bons produits faits maison. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personnaltrainer #goodfoodgoodmood #eatwellbewell #homemadechocolatepaste
3 weeks ago
Mon premier article sur le blog de @pinklablonde au Québec ❤️🇨🇦! Happy d être leur « Health Guru » 💪, joli petit nickname que j ai reçu 😄!
Foncez pour le lire et n hésitez pas à partager! Le blog regorge de super articles bien-être, beauté, etc!
Belle journée
Soigne ton intérieur pour être belle à l’extérieur | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest L’alimentation est ton principal allié santé, bien-être & beauté. Ton corps est comme une voiture. Pardonne-moi la comparaison, mais si tu ne lui donnes pas le bon carburant, aussi belle et chère soit-elle, la voiture…Elle n’ira pas loin! Je t’explique, pas de panique...3 weeks ago
Dans la vie, il faut savoir sortir de sa zone de confort et se lancer de nouveaux challenges! J ai la chance de faire partie des blogueuses de PINK LABLONDE au Québec! Premier article.... aujourd’hui!
Elles m ont affectueusement appelée le « Health Guru »💜 !
Hâte de vous faire découvrir ça! Stay Tunned! Et visitez vite le compte de Pink!
#myhealthcoachbyvero #newchallenge #blogueuse #healthylifestyle #healthybloggerlifestyle #healthguru #staytunned
3 weeks ago
Petite production du jour ... confiture de mirabelles et de rhubarbe & des petites gaufres à la farine d épeautre pour le goûter 😋🧇🍑...
1 month ago
Mon Granola maison 🥰 inspire de plusieurs recettes mais remis à ma sauce 🥣 happy and healthy breakfast
1 month ago
Homemade chips! Un apéro sain et maison 🥔#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #personaltrainer #homemadefood #organicfood #goodfoodgoodmood #takecareofyourself
1 month ago
Un endroit superbe pour une nuit en amoureux à 45 minutes de Bruxelles... un petit coin de paradis, romantique à souhait.... Le Moulin des Saules & sa cabane du pêcheur et ses Bulles! #nuitromantique #myhealthcoachbyvero #escapadebelgique #nuitinsoliteenamoureux🌙✨❤️ @ Jauchelette, Brabant, Belgium
1 month ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2691374027847011
Profitez bien. Bisous
Homemade coconut chia pudding & red berries... so delicious & healthy! #myhealthcoachbyvero #chiapudding #redberries❤️ #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach #fitnessteacher #personaltrainer
1 month ago
Comment on Facebook Homemade coconut ...
What are those round red berries?
Tartinade de patates douces, carottes, tahini, huile d olive et épices #myhealthcoachbyvero #healthyfood #sweetpotatoes #tartinade #appetizers
1 month ago
Lovely healthy lunch #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #personaltrainer #eatwellbewell #organicfood #takecareofyourself
1 month ago
Taken by my 4 years old daughter 🤍 #myhealthcoachbyvero #picturesbymydaughter #simplethings
1 month ago
Comment on Facebook Taken by my 4 years ...
Une super photographe , très jolie
Elle a du talent 😍💞
Silence... ça pousse..... #myhealthcoachbyvero #veggies #growyourownveggies
1 month ago
Recette parfaite avec ce temps chaud chaud chaud 🤩👩🍳 CHIA PUDDING AUX FRUITS ROUGES 👩🍳
👥 1 personne
🍴 préparation : 5 minutes
⏳ repos : 1 heure
💡Kcal : 265 Kcal / personne *
INGRÉDIENTS :
- 100 g de fruits rouges de votre choix
- 20 cl de lait (végétal ou non)
- 20 g de graines de chia
- 1 filet de jus de citron
- 10 g de miel (facultatif)
PRÉPARATION :
1. La veille : préparez votre mélange lait / graines de chia ainsi que le miel (si vous avez décidé d'en ajouter) et laissez-le reposer au réfrigérateur pour la nuit.
2. Le jour même : mixez les fruits rouges de votre choix avec le filet de jus de citron et versez-le dans votre contenant. Ajoutez les graines de chia et terminez par des fruits frais !
*les quantités doivent être adaptées à chacun dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire.
Contactez le coach le plus près de chez vous ⤵️ www.newtritioncoach.com/trouver-votre-coach/
1 month ago
The key is... motivation 💪online class this morning on @tumoov #myhealthcoachbyvero #onlinepilatesclasses #motivation #pilates
1 month ago
Healthy & tasty... ceci est la collation de mon programme Detox avec @cuisinedelenergie.
Je fais cette Detox depuis lundi et la variété des plats, l assaisonnement, les petites collations, tout est juste! Fin de la Detox dimanche, je ferai un petit debrief final... 🧘🏼♀️ #myhealthcoachbyvero #detoxprogram #nevergiveup💪 #martinefallon #littletreats #nutritioncoaching #fitnesscoaching #personaltrainer
1 month ago
Me time today....#myhealthcoachbyvero #tatoo #buddhaquotes #fitnessteacher #nutritioncoach #personaltrainer
2 months ago
Cure Detox aux huiles essentielles que je jumelle avec une cure Detox alimentaire @cuisinedelenergie
Une parenthèse pour prendre soin de mon corps mais de l intérieur! Je vous posterai les évolutions de la semaine et les jolis plats 🙂 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #detox #essentialoils #aloevera
2 months ago
Chantilly pour les muscles maison aux huiles essentielles. Cette crème a pour effet d’aider à la récupération musculaire, en cas de courbatures et de tensions musculaires. Naturelle et à base d huiles essentielles de qualité.
DIY: moins de déchets, vous savez ce qu il y a dans vos produits & quand il n y en a plus il suffit d en refaire, pas besoin de courir au magasin. #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #homemadecream #musclepainrelief #essentialoils #diy #zerowaste
2 months ago
Petite activité mère-fille & huiles essentielles 🌿🧘🏼♀️ création d un baume à lèvres à la lavande pour Théa... par Théa #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #essentialoils #lipbalm #homemadecosmetics
2 months ago
Beaucoup plus approprié!!! Never too big!!! #myhealthcoachbyvero #lily #labradorchocolate #SonianForest #morningwalk
2 months ago
Comment on Facebook 2676745092643238
La promenade va être longue 😅
Et on avait fait deux mètres dans la forêt..... c était l entrée ... Check la suite!!! #myhealthcoachbyvero #lily #SonianForest #morningwalk #labradorchocolate
2 months ago
Avez-vous envie d’apprendre à mieux manger?
A vous sentir mieux? A perdre du poids de manière durable?
A varier les menus? Simples, sains & goûteux?
Envie de découvrir de nouveaux produits?
👉12 semaines de coaching
👉 un menu varié jour par jour, repas par repas!
👉une liste de courses simplifiée
👉 un suivi avec rdv vidéo chaque semaine
👉vos objectifs... 👉 votre victoire 💪
N’attendez plus et contactez-moi pour de plus amples informations 🥑
2 months ago
BOGO du jour! Deux supers huiles! A vos commandes en MP 🌿🧘🏼♀️
2 months ago
Comme une irrépressible envie de soleil en ce lundi matin pluvieux 🌂
Des fraises, du yaourt nature, une belle pêche jaune, du beurre d amande et du super Granola. Un petit déjeuner complet et gourmand! Belle journée & bon appétit ☕️. #breakfastideas #petitdejeunerhealthy #granola #nutbutter #organicfoods #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #personaltrainer
2 months ago
Les BOGOS sont repartis! Buy one get one free!! C est limite. A vos commandes!!! 🌿🧘🏼♀️We’re not done yet…
More offers and more savings are coming your way as BOGOs are back for a second week!
Join us on 27-29 July, for 3 days of incredible BOGOs!
BOGOs are grouped into one 72-hour promotional period. In this period, there will be three BOGO offers. Each day, you will be able to purchase all three offers during this time. Enjoy the amazing BOGO offers, help to reduce packaging waste, and save on shipping costs.
Here's an exclusive preview of our offers this week!
Buy a 15 ml Bergamot, get a 15 ml Clementine FREE!
Buy a 15 ml Clary Sage, get a 5 ml Laurel Leaf FREE!
Buy a 5 ml Console™, get a 10 ml Cheer™ Touch & 10 ml Forgive™ Touch FREE!
Please note you cannot pay for BOGO offers with product points.
BOGOs will begin at 23:00 London (26 July)/ 00:00 Amsterdam (27 July).
#doterraeurope
2 months ago
Une super recette de lingettes rafraîchissantes aux huiles essentielles 🌿🧘🏼♀️🚿
Lingettes à la menthe poivrée pour vous rafraîchir pendant l’été | Huiles essentielles dōTERRA
www.doterra.com
Les produits doTERRA sont de qualité Certified Pure Tested Grade®. Grâce à notre Co-Impact Sourcing®, les achats apporteront du soutien à des familles dans le monde entier.2 months ago
Tarte aux légumes maison & pâte sablée maison également! On met du soleil dans l assiette ☀️ #myhealthcoachbyvero #homemadefood #organicfood #localproduct #tartesalée #legumesdusoleil #nutritioncoaching #nutrition #onlinenutritioncoach #personaltrainer
2 months ago
Le beau temps est enfin revenu... une petite idée de lunch vite fait & bien fait! Saine, équilibrée, bref faite pour toi si tu aimes le saumon!
Tartare de saumon 🐟
👉tu veux la recette? N hésite pas à me contacter 😋#myhealthcoachbyvero #easyrecipes #tartaredesaumon #avocado #summerrecipes #askmeforrecipe #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching
2 months ago
Retrouvailles 🥰🥰🥰! Merci pour ce super moment 😘😘 #myhealthcoachbyvero #Friendship #suchalongtimeago
2 months ago
Première visite chez @dogood_bxl pour Lily! Super matinée 💪💪💪 avec baignade et tout et tout! Avec un but thérapeutique évidemment!
👉 n hésitez pas à contacter @garancevdd pour un Check up complet de votre compagnon à 4 🐾 @ Dogood
2 months ago
Shorthair don’t care #myhealthcoachbyvero
2 months ago
Comment on Facebook Shorthair don’t ...
Beautiful! Your hair looks great!
Magnifique
Superbe , cela te va trop bien😘😘
Soooo classy 😍
C est moche 😄🤣😂🤓
New haircut.... very busy hairdresser 😂😂#myhealthcoachbyvero #newhaircut #staysafewearmask
2 months ago
Comment on Facebook New haircut.... very...
Tu as une photo du résultat ? Tu vas être toute belle
Lily #myhealthcoachbyvero #happydoglife #chocolatelabrador #sundayevening
2 months ago
Brunch en famille #myhealthcoachbyvero #brunchdudimanche #family #goodfood #homemadefood #teamunicorn
2 months ago
Choco-coco-noisettes maison. Recette simple sans huile de palme étc .. recette de ma maman ❤️ #chocomaison #homemadefood #chocolatepaste #familybreakfast #familyrecipe
2 months ago
#myhealthcoachbyvero
3 months ago
Comment on Facebook #myhealthcoachbyvero
Très belle photo
On y va demain 😍
@greenhouses_byidevent
Un dîner d exception dans un lieu d exception! Tout était parfait & super gourmand! #myhealthcoachbyvero #dînerexceptionnel #greenhousebyidevent #nutritioncoach #goodfoodgoodmood
3 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2654027961581618
Wow !!! Magnifique cet endroit!! Et le repas a vraiment l’aire incroyablement bon😊
Merci pour le partage ça a l’ air fou!!!
Jolie salade de fruits de saison. Le zéro déchets c est aussi le zéro gaspillage. Quand les fruits sont un peu moins jolis, on en fait une salade de fruits & on décore avec la menthe de la terrasse 🌱 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #goodfoodgoodlife👌 #zerodechet #zerogaspi
3 months ago
Mangez-vous assez? Prenez-vous une collation durant la matinée et/ou l après-midi?
Besoin d idées de collations saines?
N hésitez pas à me contacter!
Ici, un petit yaourt nature, du granola bio et de bons fruits de saison. Et vous, c était quoi votre collation? #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #fitnessteacher #personaltrainer #personaltraineronline #collationsaine #kazidomiproducts #organicfood #goodfoodgoodlife❤️
3 months ago
Glaçons aux huiles essentielles! Quelle sera votre combinaison gagnante??
🧚🏻🧘🏼♀️🌿RAFRAÎCHISSEMENTS
Quoi de mieux que des glaçons aromatisés aux huiles essentielles d'agrumes pour donner une touche de saveur et de couleur à vos cocktails estivaux? 🍹☀️
CHEERS!
3 months ago
Chouette lunch entre copines! Une recette que j adore, pour l’été! Et que de bons produits 🥙 des recettes simples & goûteuses! La base #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #fitbesscoachonline #personaltrainer #nutritionplansforyou #goodfoodgoodlife❤️
3 months ago
Comment on Facebook Chouette lunch entre...
miam!😋 c'est quoi ?
Morning coaching on my terrasse. What are the benefits of a private coaching? Tailor-made trainings, faster results, better correction and the best of it.... I’m there to listen to you, to adapt the workout & to push you 💪🏋️♀️ @annelaura.bailey #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #tailormadeworkout #nutritioncoach #nutritiontraining #bethebestversionofyourself❤️
3 months ago
Online coaching, on s adapte à l a situation actuelle.
One-to-one
Coaching personnalisé et sur mesure & voyez le sourire de Laura qui réussi cette posture 💪🧘🏼♀️
👉contactez-moi pour plus d infos!
👉vos objectifs
👉votre moment, votre workout 🏋️♀️
#myhealthcoachbyvero #fitnesscoach #fitnesscoachesonline #tailormadeworkout #personaltrainer #yourpersonalgoals
3 months ago
Gaspacho maison accompagné de croûtons et de chips de jambon cru et de coppa. #myhealthcoachbyvero #gaspachosoup #nutritioncoach #fitnesscoach #goodfoodgoodmood #homemadefoodisthebest
3 months ago
Sharing is caring 💕#myhealthcoachbyvero #labrador #canadianlabrador #lovemydog
3 months ago
Une petite tomate mozzarella pour contrer la grisaille 🍅#myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodlife❤️ #summerfood #tomatesmozza
3 months ago
Cette période de confinement vous a donné envie de cuisiner? De prendre soin de vous? Vous avez envie de réapprendre à manger autrement? De vous débarrasser des kilos superflus? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉c est le moment de vous lancer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉12 semaines de coaching alimentaire 📆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 menus jour par jour & repas par repas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 des recettes simples & goûteuses 🥙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉un call hebdomadaire pour le suivi☎️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉un plan sur-mesure 📝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪c est le moment de vous lancer! 🥑🍎🍓⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #coachingalimentaire #goodfoodgoodlife #takecareofyourself #apprendreamangermieux #menuspersonnalises
3 months ago
My New crush!!! Un collier entièrement fait main à Bruxelles par @candicederijcke ! Une merveille de la collection Quadra. Je suis juste fan et je vous invite à découvrir cette artiste belge! #myhealthcoachbyvero #candicederijckejewelry #necklace #semainebelge #savoirfairebelge
3 months ago
Petite confiture de framboises maison aux graines de chia. Zéro sucre & super facile à réaliser! Tentés par la recette? 👉n’hésitez pas à demander 😋#myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadejam #raspberries #chíaseeds #organicfood #nutritioncoach #fitnesscoach #fitnesscoachonline
3 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2635890726728675
Sarah Degans je t échange la recette contre des framboises du jardin 😂😂😂😂!!! Je partage ça tout à l heure!!! 😘😘😘
Voici la recette Recette confiture de framboises aux graines de chia. 2 tasses de framboises 1/2 tasse d eau 3 cuillères à soupe de graines de chia 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 grosse cuillère de miel ou deux mais à goûter. 1 pincée de Sel Kosher Mettre les framboises et l eau dans une casserole sur feu moyen et cuire de 15 à 20 minutes. Enlever du feu, rajouter le miel et les graines de chia et le sel. Laisser reposer 10 minutes afin que les graines de chia s hydratent et épaississent la confiture. Transvaser ds un pot adéquat.
Je veux bien ta recette pour mes framboise du jardin...
Moi je voudrais bien aussi ! Merci 😊
je veux bien la recette :p
Waouh! Sans sucre? Cela me plairait bcp d’avoir la recette, si tu veux bien:
Le pain sans pétrissage, super facile à faire et délicieux. A faire au jour le jour. Et ici avec l aide mon mon mini me 👧. Une activité sympa & qu on peut manger après 😋 #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadebread #familycooking #nutritioncoach #fitnesscoach
4 months ago
Une de mes recettes préférées... le gaspacho 🌶🥒. Une recette simple, de bons produits et un blender. Le tout accompagné de croûtons maison #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #nutritioncoach #fitnesscoach #organicfood #homemadefoodisthebest
4 months ago
Fromage maison DIY... premier essai 🧀 résultats demain📆 #myhealthcoachbyvero #homemadecheese #DIY #zerodechet #firsttry #waitforresults #nutritioncoach #fitnesscoach #goodfoodgoodlife
4 months ago
Online coachings still available! Les coachings online sont toujours disponibles. Vous préférez les cours privés mais via votre ordinateur ou votre smart phone? C est toujours possible et tout aussi efficace 💪.
A vos agendas!
#myhealthcoachbyvero #onlinecoaching #stayhomestayfit #personaltrainer #personaltraining #takecareofyourself #stayfitstayhealthy
4 months ago
Reprise des coachings à domicile tout en respectant les règles de sécurité! Si vous avez une terrasse, un coin de jardin ou un espace suffisant pour respecter la distanciation physique, à vos agendas!
🏋️♂️ on travaille avec votre matériel
👐 désinfection des mains a l arrivée et en partant
❌ annulation du rdv si vous avez été en contact avec une personne ayant eu des symptômes du Covid.
Un maximum de précautions et de sécurité pour vous, nos familles respectives et moi 👨👩👦👦.
Je serai heureuse de vous retrouver💪
N hésitez pas à me contacter pour plus d infos
#myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #gymathome💪 #stayhomestayfit #nutritioncoach #fitnesscoaching
4 months ago
Cookies banane-flocons d avoine et avec un petit plus..... du beurre d amande @naturalnutly
Un super en-cas ou idéal également pour le petit déjeuner. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #goodfoodgoodmood #oatsbananacookies #takecareofyourself #fitnesscoach #foodielife
4 months ago
Homemade tortilla chips.... good taste but could definitely be improved.... too thick and could be more spicy 🌶 recipe @funky_veggie #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #homemadefoodswithlove❤️ #tortillachips #goodfoodgoodmood #taketimetocook
4 months ago
Manger ses 5 repas par jour c est hyper important. Les snacks en font partie intégrante. Mais à condition que ce soit des snacks sains & variés. Ici, je me suis fait plaisir! Un yaourt entier, bio & local, des fruits rouges et des bluberries, des flocons d avoine bio & la 🍒 sur le gâteau, du nut butter... à vous de choisir le votre! Et vous? Quel est votre snack du jour? #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #personaltrainer #organicfood #localfood #eatlocal #berries🍓 #nutbutteraddict #goodfoodgoodmood
4 months ago
Tout est dit.... ou presque 🤔🤔🤔Le granola industriel est particulièrement gras et sucré, il vaut mieux éviter d'en manger tous les matins, faites-le vous-mêmes ou privilégiez plutôt le muesli ou l'avoine. 🥣
4 months ago
Comment on Facebook Le granola ...
Et les frites à l’actifry ? 😂
Chloé Elaerts 🙄🤦🏻♀️
Do you snack? Alternative à la pomme-beurre de cacahuètes.... la pomme et beurre d amande! C est sain, protéiné et made in Belgium! Un must! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #NutButter #madeinbelgium🇧🇪 #naturalynutly #snackhealthy
4 months ago
Vous qui aimez les petites astuces santé, j ai découvert ces nut butters! Une tuerie! Ou comment faire le plein de protéines et de varier les snacks, petits déjeuners etc.
C est une jeune entreprise bruxelloise et aujourd’hui c est le denier jour pour le crowfunding!
Ça vous tente? Les découvrir avant qu ils ne soient en magasin?
Suivez le lien suivant et lancez-vous et vous serez super vite livrés!
mobile.ulule.com/natural-nutly-nut-butter/?lang=fr
Je vous donnerai des idées de recettes 🙂 et de snacks!
Je précise que je n y gagne rien mais j aime soutenir de beaux et délicieux projets!
Natural Nut'ly
mobile.ulule.com
Des nut butters 100% naturels, délicieux et funs enfin dans votre supermarché!4 months ago
Première fête des mères 💕... le petit Monkey plein de cheveux, c est moi 🙊. Miss you mum ⭐️⭐️⭐️⭐️#mothersday #myhealthcoachbyvero #firstmotherdaycelebration
4 months ago
Comment on Facebook Première fête des ...
Merveilleuse fête ma Véro ❤️🌹
❤️
Concours surprise pour la fête des mamans 💕. Une bouteille de Balance à gagner pour votre maman ou pour une super maman de votre entourage 🦹🏼♀️💪.
Balance est une synergie qui favorise la relaxation, l harmonie et la tranquillité.
Pour participer:
* liker ma page
* liker cette publication
* mettre en commentaire a qui vous offririez la bouteille de Balance et pourquoi
* taguer 3 amies qui sont de super mamans
Pour plus de chances, faites un Repost du concours en story 💕💕💕
Tirage au sort mardi par la main innocente de la maison 👧
Joyeuse fête à toutes les mamans! A toutes les futures mamans. Une pensée particulière pour toutes les mamans qui sont en première ligne & à toutes celles dont la maman a rejoint les étoiles ⭐️.
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #concoursinstagram #mothersday #fetedesmeres #doterra #balancedoterra #essentialoils #takecareofyourself
4 months ago
Happy Mother’s Day! To all the wonderful mom’s! Avec une pensée particulières pour les mamans qui sont en première ligne en cette période difficile! 💕
Rendez-vous sur mon insta pour un concours surprise! 🌿🧘🏼♀️
4 months ago
Rendez-vous à 11h samedi pour un cours de pilates en ligne.
Comment ça se passe?
Cours de 4 personnes maximum. Pas d abonnement. Vous ne vous inscrivez que pour les cours qui vous intéressent. Je vous vois toutes et tous et je vous entend mais vous ne voyez que moi 🙂
Que vous soyez à Bruxelles ou à l autre bout du monde... ça fonctionne!
Alors, qu’attendez-vous pour nous rejoindre?
TumoovEnrol now into interactive live courses this weekend:
1. Transformational Hatha Yoga by YoGa with Anka - bit.ly/2zqZRkr
2. Hatha Yoga by Ani Sati- bit.ly/3fzbPZS
3. Pilates Level 1 by My Health Coach & Essentielle by Véro - bit.ly/3fblsxH
4. Personal training by Coaching Cruz- bit.ly/3bfaN1S
Let's Get Mooving!
4 months ago
Super contente du résultat du shampoing solide maison! Facile à réaliser et à utiliser et aux huiles essentielles évidemment! 🌿🧖🏻♀️Résultat cheveux mouillés et secs, séchage naturel & zéro additifs! 🎉#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadeproducts #solidshampoobars #essentialoils #zerodechet #zerowaste
4 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2605483419769406
J y pense de plus en plus a tenter le bazard 😜
Premier essai de shampoing solide maison... @makesenz ....Résultat today 🧖🏻♀️ #myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #DIY #essentiellebyvero #respectnature #zerodechets #zerowaste #solidshampoobar
5 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2605106016473813
Cc, je deviens aussi écolo le confinement aura eu du bon.
Hola chérie. Je fais le miens aussi...si tu veux que l'on partage nos recette 😜
Crème de jour effet bonne mine faite maison. Un minimum d ingrédients et l huile essentielle de géranium. Pas d additifs, zéro déchets car on réutilise les pots après utilisation! Et vous? Vous faites aussi vos cosmétiques maison? #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #homemadecosmetics #organiccosmetics #essentialoils #doterra #facecream #homemadefacecream #zerowaste #zerodechets
5 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2604156563235425
Bonjour Véro et oui je me lance cette semaine avec une lotion désaltérante pour le visage. Bisou
Trop de love💕💕💕 #myhealthcoachbyvero #labradorchocolate #canadianlabrador #lilydoglife #StayHomeStaySafe #sundaymood💕
5 months ago
@tumoov une plateforme de cours de fitness en ligne! Concept développé depuis plus d un an et qui tombe à pic en cette période! J ai la chance de faire partie de ce beau projet!
👉des cours à la carte
👉un coach qui vous corrige
👉du choix
👉une plateforme sécurisée
Retrouvez-moi pour des cours de pilates, de fit mum (post-natal), abdo express et d autres!
#myhealthcoachbyvero #fitnesscoach #personnaltrainer #onlineclasses #onlinefitness #onlinefitnesscoach #StayHomeStaySafe
5 months ago
Une bonne odeur de brioche flotte dans la cuisine... même sans machine à pain et sans robot.. de jolies petites brioches bien dorées. La bonne farine de @lafermeduhameauduroy & de bons ingrédients! A accompagner d’un bon choco à tartiner maison 🌰🍫 ou juste comme ça, nature. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #fitnesscoach #briochemaison #goodfoodgoodmood #stayhomestaysafe #easyrecipes
5 months ago
Comment on Facebook 1711657879151969_2599433237041091
Tjrs aussi motivée 👏👏👏elles ont l’air délicieuses
Tu es trop géniale !
Voici les promos du mois chez DoTerra! Si vous ne connaissez pas encore ces magnifiques huiles essentielles, n hésitez pas à me contacter!
Pour vous, les yogis, 10% de réduction sur les 3 synergies Yoga 🧘🏼♀️
Pour toute commande de 125 pv ou plus entre le 1er et le 15 mai, recevez une bouteille de Balance. Idéal pour se relaxer en cette période difficile!
Et pour toute commande de 200 pv ou plus ce mois ci, recevez un roll de Salubelle...
A vos commandes 🌿🌱
Belle journée
5 months ago
Bonne fête du 1er mai! Malgré cette période de confinement, je vous envoie tout le bonheur du monde! Merci à tous ceux qui restent chez eux! Merci à tous ceux et celles qui sont en première ligne! @lucevanoutrive @vanes_sens ! Merci à toutes les belles initiatives pour que ce confinement soit plus animé! @emilieduchene pour tous ces lives, @thegoodlive.fr pour le résumé de tous les lives du jour.. et merci à tous ceux qui continuent à livrer et à nous nourrir @eat.yuma @tribubrussels @kazidomi_fr #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #confinementcreatif #confinementfood #premiermai #muguets
5 months ago
Comment on Facebook Bonne fête du 1er ...
Bonne fête à vous trois. Bisous
Vous l avez demandée... j ai un peu trainé ... voici la recette du choco maison de ma maman 💕. Attention comme il n y a pas de conservateurs il vaut mieux le laisser au frigo et le sortir quand vous allez en manger ou faire de petits pots! Bon appétit et j attends vos photos 🌰🍫#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #homemadechocolatespread #healthyrecipes #bonappetit
5 months ago
Vous l avez demandée... j ai un peu trainé ... voici la recette du choco maison de ma maman 💕. Attention comme il n y a pas de conservateurs il vaut mieux le laisser au frigo et le sortir quand vous allez en manger ou faire de petits pots! Bon appétit et j attends vos photos 🌰🍫#myhealthcoachbyvero #healthyrecipe #nutritioncoaching #homemadechocolatespread #takecareofyourself #bonappetit
5 months ago
Il fait parfois oser de nouvelles choses.... alors ici on a testé les crackers.... à la farine de... grillons.. 🦗🦗🦗🦗 et, verdict, c est hyper bon et léger! Ça respecte l environnement. L avenir de notre alimentation? Bravo à Gabrielle pour sa belle création! Hâte de découvrir plus de produits! #myhealthcoachbyvero #nutrition #personaltrainer #eatcleanfood #crackers💥 #farinedegrillons #decouverteculinaire
5 months ago
Healthy breakfast before online class on @tumoov .... coaching from Belgium to Australia #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #fitnesscoach #onlinecoaching #nutritioncoaching #healthybreakfast
5 months ago
