Le bien-être et la santé passent par une bonne alimentation, variée, saine, locale et de saison et une pratique sportive régulière. Les huiles essentielles sont un complément non négligeable à la notion de bien-être également.
Je vous propose des coachings sur-mesure, afin que vous puissiez les inclure dans votre vie de tous les jours.
Je vous propose également, des ateliers « Huiles essentielles » en association avec Vanes-Sens.
Coaching Sportif
Coaching Alimentaire
Actualité
Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork
4 days ago
Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast.
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood
4 days ago
Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne.
Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue!
Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞
L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester?
C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟
Comment participer?
1. Like ce post
2. Follow nos comptes insta @inviteout @traiteurbenjamin @my_healthcoach_by_vero
3. Tagger 3 amies ou amis
4. Partage ce post en Story pour plus de chance en mentionnant les comptes & giveaway
Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier.
Ready?? Bonne chance!
#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach
1 week ago
Effectivement tout est délicieux chez eux😋😋😋
Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍
1 week ago
De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus.
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
2 weeks ago
Merci pour votre présence et votre support. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newcomers #fitnessteacher #personnaltrainer #merci #ThanksForSupportingMe
2 weeks ago
Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography
2 weeks ago
Tu as finalement trouvé la neige ! 🙂
Suite de la recette 🦗🍪🍪 #myhealthcoachbyvero #cookies #proteincookies #cricketflour #cricketflourprotein
2 weeks ago
Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes
2 weeks ago
A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗!
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods
2 weeks ago
Interview dans @lelifestyle_lalibre
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #NewYearNewYou #personaltrainer #nutritioncoach
2 weeks ago
Interview dans la Libre Lifestyle! Elodie m à cuisinée sur ce qu’il faut faire ou pas pour une petite remise en forme en ce début d année. Check ça! Et hop au boulot 💪 je continue à te remettre mes vidéos 😉
Remise en forme : tous ces exercices que vous allez... mal faire
dlvr.it
L'envie de se remettre en forme nous gagne après les fêtes ! Mais les exercices de fitness ne sont pas anodins et mieux vaut les faire bien !2 weeks ago
Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach
2 weeks ago
Pour continuer... les bras. Des exercices simples et efficaces. #myhealthcoachbyvero #workout #workoutmotivation #personaltrainer #nutritioncoaching #fitnessvideo #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl
2 weeks ago
Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach
3 weeks ago
Un petit workout pour l’intérieur des cuisses! Une jolie manière de commencer l année! Des exercices efficaces et c est pas trop long et pas besoin de matériel. 💪🧘🏼♀️
#myhealthcoachbyvero #fitnessvideo #collab #librelifestyle #fitnessmotivation #fitnesscoach #nutritioncoach #quickworkouts
3 weeks ago
Mon petit dernier sur le blog de Pinklablonde!
Nouvelle année... nouvelles résolutions? Est ce un passage obligé? Tu veux connaître mon point de vue?
Check le lien ici 👇
New year…New you? Moi, mais en mieux! | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Est-ce que le fait de changer d’année doit signifier que nous devons changer? Est-ce que ces bonnes résolutions du Nouvel an sont une étape obligatoire pour bien commencer une nouvelle année? Est-ce que la seule bonne résolution à prendre ne serait pas de profiter de la ...3 weeks ago
Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel
3 weeks ago
Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres.
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
3 weeks ago
Mini buns maison pour mini burgers 🍔 #myhealthcoachbyvero #miniburgers🍔 #homemadebunsarethebest #homemadebuns #homemadefood #nutritioncoach #nutritioncoaching
3 weeks ago
Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #healthyfood
3 weeks ago
Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs.
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #PERSONALTRAINING #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️
3 weeks ago
Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe
4 weeks ago
Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien!
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve! #myhealthcoachbyvero #Christmas #stayhomestaysafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo
4 weeks ago
Joyeux noel 🎄🎁🎉
Joyeux Noël à toi et ta petite famille
Joyeux Noël à toute la famille😘😘
Joyeux Noël à vous 😘🥰😘
Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #Christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach
4 weeks ago
Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel
4 weeks ago
Oh j'ai justement fait la mienne hier. Joyeuses Fêtes. Bisous
Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove
1 month ago
Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #
1 month ago
Franchement super article👏👏Vero
Mon petit dernier sur le blog de Pinklablonde! Cours vite lire ça! Et un bon temps des fêtes! 🎄Pinklablonde
Le temps des fêtes | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Le temps des fêtes… le temps des craquages? Au moment d’écrire cet article, je me tâte encore sur la tournure qu’il doit prendre. Même si tu es la fille la plus fit & healthy, le temps des fêtes, c’est quand même la période où il est le plus difficile de garder le ...1 month ago
Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir!
Déjà tenté?
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid
1 month ago
Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream
1 month ago
Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy
1 month ago
Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel!
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit!
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero
1 month ago
Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪
1 month ago
bravooo!!
Je préfère tes cookies au chocolat aha! Tu as aimé ?😇
Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #wishyouallthebest❤️
1 month ago
Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi
2 months ago
On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫.
C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉.
Bon appétit !
2 months ago
Mon site est enfin terminé! Je vous invite à le découvrir!
Www.myhealthcoach.be
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoach #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #website
2 months ago
Trop bien!!
Special prices for Christmas 🎄🌟
👉pour offrir 🎁
👉 pour se faire plaisir 💪❤️🫐
#cadeaudenoel #myhealthcoachbyvero #christmasgifts #soutienlocal #buylocal #soutienindependants #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoaching
2 months ago
Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations
2 months ago
Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #PERSONALTRAINING #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness
2 months ago
Countdown to Christmas eve... #myhealthcoachbyvero #december #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnesscoach
2 months ago
Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood
2 months ago
Je t en ferai à emporter 🙂 promis ❤️
Moi je préférais avec des pépites de chocolat ou/et des bananes 🙄😬
La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #Article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach
2 months ago
Et voici la deuxième partie de mon article voyage & gastronomie sur le blog Pinklablonde!
Check vite ça!
Xoxo
Voyage et gastronomie (Part 2) | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest Dans mon article précédent, je t’ai emmené en Europe pour un petit dépaysement culinaire. J’espère qu’il t’a plu et que tu as pu tester la recette de Pasta alle vongole. Je t’emmène maintenant faire un tour au Mexique et en Asie. Es-tu prêt(e) ? Au Mexique; solei....2 months ago
Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher.
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime
2 months ago
Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood
2 months ago
Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #GuessWhatsComing
2 months ago
Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen
2 months ago
Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach
2 months ago
#goodvibesonly #loveyourself #takecareofyourself #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer
2 months ago
Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».
Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».
🧘🏼♀️💻
2 months ago
Il n y a plus qu à.....
Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!Saviez-vous que lorsque vous entamez un rééquilibrage alimentaire, vous recevez chaque semaine votre liste de courses totalement personnalisée et adaptée ?!
Organisation, gain de temps et d'argent 👌
Contactez votre coach dès maintenant ⤵️
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2 months ago
Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it
👉 link in bio
#myhealthcoachbyvero #article #blog #blogger #lovetowrite
2 months ago
Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful
2 months ago
C’est beau chez vous !
Mon nouvel article est sorti sur le blog de Pinklablonde. Check vite ça 💜. Xoxo
Voyage & gastronomie, le combo gagnant | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Photo : @pinterest En cette période incertaine où il est déconseillé et compliqué de voyager, je te propose de t’évader un peu. Il n’y a rien de plus agréable que de découvrir la gastronomie des pays dans lesquels on voyage et de ramener des recettes dans ses valises. Alors, on est bien ...2 months ago
Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients.
C est facile & tellement agréable! 🍞
#myhealthcoachbyvero #homemadebread #nutritioncoach #nutritioncoaching #batchcooking #goodfoodgoodmood #organicfood #takecareofyourself
2 months ago
Ce n est pas le moment de lâcher vos objectifs ou de renoncer à commencer à vous entraîner 🏋️♂️🧘🏼♀️.
Vos séances sur mesure en virtuel, on continue à s entraîner mais en toute sécurité!
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👉Pilates
👉 Post-Natal
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👉 cours musculaires
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2 months ago
Je lâche rien... promis 😉
Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes sortes de Pommes de terre & de légumes. Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood
2 months ago
« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »!
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme.
#myhealthcoachbyvero #leparfaitmoka #nutritioncoach #nutritioncoaching #familycooking #familyrecipes #goodfoodgoodmood #memories #madeleinedeproust
3 months ago
Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood
3 months ago
Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #SupportSmallBusiness #nutritioncoach #personaltrainer
3 months ago
Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends
3 months ago
C est le bon moment! N hésite pas à me contacter!
Prends soin de toi!
🍽Nos coachs sont motivés et disponibles pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire 🙌
Profitez du confinement pour prendre soin de vous 🙏
(Les rdv se font en ligne en ce moment)
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3 months ago
Concours sur ma page Instagram! 2 semaines de coaching alimentaire à gagner.
Deux semaines de rééquilibrage alimentaire sur-mesure.
👉rends-toi sur ma page insta & participe!
👉tirage au sort jeudi matin (participation jusque mercredi minuit)
👉💻🍑🤞
3 months ago
Ouawwwww merci Véronique pour ce petit concours que j’ai eu la chance de gagner...voilà les 2 semaines de coaching sont déjà terminées .... cela a filé 🤪 je voulais vraiment te remercier, cela a été une belle rencontre et de belles decouvertes culinaires! On va certainement se recroiser 😉Bisous
L excellent pain aux graines !!🤍 Pain aux graines 🤍 sans farine ni gluten
Ingrédients
Pour 1 pain:
1 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de graines de lin
1/2 tasse de noisettes ou amandes
1 + 1/2 tasse de flocons de sarrasin
2 c.s. de graines de chia
4 c.s. d’écorce de graines de psyllium
1 c.c. de sel
1 c.s. de sirop d'érable
3 c.s. de graisse de coco (fondue)*
1 + 1/2 tasse d'eau filtrée ou de source
*La graisse de coco est solide à température ambiante, pour la fondre il suffit de la laisser fondre doucement dans une casserole à feu doux.
Mélanger tous les ingrédients secs dans un moule rectangulaire.
Dans un mesureur mélanger ensemble le sirop d'érable, la graisse de coco liquide et l'eau.
Les ajouter aux ingrédients secs dans le moule et bien mélanger 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien épais (si le mélange devient trop épais, ajouter une ou deux cuillers à soupe d'eau).
Lisser la surface du dessus avec le dos d'une cuiller.
Laisse le pain reposer dans la cuisine pour minimum 6 heures, ou toute la journée ou toute la nuit.
Préchauffer le four à 175 ° c. Placer le pain dans le moule au milieu du four et laisser cuire 20 min. Sortir le pain du four, le retourner sur une planche pour le démouler, puis le re-placer à l'envers sur la grille du four et poursuivre la cuisson pour 30-40 min.
Le pain est prêt quand il sonne creux . Le laisser reposer jusqu'à ce qu'il ait complètement refroidi avant de le découper (partie difficile, mais importante 😎)
Ce pain se conserve jusqu'à 5 jours dans un récipient fermé, fait d'excellents toasts et résiste bien à la congélation : découpez-le en tranches à l'avance pour vous faire des toasts faciles!
Comme ce pain ne contient pas de farine il est sans gluten, donc très digeste et excellent pour la santé grâce aux diverses graines qui le composent, chacune détenant des nutriments bénéfiques à l'organisme : (voir commentaires 🤍)
3 months ago
Online coaching for personal training & nutrition
💻 il vous faut un ordinateur ou une tablette
🧘🏼♀️ un tapis
& de la motivation 😁
Un programme sur-mesure alimentaire ou physique!
🥦 vos menus adaptés
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3 months ago
Bonjour à toutes et à tous, en ces temps troubles et avec les salles de sport fermées n oubliée pas que le coaching en ligne est dispo.
👉 contactez moi pour plus d infos 💪
Prenez bien soin de vous et des autres 😷!
3 months ago
Butternut au four. Un accompagnement sain et super Easy! Un peu de sel, de poivre, d épices de votre choix! Un peu d huile végétale et hop au four... as simple as that 😉#myhealthcoachbyvero #butternut #intheoven #healthyfood #nutritioncoach
3 months ago
💻 mon nouvel article est sorti sur le blog de Pinklablonde au Québec!
Les superfoods 💪💪
N’hésites pas à aller lire ça 👇
👉 pinklablonde.com/2020/10/25/les-superaliments/
Les superaliments | PINKLABLONDE
pinklablonde.com
Source : @pinterest Les superaliments : les vrais héros avec cape & collants moulants ou effet de mode? « Que ton aliment soit ta seule médecine » - Hippocrate On entend de plus en plus parler des superaliments. Ils sont partout et sous toutes les formes. Sait-on réellement de quoi il ...3 months ago
Mon dernier article sur le blog québécois de @pinklablonde sur les super foods. Le lien est dans la bio! N hésite pas à aller lire ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #pinklablondeangel #blogger #blognutrition #Québec #Article #superfoods #superaliments
3 months ago
Et à la demande de ma mini 👧, des gaufres à la vanille #myhealthcoachbyvero #vanillawaffles #waffles #organicfood #homemadefood #nutritioncoach
3 months ago
Essai de gaufres salées ce matin. Mozzarella du buffala, poivrons, pancetta, oignons et ciboulette. A accompagner d une jolie salade. #myhealthcoachbyvero #gaufressalées #gaufresauxlegumes #organicfood #nutritioncoach #nutritioncoaching
3 months ago
Energy balls..... en version carré de chocolat comme mignardise pour le café ☕️#myhealthcoachbyvero #energyballs #mignardises #nutritioncoach #nutritioncoaching #healthyfood #healthylifestyle
3 months ago
Suite... si t es pas fan du chocolat noir 👩🏻🍳 #myhealthcoachbyvero #chocolate #nutritioncoach
3 months ago
Recette de pâte au chocolat à tartiner. Un peu de douceur en ces moments compliqués! Montrez-moi vos réalisations 👩🏻🍳#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #goodfoodgoodmood #chocolate #chocolatespread
3 months ago
Envie de retrouver ton équilibre grâce à une alimentation variée et adaptée? Avec un suivi efficace et personnalisé?
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#myhealthcoachbyvero #reequilibragealimentaire #coachingalimentaire #coachingnutritionnel #nutritioncoaching
3 months ago
Ce soir il mange mauve 💜#myhealthcoachbyvero #purplefood #nutritioncoach
3 months ago
Crackers salés maison... on voit que c est artisanal.. ce ne sont pas les plus beaux mais ils sont canon! Herbes de Provence, romarin frais & piment d’Espelette 🌶#myhealthcoachbyvero #homemadecrackersarethebest #homemadecrackers #organicfood #nutritioncoach
3 months ago
Atelier création d’une bague en argent. Choix du modèle, réalisation de celui-ci guidée par Nora pas à pas. Une super chouette expérience! #myhealthcoachbyvero #jefabriquemabague #sampleslowjewelry #diyjewelry
3 months ago
Energy balls « cookie dough au maca » de @cuisinedelenergie mais revisitées! Cacao & noix de coco. C était ce que j ai prefere comme collation dans la première detox! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #personaltrainerlife #homemadefood #organicfood #cuisinedelenergie
3 months ago
Voici les résultats de notre saponification à froid.. de la semaine passée avec @vanes_sens
Résultat plutôt sympa pour une première! Ils sentent bon, sont plutôt réussis... à refaire! Mais attention patience. Temps de séchage assez long... #myhealthcoachbyvero #saponificationafroid #huilesessentielles #homemadeproducts #savonmaisonbio
3 months ago
Le petit déjeuner est important... mais parfois t as besoin d un Méga petit dej! Avec plein de super foods & de vitamines étc! Salade de fruits frais & Granola et fritata aux épinards dans un petit pain maison & purée d avocat🥑💪 un bon kick start pour la journée. Et toi, t as pris quoi au petit dej? #myhealthcarehero #breakfasttime #breakfastideas #healthyliving #healthyfood #startkick
3 months ago
Après la 132 ème prise... bref on a plus 20 ans,..on est pas mannequin.... il aura fallu une demi-heure pour 3 photos 🤣🤣🤣mais c est pas si pire ...merci @reaksmeypk 🙃 #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #nonprofessionalphotos #pastouslesjoursfacile #nutritioncoach
3 months ago
Tooop
Tu es tjrs magnifique Veronique Myhealthcoach 😘
Burger maison et quand je dis maison tout est fait maison! Le Bun, la mayo, le guacamole, les oignons caramélisés, tout quoi 👩🏻🍳. Les buns, c est un essai super concluant! Et une recette hyper simple! Un sans faute agrémenté de frites de patates douces 🍠 #myhealthcoachbyvero #homemadeburger #goodfoodgoodmood #madewithlove❤️
3 months ago
Ça a l'air trop bon
Et les barres de Granola avec The Granola.. le mien quoi 🙃 #myhealthcoachbyvero #granolabars #mongranolamaison #organicfood #nutritioncoach
3 months ago
Cc ma véro une Tite recette? 🙏😘
L autre recette du pain de @cuisinedelenergie . Un délice aussi 💕 #paindegraines #nutritioncoach #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #organicfood
3 months ago
Étant donné que ça part vite vite ke Granola maison.. il faut régulièrement en refaire! Cette fois-ci, deux versions:
🍫choco
🥥 coco
Et vous? Ça serait quoi votre version idéale?
#myhealthcoachbyvero #homemadecooking #nutritioncoach #healthyliving
3 months ago
Moi choco of course 😍
Première expérience de saponification à froid suite à l atelier chez @lesateliersdegen ... après on attend, un savon maison c est 4 mois de séchage et de maturation. Patience! #myhealthcoachbyvero #vanessens #saponificationafroid #lafineéquipe😅 #ilfautdelapatience
3 months ago
Petite activité du mercredi.... gâteaux au chocolat... sur base d un super livre qui explique la cuisine à partir de 4 ans! #myhealthcoachbyvero #cuisinedumercredi #patisserie #gateauauchocolat #lesliliputiens #homemadecake
3 months ago
Il faudra au moins ça pour contrer ce magnifique temps pluvieux 🌧. Yaourt nature bio, fruits rouges & Granola maison 💕 #myhealthcoachbyvero #healthybreakfast #homemadegranola #organicfood #goodfoodgoodmood #takecareofyourbodyanditwilltakecareofyou
4 months ago