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Le bien-être et la santé passent par une bonne alimentation, variée, saine, locale et de saison et une pratique sportive régulière. Les huiles essentielles sont un complément non négligeable à la notion de bien-être également.

Je vous propose des coachings sur-mesure, afin que vous puissiez les inclure dans votre vie de tous les jours.

Je vous propose également, des ateliers « Huiles essentielles » en association avec Vanes-Sens.

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Un must! La chapelure maison. Merci @mariegourmandise pour cette belle idée recup, zéro déchets & fait maison! Les belles idées sont faites pour être partagées! #myhealthcoachbyvero #chapeluremaison #bonsplans #zerodechets #zerowasteliving #faitmaison #cuisinemaison_homemadecooking #sharingiscaring❤️ ... See MoreSee Less

7 days ago

Un must! La chapelure maison. Merci @mariegourmandise  pour cette belle idée recup, zéro déchets & fait maison! Les belles idées sont faites pour être partagées! #myhealthcoachbyvero #chapeluremaison #bonsplans #zerodechets #zerowasteliving #faitmaison #cuisinemaison_homemadecooking #sharingiscaring❤️

Juice of the day! Le plein de vitamines et de boost avec ce jus de céleri, fenouil, curcuma et gingembre! #myhealthcoachbyvero #juiceoftheday #antioxydant #nutritioncoach #personaltrainer #onlinecoaching ... See MoreSee Less

7 days ago

Juice of the day! Le plein de vitamines et de boost avec ce jus de céleri, fenouil, curcuma et gingembre! #myhealthcoachbyvero #juiceoftheday #antioxydant #nutritioncoach #personaltrainer #onlinecoaching

..... spring wonderland 🌸#myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

1 week ago

..... spring wonderland 🌸#myhealthcoachbyvero

Activité de Pâques au top @fermeetcompagnie ! En plein air, avec les animaux et de super gaufres! Une super journée en famille et un chouette moyen de soutenir l asbl! Ils en ont bien besoin!
Bon we. Xoxo.
#myhealthcoachbyvero #journeealaferme #asbl #fermeetcompagnie #journeeenfamille❤️
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2 weeks ago

Activité de Pâques au top @fermeetcompagnie ! En plein air, avec les animaux et de super gaufres! Une super journée en famille et un chouette moyen de soutenir l asbl! Ils en ont bien besoin! 
Bon we. Xoxo. 
#myhealthcoachbyvero #journeealaferme #asbl #fermeetcompagnie #journeeenfamille❤️

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2 weeks ago

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Waouw! Magnifique !

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2 weeks ago

Petits sablés express aux pépites de chocolat ... la recette de @rectoverso_cooking je vous conseille de visiter sa page pour des recettes yummy yummy #myhealthcoachbyvero #petitssablés #petitssabléschoco #homemadefood #cuisineconfinée ... See MoreSee Less

3 weeks ago

Petits sablés express aux pépites de chocolat ... la recette de @rectoverso_cooking je vous conseille de visiter sa page pour des recettes yummy yummy #myhealthcoachbyvero #petitssablés #petitssabléschoco #homemadefood #cuisineconfinée

Perfect avocados for perfect homemade guacamole! Tonight fiesta tacos @lecartelbrussels 💃#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #onlinecoaching #nutritionplan #onsoutienlhoreca #goodFOODgoodMOOD😋 ... See MoreSee Less

4 weeks ago

Perfect avocados for perfect homemade guacamole! Tonight fiesta tacos @lecartelbrussels 💃#myhealthcoachbyvero #homemadefood #nutritioncoach #onlinecoaching #nutritionplan #onsoutienlhoreca #goodfoodgoodmood😋

One year ago... on our way to the airport... starting to wear 😷. No idea of what’s was coming. We new it was there....but couldn’t imagine that one year later it would be the same... 🦠. #myhealthcoachbyvero #covid_19 #backhome #quebec #brussels #flightbackhome #stunningview #missingfriends❤️ @annmarylord @aachasse ... See MoreSee Less

4 weeks ago

One year ago... on our way to the airport... starting to wear 😷. No idea of what’s was coming. We new it was there....but couldn’t imagine that one year later it would be the same... 🦠. #myhealthcoachbyvero #covid_19 #backhome #quebec #brussels #flightbackhome #stunningview #missingfriends❤️ @annmarylord @aachasse

Fun times! Great photo shoot @westergrenphotos #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinecoaching #personaltrainer #personaltraining #photoshoot #funtimes❤️ ... See MoreSee Less

1 month ago

Fun times! Great photo shoot @westergrenphotos #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinecoaching #personaltrainer #personaltraining #photoshoot #funtimes❤️

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Wouahhhh qu est ce que ça te va bien👌

Behind the scenes. This morning photo shoot was a lot of fun! Thanks @westergrenphotos & @faytvalerie! #myhealthcoachbyvero #photoshoot #kitchen #kitchenmess #staytuned #nutritioncoach #nutritioncoaching #foodstagram ... See MoreSee Less

1 month ago

Behind the scenes. This morning photo shoot was a lot of fun! Thanks @westergrenphotos & @faytvalerie! #myhealthcoachbyvero #photoshoot #kitchen #kitchenmess #staytuned #nutritioncoach #nutritioncoaching #foodstagram

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Sooo proud of you ❤️🙏🏻

Choco pasta maison... happy Saturday #myhealthcoachbyvero #homemadechocolatepaste #saturdayvibes #goodFOODgoodMOOD😋 ... See MoreSee Less

1 month ago

Choco pasta maison... happy Saturday #myhealthcoachbyvero #homemadechocolatepaste #saturdayvibes #goodfoodgoodmood😋

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On veut la recette Vero !

Je vais faire une mousse cet après-midi

Deborah Gomez Verdun

New haircut & colour (I know it’s b&w picture😬😬)the best in town! Happy! #myhealthcoachbyvero #newhaicut #mitchellscoiffure #nutritioncoach #fitnesscoach #metime #pamperyourself ... See MoreSee Less

1 month ago

New haircut & colour (I know it’s b&w picture😬😬)the best in town! Happy! #myhealthcoachbyvero #newhaicut #mitchellscoiffure #nutritioncoach #fitnesscoach #metime #pamperyourself

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Cute!

Toute jolie👍😘😘

Waw!! 🥰

Moi j'adore...la colo 😂😂😂 gros bisous 😘😊

Bella 🤩

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Semaine avec un peu trop d écarts... donc on prévoit! Energy balls pour les snacks de la semaine ou avec un petit café. Recette de @martine.fallon.en.cuisine
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #onlinecoachingprogram #onlinenutritioncoach #goodFOODgoodMOOD #batchcooking #energyballs #maca
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2 months ago

Semaine avec un peu trop d écarts... donc on prévoit! Energy balls pour les snacks de la semaine ou avec un petit café. Recette de @martine.fallon.en.cuisine 
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #onlinecoachingprogram #onlinenutritioncoach #goodfoodgoodmood #batchcooking #energyballs #maca

Toujours dans une démarche « moins de déchets » confection de petits Tawashi tout doux et tout jolis. Solide, pratique et multi usages. #myhealthcoachbyvero #tawashisponge #tawashis #tawashi #zerowaste #zerodechets #greenisthenewblack ... See MoreSee Less

2 months ago

Toujours dans une démarche « moins de déchets » confection de petits Tawashi tout doux et tout jolis. Solide, pratique et multi usages. #myhealthcoachbyvero #tawashisponge #tawashis #tawashi #zerowaste #zerodechets #greenisthenewblack

La belle brioche! Elle a super bien monté! Et elle est super bonne. Bon, elle a déjà été légèrement entamée.... #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #briochemaison #homemadefood #tomorrowsbreakfast ... See MoreSee Less

2 months ago

La belle brioche! Elle a super bien monté! Et elle est super bonne. Bon, elle a déjà été légèrement entamée.... #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #briochemaison #homemadefood #tomorrowsbreakfast

Les petits feuilletés à la feta. Recette de base de mon amie @cook_n_luv et remise au goût du jour avec de fines feuilles de baby spinach 🫔 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #feuilletésfeta #feuillesdebrick #homemadefood ... See MoreSee Less

2 months ago

Les petits feuilletés à la feta. Recette de base de mon amie @cook_n_luv et remise  au goût du jour avec de fines feuilles de baby spinach 🫔 #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #feuilletésfeta #feuillesdebrick #homemadefood

Savon doux surgras saponifie à froid et parfumé à l huile essentielle d’ Ylang Ylang. Savon légèrement exfoliant grâce aux graines de pavot. Le tout totalement bio et fait dans les règles.
Le savon saponifie à froid est écologique, doux pour la peau, sans déchets car il ne nécessite aucun emballage!

La patience est de mise car il lui faut au minimum deux mois pour être utilisable. Donc rdv ds deux mois pour le verdict.
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #homemadesoap #zerodechet #zerowaste #unpasapreslautre
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2 months ago

Savon doux surgras saponifie à froid et parfumé à l huile essentielle d’ Ylang Ylang. Savon légèrement exfoliant grâce aux graines de pavot. Le tout totalement bio et fait dans les règles. 
Le savon saponifie à froid est écologique, doux pour la peau, sans déchets car il ne nécessite aucun emballage! 

La patience est de mise car il lui faut au minimum deux mois pour être utilisable.  Donc rdv ds deux mois pour le verdict. 
#myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #saponificationafroid #organicsoap #homemadesoap #zerodechet #zerowaste #unpasapreslautre

Bon appétit & bon dimanche 🍞#briochemaison #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #holemadefood #happysundayeveryone ... See MoreSee Less

2 months ago

Bon appétit & bon dimanche 🍞#briochemaison #myhealthcoachbyvero #goodfoodgoodmood #holemadefood #happysundayeveryone

Spicy homemade guacamole for the @lecartelbrussels taco night!!! 🌶 #mexicanfood #guacamole🥑 #homemadefood #spicyfood #saturdaynight ... See MoreSee Less

2 months ago

Spicy homemade guacamole for the @lecartelbrussels taco night!!! 🌶 #mexicanfood #guacamole🥑 #homemadefood #spicyfood #saturdaynight

Les truffes au chocolat de Mimi... ma grand-mère! Meilleures avec un chocolat noir de qualité c est certain mais plutôt bonnes et zéro gaspi! #truffesauchocolat #recyclagechocolat #myhealthcoachbyvero #homemadefood #goodFOODgoodMOOD #rowcocoapowder #onedayinthekitchen ... See MoreSee Less

2 months ago

Les truffes au chocolat de Mimi... ma grand-mère! Meilleures avec un chocolat noir de qualité c est certain mais plutôt bonnes et zéro gaspi! #truffesauchocolat #recyclagechocolat #myhealthcoachbyvero #homemadefood #goodfoodgoodmood #rowcocoapowder #onedayinthekitchen

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Tu ne fais que ça: à manger 😍. En tt cas tout ca donne envie... Mais est ce vraiment bon pr la ligne? 😜

J’ai pris deux kilos rien que les regardant 🤣🤣🤣

Les meringues de ma maman... enfin sa recette.. j avais des blancs d œufs en trop et aucune envie de jeter. Ce sera pour les gourmands demain. Croquantes à l extérieur et toutes moelleuses à l intérieur!. #meringues #myhealthcoachbyvero #pasdegaspillage #unpetitgoutdenfance #goodFOODgoodMOOD #nutritioncoach ... See MoreSee Less

2 months ago

Les meringues de ma maman... enfin sa recette.. j avais des blancs d œufs en trop et aucune envie de jeter. Ce sera pour les gourmands demain. Croquantes à l extérieur et toutes moelleuses à l intérieur!. #meringues #myhealthcoachbyvero #pasdegaspillage #unpetitgoutdenfance #goodfoodgoodmood #nutritioncoach

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Mmmm j'adore 💕

Totalement régressif et parfait pour un dimanche matin! Brioche et choco pasta maison. De bons produits, beaucoup d amour & un petit dej réussi. #myhealthcoachbyvero #cookingathome #nutritioncoach #nutritioncoachingonline #goodfoodgoodmood #regressivefood #dimanchetoutestpermis ... See MoreSee Less

2 months ago

Totalement régressif et parfait pour un dimanche matin! Brioche et choco pasta maison. De bons produits, beaucoup d amour & un petit dej réussi. #myhealthcoachbyvero #cookingathome #nutritioncoach #nutritioncoachingonline #goodfoodgoodmood #regressivefood #dimanchetoutestpermis

Riz au lait crémeux... à la vanille. Un petit goût d’enfance 👧. #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecooking #goodfoodgoodmood #rizaulaitmaison #rizaulait #familytime ... See MoreSee Less

2 months ago

Riz au lait crémeux... à la vanille. Un petit goût d’enfance 👧. #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecooking #goodfoodgoodmood #rizaulaitmaison #rizaulait #familytime

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Tu partages la recette ?ça a l air trop bon 😋

Mille fois plus réussie que celle du we dernier, qui au passage était immangeable 🤦‍♀️.... celle-ci est moelleuse, croustillante et parfaite! On dirait même un petit morceau de paradis. Recette de Yumelise.fr #myhealthcoachbyvero #brioche #briochemaison #goodFOODgoodMOOD #moelleux #nutritioncoach #nutritioncoaching #onlinecoaching ... See MoreSee Less

3 months ago

Mille fois plus réussie que celle du we dernier, qui au passage était immangeable 🤦‍♀️.... celle-ci est moelleuse, croustillante et parfaite! On dirait même un petit morceau de paradis. Recette de Yumelise.fr #myhealthcoachbyvero #brioche #briochemaison #goodfoodgoodmood #moelleux #nutritioncoach #nutritioncoaching #onlinecoaching

Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork ... See MoreSee Less

3 months ago

Creative Sunday.... mermaid tail #myhealthcoachbyvero #familytime❤️ #mirmaidtail #craftwork

Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast.
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood
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3 months ago

Re-publication de la brioche... pour la recette rdv sur la page @lesgourmandsdisentdarmelle   
Pour la forme on repassera... first attempt.. can be better. Let’s taste it tomorrow for breakfast. 
Recette adaptée avec moins de sucre!#myhealthcoachbyvero #briochemaison #organicproducts #lesssugar #goodfoodgoodmood

Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne.

Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue!

Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞

L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester?

C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟

Comment participer?

1. Like ce post
2. Follow nos comptes insta @inviteout @traiteurbenjamin @my_healthcoach_by_vero

3. Tagger 3 amies ou amis

4. Partage ce post en Story pour plus de chance en mentionnant les comptes & giveaway

Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier.

Ready?? Bonne chance!

#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach
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3 months ago

Concours de folie!!! Je te propose de gagner un plateau D-lght pour 1 personne. 

Le concept? Une agence d évènementiel & un traiteur de talent se sont réinventés en ces temps compliqués et ça donne des plateaux de dingue! 

Je les ai presque tous testés et j ai adore tout ce que j ai mangé, donc à mon tour de te les faire découvrir 💞

L année recommence, tu as trop mangé? T’es tenté de tester? 

C est ici 👇 pour participer 🌟🌟🌟🌟

Comment participer? 

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3. Tagger 3 amies ou amis  

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Fin du concours le 17 et attention ‼️‼️ le plateau est aller chercher à l atelier à Drogenbos le 18 janvier. 

Ready?? Bonne chance! 

#myhealthcoachbyvero #contest #giveaway #healthyfood #goodfoodgoodmood #nutritioncoach

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Effectivement tout est délicieux chez eux😋😋😋

Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍 ... See MoreSee Less

3 months ago

Coupable... prise sur le fait...2 minutes d absence... #myhealthcoachbyvero #dog #labrador #tropcute😍

De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus.
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
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3 months ago

De jolies serviettes sur-mesure faites par la talentueuse Laura. Elle a des mains de fée. Dans une démarche zéro déchet ou du moins, moins de déchets, on délaisse les serviettes en papier pour celles en tissus. 
Ce n est qu’une petite goute en plus... mais c est déjà ça. #myhealthcoachbyvero #zerodechet #zerowaste #stepbystep #serviettesentissus #couturealamain #protegeonslanature #protegeonslanature #vierscouture
Merci pour votre présence et votre support. #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newcomers #fitnessteacher #personnaltrainer #merci #thanksforsupportingme

Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography ... See MoreSee Less

3 months ago

Escapade en famille! Un bol d air apaisant & ressourçant! @foretdesainthubert #familytime #myhealthcoachbyvero #snow #missingthesnow #nutritioncoach #takeadeepbreath #beautifulplaces #naturephotography

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Tu as finalement trouvé la neige ! 🙂

Suite de la recette 🦗🍪🍪 #myhealthcoachbyvero #cookies #proteincookies #cricketflour #cricketflourprotein

Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes
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3 months ago

Ma recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat.. enrichis à la farine de grillons. A tester sans attendre ... ça te tente?🍪🦗🦗
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #newfoods #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #createrecipes

A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗!
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods
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3 months ago

A recette de cookies protéinés aux pépites de chocolat... enrichis à la farine de grillons.. pour les protéines 🦗! 
A tester sans plus attendre 🍪
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnessteacher #cricketflour #cricketflourprotein #eatclean #trynewfoods

Interview dans @lelifestyle_lalibre
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #newyearnewyou #personaltrainer #nutritioncoach
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3 months ago

Interview dans @lelifestyle_lalibre 
Les erreurs à ne pas commettre quand on décide de se remettre en forme 💪 #myhealthcoachbyvero #interview #remiseenforme #newyearnewgoals #newyearnewyou #personaltrainer #nutritioncoach

Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach
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3 months ago

Une idée pour recycler les chocolats de Saint-Nicolas... de bons cookies maison aux flocons d avoine & chocolat.
#myhealthcoachbyvero #zerowaste #recyclechocolate #cookiesfloconsdavoine #cookiesfloconsdavoinepepitesdechocolat #nutritioncoach

Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach ... See MoreSee Less

3 months ago

Ne jamais sauter le petit-déjeuner! Un yaourt bio, du Granola maison, un scoop de collagène et le tour est joué! #myhealthcoachbyvero #breakfast #petitdejeuner #collagenpowder #nutritioncoach #nutritioncoaching #newtritioncoach #fitnesscoach

Un petit workout pour l’intérieur des cuisses! Une jolie manière de commencer l année! Des exercices efficaces et c est pas trop long et pas besoin de matériel. 💪🧘🏼‍♀️
#myhealthcoachbyvero #fitnessvideo #collab #librelifestyle #fitnessmotivation #fitnesscoach #nutritioncoach #quickworkouts
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3 months ago

Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel ... See MoreSee Less

3 months ago

Mon nouvel article sur le blog de @pinklablonde   Le Nouvel an doit il être synonyme de bonnes résolutions? Qu’en penses-tu? #myhealthcoachbyvero #blogger #articleblog #nouvelan #blogpost #pinklablonde #pinklablondeangel

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3 months ago

#myhealthcoachbyvero

Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres.
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
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3 months ago

Je vois souhaite une bonne année et surtout tout ce que vous désirez! Prenez bien soin de vous et des vôtres. 
Rendez-vous cette année pour plus de sport, d’alimentation et surtout... to be the best version of yourself 
#myhealthcoachbyvero #newyear #newyear2021 #bestwishes #meilleursvoeux #bonneannée
Mini buns maison pour mini burgers 🍔 #myhealthcoachbyvero #miniburgers🍔 #homemadebunsarethebest #homemadebuns #homemadefood #nutritioncoach #nutritioncoaching

Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #Healthyfood ... See MoreSee Less

3 months ago

Les barres de Granola. Un en-cas sain et qui cale! A base de mon Granola et sans cuisson! Et avec les chutes ça fait une petite bouchée à manger avec un petit thé ou un cafe! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #personaltrainer #granolamaison #barresdegranola #sanscuisson #snack #healthyfood

Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs.
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #personaltraining #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️
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3 months ago

Les sablés salés de @casseroleetchocolat ! Enfin des sablés salés sans fromage!!! Un délice! Légers et craquants! On dirait presque un feuilleté! La recette est sur son site, à visiter sans tarder d ailleurs. 
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #nutritioncoaching #nutritioncoachingonline #personaltraining #sabléssalés #recettefacilerapide #apero #homemadefoodswithlove❤️

Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe ... See MoreSee Less

4 months ago

Merry Christmas to all of you! Wish you good health, happiness & all the best! #myhealthcoachbyvero #merrychristmas2020 #takecareofyourself #stayhomestaysafe

Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien!
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve! #myhealthcoachbyvero #Christmas #StayHomeStaySafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo
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4 months ago

Je vous souhaite du fond du cœur un très joyeux noël! Prenez bien soin de vous et de vos proches. Même si il s agit d un mini noël en bulles 🥂🥂 profitez-en bien! 
I wish you a very merry Christmas from the bottom of my heart! Take care and enjoy a bubble 🥂🥂 Christmas Eve!  #myhealthcoachbyvero #christmas #stayhomestaysafe #christmasinbubbles #takecareofyourself #xoxo

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Joyeux Noël à toute la famille😘😘

Joyeux Noël à toi et ta petite famille

Joyeux noel 🎄🎁🎉

Joyeux Noël à vous 😘🥰😘

Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #Christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach ... See MoreSee Less

4 months ago

Les Sablés... une histoire de famille. Mini me cooking! Voici le résultat des sablés à la bergamote! Un délice! Ils ne sont pas parfait mais la perfection c est ennuyeux non? #myhealthcoachbyvero #sablesdenoel #cooking #homemadecookies #christmas #mumanddaughter #essentialoils #christmasdecorating #nutritioncoach

Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel ... See MoreSee Less

4 months ago

Le parfait Moka.. recette de famille qui se transmet de génération en génération ... à mon tour de la réaliser pour notre dîner de noël! #myhealthcoachbyvero #traditionfamiliale #recettedefamille❤️❤️ #demereenfille #madeleinedeproust #familylove #dessertdenoel

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Oh j'ai justement fait la mienne hier. Joyeuses Fêtes. Bisous

Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove ... See MoreSee Less

4 months ago

Envahissante ms ms tellement attachante! #myhealthcoachbyvero #labradorretriever #doglove

Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching # ... See MoreSee Less

4 months ago

Mon dernier article sur le blog de @pinklablonde. Le temps des fêtes...🎄🎄des recettes sympa pour vous traverser cette période de craquages 😁! Check vite ça! #myhealthcoachbyvero #pinklablonde #blogger #blogarticle #letempsdesfetes #recettessympa #healthcoach #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #

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Franchement super article👏👏Vero

Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir!
Déjà tenté?
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid
... See MoreSee Less

4 months ago

Voici le résultat de la première saponification à froid maison. Plutôt satisfaite du résultat! Ça mousse, mains douces... prêts à offrir! 
Déjà tenté? 
#myhealthcoachbyvero #savonartisanal #savonmaison #savonbio #homemadesoap #diy #lavebdersoap #saponificationafroid

Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream ... See MoreSee Less

4 months ago

Les petits cadeaux du jour... prêts à être offerts! Du fait maison, uniquement des produits bio et aucun additif néfaste pour la peau ou la nature! Savon maison (saponification à froid), beurre de cacao, crème hydratante pour les mains, et le tout aux huiles essentielles. 🧘🏼‍♀️🌿#myhealthcoachbyvero #homemadeproducts #homemadesoap #saponificationafroid #organicproducts #lipstick #handcream

Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy ... See MoreSee Less

4 months ago

Baume hydratant pour les mains à la Bergamote. Un régal pour les mains malmenées par les lavages fréquents et les gels hydroalcooliques! Cadeau douceur idéal pour noël 🎄 #myhealthcoachbyvero #essentiellebyvero #baumepourlesmains #bergamote #zerowaste #zerodechet #organic #diy

Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel!
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit!
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero
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4 months ago

Frissons Glacés! Beurres de cacao maison aux huiles essentielles! Brillants & rafraîchissants ❄️ bio et naturel! 
De la douceur pour vos lèvres avec ce temps qui refroidit! 
#myhealthcoachbyvero #lipbalm #homeladecosmetics #diy #zerodechet #zerowaste #essentiellebyvero

#myhealthcoachbyvero #christmascountdown #familytime ... See MoreSee Less

4 months ago

#myhealthcoachbyvero #christmascountdown #familytime

Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪 ... See MoreSee Less

4 months ago

Cookies à la farine de grillons.... ça te tente 🦗🦗🦗🦗🍪🍪🍪

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Je préfère tes cookies au chocolat aha! Tu as aimé ?😇

bravooo!!

Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #WishYouAllTheBest❤️ ... See MoreSee Less

4 months ago

Make a wish... what would be yours? Quel est ton souhait? En cette période difficile et en même temps de fêtes... paradoxe total... qu aimerais-tu? #myhealthcoachbyvero #makeawish #christmas2020 #nutritioncoach #personaltrainer #wishyouallthebest❤️

Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi ... See MoreSee Less

4 months ago

Les couronnes de Noël de @les_couronnes_de_leti  sont magnifiques. Faites main, dans le BW! Celle-ci c est là Bambi pour la mini! ❤️❤️❤️#myhealthcoachbyvero #artisanatbelge #brabantwallon #bambi

On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫.

C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉.

Bon appétit !
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4 months ago

On fonce sur le profil de Nicoletta pour un calendrier de l avent santé & sport! Et aujourd’hui mon incontournable recette de choco à tartiner maison 🍫🍫🍫. 

C est le moment de gâter les papilles de la famille... sans huile de palme ou autres substances louches.... 😉. 

Bon appétit !

Christmas tree... la suite #myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

4 months ago

Christmas tree... la suite #myhealthcoachbyvero
Mon site est enfin terminé! Je vous invite à le découvrir! 
Www.myhealthcoach.be
#myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoach #personaltrainer #onlinepersonaltrainer #website

Special prices for Christmas 🎄🌟
👉pour offrir 🎁
👉 pour se faire plaisir 💪❤️🫐
#cadeaudenoel #myhealthcoachbyvero #christmasgifts #soutienlocal #buylocal #soutienindependants #personaltrainer #pilatesteacher #nutritioncoaching
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4 months ago

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Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations ... See MoreSee Less

4 months ago

Christmas tree done...🎄🎄#myhealthcoachbyvero #christmastree #nutritioncoach #decorations

Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼‍♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness ... See MoreSee Less

4 months ago

Offrez des cadeaux bien-être pour les fêtes! Rééquilibrage alimentaire, personal training, pilates 🧘🏼‍♀️ cours online ou en personne suivant les règles en vigueur au moment du coaching 😷 #myhealthcoachbyvero #personaltrainer #personaltraining #onlinepersonaltrainer #nutritioncoach #christmasgifts #takecareofyourself #supportlocalbusiness
Countdown to Christmas eve... #myhealthcoachbyvero #december #nutritioncoach #newtritioncoach #fitnesscoach

Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood ... See MoreSee Less

4 months ago

Pancakes aux épinards... une partie de mon « batchcooking » de hier. Une recette simple, saine & facile à emporter! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer #goodfoodgoodmood

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Moi je préférais avec des pépites de chocolat ou/et des bananes 🙄😬

Je t en ferai à emporter 🙂 promis ❤️

La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach ... See MoreSee Less

4 months ago

La suite de mon dernier article sur le blog de @pinklablonde! Accroche ta tuque Québec et voyage avec moi! #myhealthcoachbyvero #blogger #article #newarticle #voyageetgastronomie #personaltrainer #nutritioncoach

Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher.
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime
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5 months ago

Calendrier de l avent prêt pour ma mini! Pas de chocolats ou de bonbons... un bracelet et chaque jour, une petite breloque à y attacher. 
Il a fallu construire les petites boites mais le résultat en vaut la peine. Toi, tu mettrais quoi dedans? @cmonetiquette #myhealthcoachbyvero #calendrierdelavent2020 #christmasloading #nochocolate #littlejewels #minime

Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #Kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood ... See MoreSee Less

5 months ago

Petit cadeau de ma belle-sœur..... de la confiture maison de Kiwis 🥝 qui ont poussés ici en Belgique, dans leur jardin à Hennuyères! Une tuerie. Sur les gaufres, les crêpes ou sur un morceau de fromage, un délice! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #kiwi #confituredekiwimaison #kiwibelge #produitlocal #homemadecooking #homemadefood

Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #GuessWhatsComing ... See MoreSee Less

5 months ago

Quand en travaillant sur un nouveau projet, tu tombes sur des pépites dans les livres de Mamy.... madame de Rothschild n a qu à bien se tenir 🤣🤣.... j aime les vieux papiers... les coutumes.... #myhealthcoachbyvero #newprojectcomingsoon #workinghard #guesswhatscoming

Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen ... See MoreSee Less

5 months ago

Beautiful freezing morning.... alone in de frozen grass! Happy Lily from Quebec 🇨🇦. #myhealthcoachbyvero #canadianlabrador #morningwalk #beanieseasonishere #myfeetarefrozen

Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach ... See MoreSee Less

5 months ago

Follow your own route. Have a great journey & reinvent yourself. Walk in the sonian forest to breath a bit. #myhealthcoachbyvero #goodvibesonly #personaltrainer #reinventyourself #nutritioncoach
#goodvibesonly #loveyourself #takecareofyourself #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #newtritioncoach #personaltrainer

Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».

Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».

🧘🏼‍♀️💻
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5 months ago

Venez découvrir cet espace dédié à la femme et rendez vous pour la « happiness week ».

Je vous retrouve le 4 décembre pour un cours de pilates en live sur l’ insta de « the Happiness Lab ».

🧘🏼‍♀️💻

Il n y a plus qu à.....

Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!Saviez-vous que lorsque vous entamez un rééquilibrage alimentaire, vous recevez chaque semaine votre liste de courses totalement personnalisée et adaptée ?!

Organisation, gain de temps et d'argent 👌

Contactez votre coach dès maintenant ⤵️

newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
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5 months ago

Il n y a plus qu à..... 

Contacte-moi si tu désires te lancer! Réapprendre à manger et prendre soin de toi et te délester des kilos superflus 👉 c est ici que ça se passe!

Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it
👉 link in bio
#myhealthcoachbyvero #article #blog #blogger #lovetowrite
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5 months ago

Mon dernier article sur le blog de la pétillante Pinklablonde au Québec. Don’t miss it 
👉 link in bio
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Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #Sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful ... See MoreSee Less

5 months ago

Aprèm en famille à la campagne... plein air ... covid oblige 😷. On se ressource! La base. #myhealthcoachbyvero #apremenfamille #nature #sunset #animaux #campagne #simplethingsmadebeautiful

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C’est beau chez vous !

Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients.
C est facile & tellement agréable! 🍞
#myhealthcoachbyvero #homemadebread #nutritioncoach #nutritioncoaching #batchcooking #goodfoodgoodmood #organicfood #takecareofyourself
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5 months ago

Quand je parle de préparer sa semaine, c est prendre deux heures le dimanche par exemple et préparer de bons produits maison que vous aurez plaisir à manger durant la semaine. Un bon pain maison, tout frais et fait avec de bons ingrédients. 
C est facile & tellement agréable! 🍞
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Ce n est pas le moment de lâcher vos objectifs ou de renoncer à commencer à vous entraîner 🏋️‍♂️🧘🏼‍♀️.
Vos séances sur mesure en virtuel, on continue à s entraîner mais en toute sécurité!
Stay Home..Stay safe 😷
👉Pilates
👉 Post-Natal
👉 Stretching
👉 cours musculaires
👉 HIIT
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5 months ago

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Je lâche rien... promis 😉

Almost 3 years ago... time flies...#myhealthcoachbyvero ... See MoreSee Less

5 months ago

Almost 3 years ago... time flies...#myhealthcoachbyvero

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Trop belle photo 🤩

Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes sortes de Pommes de terre & de légumes. Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood ... See MoreSee Less

5 months ago

Une jolie lumière d automne pour ce plat de chips maison. Différentes  sortes de Pommes de terre & de légumes.  Un peu d huile végétale, des épices et le tout est joué! #myhealthcoachbyvero #homemadefood #homemadecrisps #nutritioncoach #newtritioncoach #organicfood

« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »!
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme.
#myhealthcoachbyvero #leparfaitmoka #nutritioncoach #nutritioncoaching #familycooking #familyrecipes #goodFOODgoodMOOD #memories #madeleinedeproust
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5 months ago

« Le parfait Moka » une recette de famille. Une recette de ma grand-mère paternelle, reprise par ma maman. Le seul dessert que j aimais étant petite, elle en a même fait une version « gâteau de anniversaire »! 
Comme elle ne sont plus là pour en faire, je me suis dit qu il était temps de prendre la relève 💕 une madeleine de Proust en somme. 
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Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood ... See MoreSee Less

5 months ago

Un petit air d été en ce début d automne! Les fruits et les vitamines qu ils contiennent sont des alliés de poids pour être en pleine santé! Rien de tel qu une assiette bien colorée! On mange avabt tout avec les yeux! #myhealthcoachbyvero #nutritioncoach #onlinenutritioncoaching #onlinepersonaltrainer #goodfoodgoodlife #organicfood

Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #SupportSmallBusiness #nutritioncoach #personaltrainer ... See MoreSee Less

5 months ago

Sharing is caring... support small businesses! Rendez-vous demain pour d autres partages dans la story 💻☕️ #myhealthcoachbyvero #sharingiscaring #supportsmallbusiness #nutritioncoach #personaltrainer

Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦‍♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends ... See MoreSee Less

5 months ago

Lily s est fait de nouveaux potes ce matin.. Fred, j espère que ta fille s est remise de sa rencontre avec Lily 🤦‍♀️.... #myhealthcoachbyvero #happydog #labradorchocolate #nutritioncoach #dailywalk #dogfriends

C est le bon moment! N hésite pas à me contacter!

Prends soin de toi!

🍽Nos coachs sont motivés et disponibles pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire 🙌

Profitez du confinement pour prendre soin de vous 🙏

(Les rdv se font en ligne en ce moment)

newtritioncoach.org/trouver-mon-coach/
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5 months ago

C est le bon moment! N hésite pas à me contacter! 

Prends soin de toi! 

🍽

Concours sur ma page Instagram! 2 semaines de coaching alimentaire à gagner.
Deux semaines de rééquilibrage alimentaire sur-mesure.
👉rends-toi sur ma page insta & participe!
👉tirage au sort jeudi matin (participation jusque mercredi minuit)
👉💻🍑🤞
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5 months ago

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Ouawwwww merci Véronique pour ce petit concours que j’ai eu la chance de gagner...voilà les 2 semaines de coaching sont déjà terminées .... cela a filé 🤪 je voulais vraiment te remercier, cela a été une belle rencontre et de belles decouvertes culinaires! On va certainement se recroiser 😉Bisous

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5 months ago